يتميز Chronophobia بالخوف من مرور الوقت ، عادة ، لأن الناس يخشون أن يكون وقتهم على الأرض محدودًا أو يواجهون متاعب في تتبع مساره. على الرغم من أن الوقت ليس ملموسًا تمامًا ، قد يعتبره البعض نوعًا من "رهاب معين" ، شبيهًا بكيفية تخوف قطة أو ثعبان.
من يحصل Chronophobia؟
بعض السكان يعانون من كرونوفوبيا ، الخوف من الوقت ، أكثر من غيرهم.
في الواقع ، لأنه من الشائع جدا في تجمعات السجون فإنه يعرف أحيانا باسم "عصاب السجن". قد يواجه كبار السن ، وكذلك الأشخاص الذين يواجهون أمراضًا قاتلة والذين يقلقون من أن وقتهم على الأرض محدودًا ، هذا الخوف أيضًا. الوقت يصبح عدوهم ، ويخشونه لأن موته سيؤدي في النهاية إلى موتهم.
ويظهر الخوف من الوقت أحيانًا في بعض الأحيان في أعقاب صدمة شديدة مثل كارثة طبيعية ، خاصة إذا كان الروتين اليومي معطلاً بشكل خطير. كما أنه شائع نسبيا بين الناجين من حطام السفن وغيرهم ممن يقعون محاصرين في حالة من القلق الشديد دون أي وسيلة مألوفة لتتبع مرور الوقت. في الواقع ، لقد تم استخدام الشعور بمستقبل غير مقصود في السابق كأحد المعايير التشخيصية لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
الأعراض
يتميز Chronophobia بشعور من الانهيار في الوقت الذي يبدو فيه أن السرعة أو السرعة بطيئة.
بعض الناس يطورون أنماط تفكير دائرية وأفكار سباق وأعراض اضطراب الوسواس القهري. غالباً ما يسجل السجناء الأيام حتى يتم الإفراج عنهم.
كما سيصاب العديد من الضحايا بالهلع والقلق والخوف من الأماكن المغلقة ، وهي الأعراض الشائعة لمعظم أنواع الرهاب وكذلك ردود الفعل الشائعة على الصدمة.
غالبًا ما يتم الإبلاغ عن نوبات الهلع ، والتعرق ، وضيق التنفس ، وحتى الأفكار المخيفة باستمرار ، ولكن فقط في الحالات القصوى.
العلاجات
في الحالات القصوى ، يمكن أن تؤدي كرونوفوبيا غير المعالجة إلى العزلة والاكتئاب والتفكير المضطرب بشكل متزايد. من المهم طلب المشورة من أخصائي مؤهل في مجال الصحة العقلية في أقرب وقت ممكن. Chronophobia يستجيب بشكل جيد لمثل هذه المعالجات الرهاب القياسية مثل العلاج المعرفي السلوكي والتنويم المغناطيسي. وبما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا باضطرابات أخرى ، فمن الأفضل تشخيص جميع الحالات المتزامنة ومعالجتها في وقت واحد.
في بعض الحالات ، قد يصف الأطباء النفسانيون الأدوية ، لكن العلاج النفسي لا يزال هو العلاج الأساسي للفوبيا.
الوقاية
وبما أن الخوف من الوقت غالباً ما ينتج عن حالات لا يمكن السيطرة عليها تماماً ، مثل المرض ، فمن الصعب منعها. كما توجد أساليب أكثر عمومية للقلق والتوتر.
مصدر:
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية: DSM-5 ™ (الطبعة الخامسة) . أرلينغتون ، فيرجينيا: American Psychiatric Publishing، Inc.