مكون يساعدك على الشعور بالأمان والاحترام
العلاقة العلاجية هي جزء أساسي من العلاقة الصحية بين المعالج والعميل ، مما يجعل العميل يشعر بالأمان والاحترام حتى يكون العلاج ناجحًا.
ما هو بالضبط العلاجية العلاجية؟
العلاقة العلاجية تشير إلى التعاطف (العناية) والفهم المشترك للقضايا بين المعالج والعميل. إنه ينطوي على نهج فريق لإدارة هذه القضايا على النقيض من نهج خصام.
مع وجود علاقة علاجية جيدة ، يشعر الزبون أن معالجه "يملك ظهره" بطريقة تسمح له بمواجهة مشاكل صعبة. وبالمثل ، يشعر المعالج المعالج في مكان ما بعلاقة علاجية جيدة باحترامه بطريقة تسمح له بالتحدث بوضوح وبحرية.
أهمية تطوير علاقة علاجية
الهدف من تطوير علاقة جيدة هو تحسين فرصك لتحقيق نتيجة ناجحة ، جنباً إلى جنب مع تنمية الثقة والاحترام المتبادلين ، لتشجيع بيئة تشعر فيها أنت ، العميل ، بالأمان.
لتطوير علاقة جيدة ، يجب على المعالج الخاص بك ، من بين أمور أخرى ، إظهار التعاطف والتفاهم. العلاقة العلاجية هي حجر الزاوية لبعض أشكال العلاج النفسي ، بما في ذلك العلاج المعرفي السلوكي ، وهو أمر شائع في علاج الرهاب .
مفهوم القضية
من أجل تطوير علاقة علاجية ، يجب أن تشعر بالثقة في أن المعالج الخاص بك هو خبير يقوم بتطوير خطة علاج مصممة لتلبية احتياجات حالتك الخاصة.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان المعالج الخاص بك يأخذ وقتًا لتصور حالتك؟
- من جلستك الأولى ، يجب عليها تقييم الصعوبات التي تواجهها حاليًا. وستساعدك في إنشاء قائمة بالمشكلات وتبدأ في تحديد أولوياتها معك.
- خلال الجلسات القليلة الأولى ، ينبغي على المعالج الخاص بك تحديد خطة العلاج الخاصة بك نيابة عنك وسؤاله عما إذا كان مقبولاً لك. يجب عليها إعادة النظر في الخطة في الجلسات المستقبلية والتشاور معك حول التعديلات الضرورية.
- يجب أن تتضمن خطة العلاج أهدافًا ومقاييس ، لذلك من الأسهل تقديم تقرير ذاتي وتقييم التقدم الخاص بك.
المعالج الخاص بك يجب أن تكون حقيقية
الأصالة هي واحدة من الطرق التي يمكن للمعالجين تطوير علاقة صحية معك. عندما تكون حقيقية ، فإنها تسمح لك برؤيتها كإنسان ، وليس مجرد متخصص في الصحة العقلية . إذا كنت ترى أنها حقيقية ، فمن المرجح أن تتلقى ردود فعل نقدية بشكل إيجابي حول تقدمك.
بعض الطرق التي يمكن للطبيب المعالج أن يثبت صحتها هو:
- تقديم الاشارات الداعمة غير اللفظية ، بما في ذلك الاتصال بالعين ورؤوس الايماء في الاتفاق.
- قدم تعليقات في هذه اللحظة ، وليس في جلسة لاحقة.
- شجعك على أن تكون نشيطاً وأن تشعر بالتمكين فيما يتعلق بخطة العلاج الخاصة بك.
المعالج الخاص بك يجب أن يسألك عن ملاحظاتك
على الرغم من وجودك هناك لمشورة خبير المعالج الخاص بك ، فأنت أيضا العميل. نطلب منك الحصول على التغذية الراجعة بطريقة أخرى يستطيع معالجك تطوير علاقة جيدة معك ويشير إلى أنها ترى أنك مشارك نشط في عملية الشفاء ، لذا كن أمينًا. طلب عميل للتعليقات:
- يعرض المعالج الخاص بك يهتم بما تفكر فيه ويقدر مدخلاتك.
