ما هي النظرية المعرفية الاجتماعية؟

فهم آثار النظرية المعرفية الاجتماعية على Phobias

النظرية المعرفية الاجتماعية هي فئة فرعية من النظرية المعرفية التي تركز على الآثار التي لدى الآخرين على سلوكنا. إنه شكل من أشكال نظرية التعلم ولكنه يختلف عن نظريات التعلم الأخرى مثل السلوكيات بعدة طرق مهمة.

معتقدات النظرية المعرفية الاجتماعية

تختلف آراء الخبراء حول ما يفصل بالضبط النظرية المعرفية الاجتماعية عن نظرية التعلم الاجتماعي الأكثر عمومية.

بشكل عام ، ومع ذلك ، يمكن استخدام هذه المبادئ لتحديد النظرية المعرفية الاجتماعية.

1. يتعلم الناس من خلال مراقبة الآخرين - وهي عملية تعرف باسم التعلم غير المباشر - ليس فقط من خلال تجاربهم المباشرة الخاصة.
2. على الرغم من أن التعلم يمكن أن يغير السلوك ، إلا أن الناس لا يقومون دائمًا بتطبيق ما تعلموه. يعتمد الاختيار الفردي على العواقب المتصورة أو الفعلية للسلوك.
3. من الأرجح أن يتابع الناس السلوكيات التي صاغها شخص يمكن التعرف عليهم. كلما ازدادت الخصائص المشتركة و / أو الارتباطات العاطفية بين المراقب والنموذج ، كلما زاد احتمال معرفة المراقب من النموذج.
4. تؤثر درجة الفعالية الذاتية التي يمتلكها المتعلم بشكل مباشر على قدرتهم على التعلم. الكفاءة الذاتية هي اعتقاد أساسي في قدرة المرء على تحقيق الهدف. إذا كنت تعتقد أنه يمكنك تعلم سلوكيات جديدة ، فستكون أكثر نجاحًا في القيام بذلك.

النظرية المعرفية الاجتماعية في الحياة اليومية

كثيرا ما تستخدم النظرية المعرفية الاجتماعية في الإعلان.

تستهدف الإعلانات التجارية بعناية مجموعات ديموغرافية معينة. يتم اختيار كل عنصر من عناصر الإعلان ، من الممثلين إلى موسيقى الخلفية ، للمساعدة في تحديد الهوية السكانية مع المنتج. لاحظ مدى اختلاف الإعلانات التجارية التي يتم عرضها خلال رسوم الكاريكاتور صباح يوم السبت عن تلك التي ظهرت في الأخبار المسائية أو فيلم في وقت متأخر من الليل.

ومن لم يدرك ، في وقت أو آخر ، قوة ضغط الأقران؟ نحن جميعا نريد أن ننتمي ، ولذا فإننا نميل إلى تغيير سلوكنا لتتناسب مع أي مجموعة نتعامل معها بشدة. على الرغم من أننا غالباً ما نفكر في ضغط الأقران كظاهرة مراهقة فقط ، كم واحد منا يقود سيارة معينة أو يعيش في حي معين لمجرد أنه متوقع من شخص ما في صفنا الاجتماعي أو مجموعة الأقران؟

النظرية المعرفية الاجتماعية و Phobias

قد تفسر النظرية المعرفية الاجتماعية لماذا يصاب بعض الناس بالرهاب. تنبع العديد من أنواع الرهاب من الطفولة المبكرة عندما كان آباؤنا هم أعظم مؤثراتنا ونماذج أدوارنا.

ليس من غير المألوف أن يصبح فرط الأهل للعناكب أو الفئران رهابًا كاملًا في طفلها. إن مشاهدة شخص آخر ، سواء كان أحد الوالدين أو صديقًا أو حتى شخصًا غريبًا ، يمر بتجربة سلبية مثل سقوط السلالم قد يؤدي أيضًا إلى رهاب.

يمكن أيضا استخدام نظرية المعرفية الاجتماعية في علاج الرهاب . كثير من الناس يعانون من الرهاب يريدون حقا التغلب عليهم ولديهم قناعة قوية في قدرتهم على القيام بذلك. ومع ذلك ، فإنها تتعثر عند محاولة إلغاء الكشف عن استجابة الخوف التلقائي.

إذا كانت هناك علاقة جيدة من الثقة والعلاقة مع المعالج ، يمكن أن يساعد نمذجة السلوك.

في هذه الحالة ، يمر المعالج بهدوء من خلال أي عملية يتم طلبها من الشخص الذي يطلب المساعدة.

في بعض الحالات ، مجرد مشاهدة شخص آخر يؤدي السلوك دون خوف يمكن أن يكون كافيا لكسر الاستجابة الرهابية. ومع ذلك ، فمن الأفضل بشكل عام الجمع بين تقنيات النظرية المعرفية الاجتماعية والعلاجات السلوكية المعرفية الأخرى ، مثل علاج التعرض. أثناء مشاهدة الآخرين يمكن أن يقلل بدرجة كبيرة من مستوى الخوف ، عادة ما تكون الممارسة المتكررة هي أفضل طريقة للتخلص من الرهاب تمامًا.

_مصدر:

_{باندورا أ. النظرية المعرفية الاجتماعية للاتصال الجماهيري. In: Bryant J، Oliver MB. تأثيرات وسائل الإعلام: التقدم في النظرية والأبحاث. الطبعة الثالثة. فلورنسا ، KY ؛ روتليدج: 2008.}