مسائل الجنس لمخاطر انخفاض القدرة الإدراكية
ضعف الادراك هو فقدان وظائف المخ. مع تقدمنا بالعمر ، عادة ما يكون هناك بعض من الضعف المعرفي (غالبا ما ينظر إليه على أنه فقدان الذاكرة). تبين أنه بإمكانك تغيير بعض عوامل الخطر لتقليل خطر ضعفك الإدراكي. ومن المثير للاهتمام أن عوامل الخطر هذه ليست هي نفسها بالنسبة للرجال والنساء.
مسائل الجنس لمخاطر انخفاض القدرة الإدراكية
يحدث نوع الجنس اختلافًا في خطر الإصابة بضعف إدراكي (فقدان وظيفة المخ المرتبطة عادة بالشيخوخة).
وبشكل أكثر تحديدًا ، لدى الرجال والنساء عوامل اختطار مختلفة للضعف المعرفي المرتبط بالعمر. نظرت دراسة في فرنسا إلى ما يقرب من 7000 شخص في سن 65 فما فوق. في بداية الدراسة ، لم يكن أي منهم مصاب بالخرف ، على الرغم من أن 42 ٪ لديهم ضعف إدراكي معتدل. على مدى أربع سنوات ، أصيب 6.5٪ من المصابين بضعف إدراكي معتدل بالعته بينما عاد 37٪ من المصابين بضعف إدراكي معتدل إلى الحالة الطبيعية. هذا "العودة إلى طبيعته" فاجأني. لقد نظرت إلى ضعف إدراكي كمسألة تقدمية ساءت مع مرور الوقت ، ولكن هذه الدراسة أظهرت أن الناس يمكن أن ينجرفوا في حالة ضعف إدراكي معتدل. هذا هو الخبر السار ويعني أن تغيير عوامل الخطر أدناه يمكن أن يفعل المعجزات لشيخوخة الدماغ صحية. ما هو مثير للاهتمام هو أنه في حين أن الرجال والنساء طوروا ضعف في الإدراك بمعدلات مماثلة ، فإن الرجال والنساء الذين طوروه يختلفون من حيث عوامل الخطر.
عوامل خطر انخفاض القدرة الإدراكية للمرأة
في هذه الدراسة ، من المرجح أن النساء اللواتي يعانين من ضعف إدراكي معتدل يصبحن أكثر فقرا وصحة عامة. كما أن النساء اللواتي يعانين من ضعف إدراكي معتدل أكثر عرضة للإصابة بالأرق ويفتقرن إلى شبكة اجتماعية قوية (عدد أقل من الأصدقاء وأفراد الأسرة).
إذا كانت المرأة تعتمد على الآخرين للقيام بمهام يومية ، كان خطر الإصابة بالخرف 3.5 مرة أكبر من أولئك الذين كانوا مستقلين. كما أثر الاكتئاب على النساء أكثر من الرجال. كانت النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بضعف من الإدراك إلى الخرف.
عوامل خطر انخفاض القدرة الإدراكية لدى الرجال
كان الرجال في الدراسة الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل أكثر عرضة للوزن الزائد ، لديهم تشخيص لمرض السكري و / أو أصيبوا بسكتة دماغية. كانت السكتة الدماغية عامل الخطر الأكثر أهمية لدى الرجال ، مما زاد من فرص الخرف بعامل 3. لم تكن عوامل مثل الاستقلالية والشبكة الاجتماعية والاكتئاب عوامل خطر للرجال.
عوامل الخطر للرجال والنساء
الناس في الدراسة الذين كانوا يعانون من الاكتئاب أو أخذ أدوية مضادات الكولين كانوا أكثر عرضة للانتقال من ضعف إدراكي معتدل إلى الخرف. حدث عامل وراثي (جين يسمى ApoE) أيضا في أكثر من الأشخاص الذين تقدموا إلى الخرف.
لماذا تعتبر عوامل المخاطر المعرفية مختلفة بالنسبة للرجال والنساء؟
سؤال جيد ، لكن الدراسة لا تستطيع الإجابة على هذا السؤال. ما أجده مثيرًا للاهتمام هو أن عوامل الخطر بالنسبة للنساء تبدو أكثر تركيزًا على العلاقة. وهي تشمل عدد الأصدقاء المقربين وأفراد الأسرة ، وما إذا كانت المرأة "عبئا" على الآخرين أم لا.
بالنسبة للرجال ، يبدو أن عوامل الخطر مرتبطة بشكل أكبر بالصحة البدنية (السكري والسكتة الدماغية والوزن). هذه الاختلافات مثيرة للاهتمام ، ويمكن أن يكون لدينا الكثير من المرح "علم الأوبئة الكرسي" من خلال خلق نظريات لماذا تختلف عوامل الخطر الإدراكية بالنسبة للرجال والنساء. لكن الجواب القصير هو أننا لا نعرف (حتى الآن).
هل يمكن منع ضعف الإدراك؟
في حين أن لا أحد يعرف حقًا كيفية منع ضعف الإدراك المرتبط بالعمر ، فإليك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها لتحسين صحتك العامة وقد يؤدي ذلك إلى تحسين صحة دماغك أيضًا:
- الحفاظ على علاقات جيدة مع الأصدقاء والعائلة
- منع أو علاج الاكتئاب
- الحفاظ على وزن صحي
- منع / إدارة مرض السكري
- منع السكتة الدماغية
المصدر (ق):
> S Artero1،2، ML Ancelin1،2، F Portet1،2، A Dupuy1،2، C Berr1،2، JF Dartigues3،4، C Tzourio5،6، O Rouaud5،6، M Poncet7، F Pasquier8،9، S Auriacombe3،4، J Touchon1،2، K Ritchie1،2. ملامح المخاطر للضعف الادراكي المعتدل والتطور إلى الخرف هي محددة بين الجنسين. Journal of Neurology، Neurosurgery، Psychiatry 2008؛ 79: 979-984.