كيف يؤثر البلوغ والحيض على الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحيض يمكن أن تزيد من أعراض ADHD

"لقد كانت ابنتي البالغة من العمر 12 سنة ، والتي تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أكثر صعوبة ومثيرة للإزعاج ، على مدار العام الماضي. كما بدأت دورتها الشهرية وهي تمثل تحديًا كبيرًا قبل دورة حياتها. هل تؤثر التغييرات الهرمونية على أعراض ADHD؟

إدارة وشعور المشاعر أمر صعب لأي طفل. أضف تحدي البلوغ ، وأصبح أكثر صرامة.

من خلال جرعة صحية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والوضع يمكن أن تصبح ساحقة.

ماذا يحدث هنا؟

ADHD and Puberty: A Perfect Storm

يمكن أن يجعل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الفتيات أكثر عاطفية تفاعلًا. لذلك يمكن أن أعراض ما قبل الطمث. مع كل من العمل ، العديد من الفتيات عرضة بشكل خاص ومن المحتمل أن ينفجرن ، أو يذوبن ، أو يفقدن السيطرة العاطفية.

يمكن أن يجعل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الفتيات أكثر وعيًا بالذات. حتى يمكن البلوغ. الحيض ، بالطبع ، هو أيضا سبب للقلق المرتبطة صورة الجسم. كل هذه العناصر تعمل معاً لخلق "عاصفة كاملة" من الوعي الذاتي وتدني احترام الذات.

غالباً ما تكون أعراض ما قبل الحيض مثل الاكتئاب والتشنج والإرهاق أكثر شدة للفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يتم جعل أعراض ADHD أكثر حدة من خلال تحديات مثل الإجهاد ، والتعب ، والألم. وهكذا ، فإن الفتيات اللواتي يمررن في سن البلوغ قد يقعن في حلقة مفرغة من الاضطرابات العاطفية المتزايدة.

كيف يمكن للوالدين المساعدة

ما الذي يمكن أن يفعله الآباء للمساعدة؟

إذا تصاعدت الأعراض إلى الحد الذي تعاني فيه ابنتك من إحباط شديد ، فإنها تتفاعل مع الغضب أو الاكتئاب أو القلق ، تحدث مع طبيبها على الفور. هناك أدوية يمكن استخدامها لمساعدة ابنتك إذا أصبحت مشاكل الدورة الشهرية شديدة جدًا.

ثقف نفسك وابنتك.

من المهم للفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ووالديهن أن يدركوا كيف يمكن لهذه التغيرات الهرمونية أن تؤثر على الحياة اليومية. من خلال هذا الفهم ، يكون الأهل أكثر قدرة على تحمل مزيد من التسامح مع النضالات ومواطن الضعف التي تواجهها ابنتهم والفتيات أكثر احتمالية في تحديد الإجهادات التي يمكن أن تزيد من حدة ردود الفعل وأعراض ADHD وتطوير استراتيجيات تعايش إيجابية للوصول إلى هذه الأوقات الصعبة.

ساعد ابنتك على إدارة الإجهاد والتعب من خلال أخذ الوقت بعيداً عن المدرسة والضغوط الاجتماعية لمجرد الاسترخاء والاستجمام. تأكد من حصول ابنتك على قسط كاف من النوم ، وتناول الطعام بشكل جيد ، وعدم اكتراثه بالضغوط الأكاديمية أو الاجتماعية.

كن داعما. قد تكون ابنتك مزاجية أو سريعة الانفعال ، ولكن هذه المشاعر سوف تمر. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يساعدك دعمك وتشجيعك على تطوير استراتيجيات لإدارة عواطفها. النضج ، أيضا ، سوف تحدث فرقا إيجابيا.

مصدر:

كاثلين ج. نادو ، دكتوراه ، إلين ب. ليتمان ، دكتوراه ، باتريشيا أو. كوين ، دكتوراه في الطب. فهم الفتيات مع م / HD. ميزة الكتب. واشنطن العاصمة. 2006.