كيف يؤثر الجنكة بيلوبا على الذاكرة ومخاطر السكتة الدماغية

يجد البحث صلة بين جنكه بيلوبا ومخاطر السكتة الدماغية وفقدان الذاكرة

الجنكه بيلوبا هي واحدة من أكثر المكملات شعبية المستخدمة في جميع أنحاء العالم. تُعرف أيضًا باسم شجرة البكر ، وهي تحظى بشعبية واسعة لتحسين الذاكرة ومنع المشاكل المعرفية مثل الخرف. ومع ذلك ، يمكن للباحثين معرفة الجنكة بيلوبا قد لا تكون فعالة كما كان يعتقد. ما هو أكثر من ذلك ، قد يزيد من خطر وجود حالة طبية خطيرة ، ولكن شائعة.

البحث - Gingko Biloba وفقدان الذاكرة

التحق الباحثون 118 شخصا فوق سن 85 مع عدم وجود ذاكرة أو مشاكل معرفية أخرى في دراسة ، نشرت في عام 2008 في مجلة علم الأعصاب ، لمعرفة تأثير الجنكة بيلوبا على الذاكرة والخرف. استغرق نصف الناس مكملات الجنكة بيلوبا ثلاث مرات في اليوم ، واخذ النصف الآخر همي . تابع الباحثون معهم لمدة ثلاث سنوات. على مدار الدراسة ، قام 21 شخصًا بتطوير مشاكل ذاكرة خفيفة. 14 من هؤلاء الأشخاص كانوا يتناولون الدواء الوهمي ، وسبعة يتناولون خلاصة الجنكة. لكنها ليست كل الأخبار الجيدة للجنكة. لم يكن الفرق بين مجموعات الجنكة والعلاج الوهمي ذا دلالة إحصائية. وبعبارة أخرى ، فإن حقيقة أن مجموعة العلاج الوهمي كانت أكثر حالات مشاكل الذاكرة يمكن أن يكون مجرد تغيير عشوائي.

الواقع - الجرعة والالتزام في تكملة الجنكو بيلوبا

خلال الدراسة المذكورة أعلاه وجد أن عدم أخذ الجرعة المناسبة من المكملات الغذائية.

عندما تمت إزالة الأشخاص الذين لم يأخذوا الجنكة بيلوبا ثلاث مرات يوميا من التحليل ، كان لدى محتجزي الجنكة البايلونيين المتبقين مخاطر أقل بنسبة 68٪ في تطوير مشاكل الذاكرة الخفيفة على مدى ثلاث سنوات. قد يبدو هذا بمثابة انخفاض كبير في المخاطرة ، إلا أن نتائج الدراسات كشفت أيضًا عن ارتفاع في المخاطر.

الخطر - الجنكة بيلوبا ومخاطر السكتة الدماغية

مجموعة أخذ الجنكة بيلوبا مستخرج بشكل صحيح أكثر السكتات الدماغية والسكتات الدماغية من المجموعة الثانية. استنتج الباحثون أنه يجب القيام بمزيد من الأبحاث لفهم فوائد ومخاطر الجنكة بيلوبا وصحة الدماغ بشكل أفضل. في مراجعة حديثة للدراسات المتعلقة بالمكملات الجنكة بيلوبا ، وجد أن الجنكة بيلوبا تظهر تحسنا في الوظائف المعرفية ، وأنشطة الحياة اليومية ، والتقييم السريري العالمي في المرضى الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل أو مرض الزهايمر. ومع ذلك ، لأن العديد من الدراسات محدودة في حجم العينة ، كانت بعض النتائج غير متناسقة وكانت الجودة المنهجية للتجارب المشمولة غير مرضية ، هناك ما يبرر المزيد من البحوث لتأكيد فعالية وسلامة الجنكة بيلوبا في علاج ضعف الإدراك المعتدل ومرض الزهايمر.

الحد الأدنى

في الوقت الحالي ، لا يبدو أنها فكرة جيدة. يمكن أن يكون هناك ما يدعي أن الجنكة بيلوبا يمكن أن تحسن الذاكرة (أو على الأقل انخفاض بطيء في الذاكرة) ، ولكن الأدلة ليست قوية بما فيه الكفاية ، والزيادة المحتملة في خطر السكتة الدماغية هي عالية جدا. هناك أيضا أشكال متعددة من الجنكة بيلوبا في السوق. وإلى أن يكتشف الباحثون أي أشكال ضارة وما هي الجرعة ، يبدو من الأفضل الابتعاد.

بدلا من البحث عن حبوب منع الحمل ، فكر في تقنيات اللياقة العقلية هذه للحفاظ على دماغك حادًا.

_مصدر

_{Guoyan Yang، Yuyi Wang، Jin Sun، Kang Zhang and Jianping Liu. Ginkgo Biloba للضعف الإدراكي المعتدل ومرض الزهايمر: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد. المواضيع الحالية في الكيمياء الطبية. 2016؛ المجلد. 16 العدد 5 ص. 520-8.}

_{HH Dodge PhD *، T. Zitzelberger MPH، BS Oken MD، D. Howieson PhD، ABPP، and J. Kaye MD. محاكمة العشوائية التي تسيطر عليها وهمي من الجنكة بيلوبا لمنع تدهور المعرفي. علم الأعصاب ، على الإنترنت 27 فبراير 2008.}