- يمنحك مساحة لإحضار أي شيء يضايقك بشأن علاقتك وجلساتك الفردية. إذا شعرت أن المعالج الخاص بك أصلي ، فسوف تدرك أيضًا أن المعالجين هم بشر وليسوا مثاليين. ضع في اعتبارك أن كل شخص مختلف ، وما يعمل في خطة علاج لشخص واحد قد لا يناسبك. واحدة من الطرق التي يمكن أن يتعرف بها المعالج على تفردك هي تقديم ملاحظات حول أي شيء يبدو أنه لا يعمل لديك كفرد.
- تشجع العمل الجماعي بينكما.
- يسمح المعالج الخاص بك لإصلاح أي ضرر على علاقتك العلاجية ، سواء كانت حقيقية أو متصورة.
العلاقة العلاجية مع الوالدين
عندما يكون طفلك في العلاج ، يجب على معالجه تطوير علاقة جيدة مع الوالدين أو الوصي كذلك.
اضطرابات القلق ، مثل الرهاب الاجتماعي ، والخوف من الأماكن المكشوفة ، ورهاب محدد ، قابلة للعلاج بدرجة عالية ، وأكثرها شيوعًا في حالات الصحة النفسية لدى المراهقين والأطفال. يتم التعامل مع الرهاب أكثر شيوعا مع تقنيات العلاج السلوكي المعرفي ، والتي تؤكد على استيراد العلاقة العلاجية الصحية لتحقيق نتيجة ناجحة.
العلاقة العلاجية في العلاج عبر الإنترنت والصحة عن بعد
مع ظهور خيارات الإنترنت والهاتف للعلاج ، فإن أهمية العلاقة العلاجية لا تقل أهمية عن ذلك ، ولكن من الصعب تطويرها وتقييمها. نحن نعرف من التاريخ ، أن الرسائل المكتوبة (أعتقد أن سوء الفهم على فيس بوك) والاتصالات على الهاتف أكثر صعوبة في التفسير ، حيث لا يمكن للعميل ولا المعالج تصوير خيوط لغة الجسد المهمة. ضع ذلك في الاعتبار إذا كنت تفكر في العلاج عن بعد واطلب من المعالج المحتمل كيف تعمل مع هذه المسألة.
عندما كنت تفتقر إلى علاجي العلاجية مع المعالج الخاص بك
مثلما يوجد بعض الرسامين الذين قد يقومون بعمل أفضل في رسم منزلك ، هناك بعض المعالجين الذين يقومون بعمل أفضل في إقامة علاقة. ومع ذلك ، استنادا إلى تعريف علاقة ، وهذا الجهد هو من جانبين ، ويتطلب جهدا من جانب كل من المعالج والعميل.
ومع ذلك ، يمكن للشخصية أن تلعب دورًا كبيرًا في تطوير العلاقة مع المعالج الخاص بك. حتى لو كان المعالج عطوفًا للغاية ، وكان العميل حافزًا للغاية لمعالجة مشكلات صحته العقلية ، فهناك أوقات لا تختلط فيها الشخصيات ببساطة. إذا وجدت نفسك في هذه الفئة ، فلا تقلق. لا يعني ذلك أنك اخترت معالجًا سيئًا أو أنك فشلت في محاولتك للحصول على المساعدة. هناك العديد من المعالجين الجيدين هناك ، ومثلما قد تحتاج إلى إجراء مقابلات مع عدد قليل من مصممي الديكور المنزلي لمعرفة أي منها يناسب شخصيتك ، قد تحتاج إلى التحدث إلى أكثر من معالج واحد قبل أن تجد الشخص الذي يمكن أن يساعدك بشكل أفضل في العمل من خلال والتعامل مع أي مشاكل الصحة العقلية.
مصادر:
بكالوريوس ، A. ، آراء العملاء والمعالجين من التحالف العلاجي: أوجه التشابه والاختلاف والعلاقة إلى نتائج العلاج. علم النفس العيادي والعلاج النفسي . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth، E.، Bowen، E.، Brown، S.، and D. Howat. مشاركة العميل في العلاج النفسي وتكوين الجمعيات مع خصائص العميل ، خصائص المعالج ، وعوامل العلاج. علم النفس العيادي . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie، J.، Havik، O.، Hogeland، P.، Ronnestad، M.، and J. Monsen. وجهات نظر المرضى والمعالجين حول تطوير التحالف: تجارب ممارسي العلاج كمتنبئين. علم النفس العيادي والعلاج النفسي . 2015. 22 (4): 317-27.