إذا لم تختبر الإدمان أبدًا ، فقد يكون من الصعب فهمه. ما الذي يحفز المدمن على متابعة إدمانه بالرغم من التكاليف؟ تجربة كل شخص في الإدمان فريدة من نوعها. تهدف هذه المقالة إلى تشجيع فهم الأشخاص الذين يعانون من الإدمان ، وليس لتمثيل أو وصم أي فرد أو مجموعة.
شعور بعيدا
تخيل للحظة أنك لم تشعر أبدًا بالراحة مع من أنت.
قد يكون السبب في ذلك أنك فشلت في كل ما حاولت ، أو لأنك لم تكن راضياً عن مستوى النجاح الذي حققته. يمكن أن يكون ذلك بسبب وجود أفكار وعواطف تجعلك تشعر بأنك مختلف عن الآخرين ، خاصة إذا شعرت بأنك لم تكن جيدًا أو محبوبًا مثل الآخرين. أو ربما قيل لك ، أو ظاهر ، أنك لم تكن جيدًا ، أو عديم القيمة ، أو أنك كنت موجودًا فقط لتلبية احتياجات الآخرين.
لا شيء من الأشياء التي يشعر بها الناس من حولك بالرضا عنك ، إما لأنك حرمت منها ، أو لأن التجربة كانت جوفاء وغير مرضية بطريقة ما.
الحصول على مدمن مخدرات
ثم تخيل أن لديك خبرة - أنت تشرب ، أو تأخذ دواء ، أو تكسب رهانًا أو لعبة ، أو تتمتع بتجربة جنسية ، أو دسمة ، أو تشتري شيئًا لنفسك ، وفجأة ، كل شيء يبدو رائعاً. تشعر كما لو كان النجاح سهلًا وصحيحًا لك ، ربما لا يفهمه الآخرون ، ولكن الآن من الجيد أن تكون على قيد الحياة.
هناك أخيرا شيء يمكنك الاعتماد عليه لتشعر بالراحة.
قد يكون من السهل الحصول على ما هو جيد - بالنسبة إلى مدمن للغذاء ، ورحلة سريعة إلى مخزن الزاوية ، وبضع دولارات يمكن أن تعيد تزويد إمدادات M & M الخاصة بك - أو قد يكون من الصعب ، بالنسبة لمدمن الهيروين الذي يكلف الكثير من المال ، المخاطر ، والتفاعل مع الأشخاص الذين لا تثق بهم.
لكن بالمقارنة مع الفراغ الذي شعرت به من قبل ، فإن الاستثمار في فرصة أن تشعر مرة أخرى بالرضا عن نفسك وعن كونك على قيد الحياة هو ما يهمك.
العثور على الانتماءات وعواقبها
بالتأكيد ، لا يفهم الآخرون. ولكن هذا يجعلك فقط ترغب في قضاء بعض الوقت مع الأشخاص الذين يفهمونهم ، والذين تجعلهم إدمانهم يشعرون تمامًا بالطريقة التي تفعلونها. أنت لا تحتاج حتى إلى الحديث عن ذلك - بينك ، هناك بالفعل تفاهم. حتى الآن لا تشعر بأنك من الخارج ، فأنت تشعر كأنها من الداخل ، وهي عضو في نادٍ سري.
بالطبع ، هناك ثمن يجب دفعه. يمكنك وضع أو إنقاص الوزن أو تجربة مشاكل صحية أو فقدان الكثير من المال أو الأشياء أو العلاقات. لكن لا شيء من هذا جعلك تشعر بالسعادة على أي حال ، وعلى الأقل لفترة قصيرة ، فإن إدمانك يفعل ذلك.
كلما زاد عدد الأشخاص الذين ينتقدونك ، كلما كنت ترغب في الحصول على الراحة في هذا الشعور الجيد الذي تحصل عليه من إدمانك. كلما حاضروك أكثر حول ما يجب أن تفعله في حياتك ، كلما اقتنعت أكثر أنهم لا يعرفون ما الذي يتحدثون عنه. بالتأكيد ، تتمنى لو كان ما يقولونه صحيحًا ، ولكن تحته ، تعلم أن الحياة الطبيعية لم تكن لك أبداً.
ماعدا طولك لحياة طبيعية
كنت ترغب في أن تشعر بالرضا في الأشياء التي يبدو أنها تجعل الآخرين سعداء ، مثل التخرج ، والعملية ، والأسرة. ولكن للحصول على هذه الأشياء ، أو لتجربتها بالطريقة التي تريدها ، عليك أن تؤمن بنفسك وأن الاعتقاد الذاتي قد استعصى عليك دومًا.
تريد علاج والشعور عالق
معظم المدمنين يصارعون حياة مزدوجة. أنت تحاول أن تبقي سر الإدمان الخاص بك من معظم الناس ، معظم الوقت ، حتى عندما يكون واضحا تماما لمن حولك. لديك صعوبة في الاعتراف بأن نفسك مدمنًا هي مشكلة لأنه مهما كان عابراً ، فإن إدمانك يمنحك هذه اللحظة من كل شيء على ما يرام.
أنت تريد علاجًا من شأنه أن يسلبك إدمانك ولكنك لن يعيدك إلى نقطة البداية ، مع كل الخسائر التي تراكمت عند إدمانك.
وهذا العلاج ممكن لكل مدمن. لكنه يعني مواجهة المشاكل التي تسببت في الإدمان في المقام الأول ، وعدم الرضا العميق عن نفسك وحياتك ، وتحمل المسؤولية عن كيفية تأثير سلوكك على الآخرين. وهو يعني تعلم كيفية تجربة الشعور اللطيف بالمتعة في الأشياء الصغيرة في الحياة والتعامل مع العديد من التحديات والعيوب في الحياة ، دون الرجوع إلى الإدمان.
وهو ما يعني قبول أن تكون إنسانًا ، تمامًا مثل أي شخص آخر.