ماذا تتوقع من تعيين أول علاج لك

الحصول على أقصى استفادة من أول تعيين لك

يمكن أن يكون أول موعد للعلاج هو تحطيم الأعصاب ، بل وحتى إثارة بعض أنواع الرهاب . يمكن معرفة ما يمكن توقعه تهدئة أعصابك وضمان موعد أولي أكثر إنتاجية.

البحث عن مساعدة أحد المتخصصين الذين يعالج الرهاب هو خطوة كبيرة نحو الشفاء. بمجرد تحديدك لمقدم الرعاية الصحية وتحديد موعدك الأول ، قد تتساءل عما يجب أن تتوقعه من اجتماعك الأولي ، وماذا عليك أن تسأل المعالج الخاص بك ، وكيفية الحصول على أقصى استفادة من العلاج.

لا يحتاج الذهاب إلى العلاج إلى أن يكون تجربة مرهقة ومثبطة للقلق.

ومع ذلك ، فإن معظم الناس على الأقل متوترة بعض الشيء حول مقابلة المعالج الخاص بهم لأول مرة. هذه المشاعر طبيعية ومن المرجح أن المعالج الخاص بك توقع انزعاجك. سيحاول المعالج الجيد تخفيف قلقك حول العلاج وتقديم الخدمات العلاجية بالتعاطف والتفاهم.

رؤية المعالج قد تشعر بالخوف. على الرغم من أن هناك وصمة أقل مرتبطة باضطرابات الصحة العقلية مما كان عليه في السابق ، إلا أن العديد من الناس ما زالوا يشعرون أنه ينبغي عليهم التعامل مع مخاوفهم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يبدو وضع الصحة العقلية غير مألوف ومخيِّم ، وقد يؤدي حتى إلى ظهور أنواع معينة من الرهاب. معرفة ما يمكن توقعه يمكن أن يساعدك على البقاء هادئًا.

ما يجب معرفته عن زيارتك الأولى

من نواحٍ عديدة ، لا تختلف الزيارة الأولى للمعالج عن الموعد الأول مع طبيب جديد.

ﻳﻌﻤﻞ ﺑﻌﺾ اﻟﻤﻌﺎﻟﺠﻴﻦ ﻓﻲ إﻋﺪاد ﻣﻊ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﺳﺘﻘﺒﺎل وﻗﺪ ﻳُﻄﻠﺐ ﻣﻨﻜﻢ ﻣﻞء اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻨﻤﺎذج ، ﺛﻢ اﻧﺘﻈﺎر اﺳﻤﻜﻢ اﺳﻤﻚ. غالبًا ما يتم تزيين غرف انتظار المعالجين بزخارف مهدئة ، مع توفر مواد القراءة بشكل عام.

في المكتب ، سيسألك المعالج عن الأعراض التي تعاني منها وما الذي تأمل في تحقيقه من العلاج.

سيجري هو أو هي مقابلة ، تُعرف باسم مقابلة السحب ، والتي تعادل تقريبا نسخة نفسية من الفحص البدني. ستتلقى تشخيصًا أوليًا وخطة علاج موصى بها. قد تتلقى وصفة طبية للأدوية ، أو إحالة إلى أخصائي أو جدولة اختبار تشخيصي. استنادًا إلى توصيات المعالج ، من المحتمل تحديد موعد لاحق.

الاختلافات بالمقارنة مع زيارة الطبيب

على الرغم من أن العملية الشاملة لزيارة المعالج الأولي مماثلة لتلك الزيارة لأول زيارة طبيب ، هناك العديد من الاختلافات الهامة. قد يكون أحد أكثر الدهشة هو طول الموعد. على الرغم من أن زيارة الطبيب إلى الطبيب قد تستغرق أقل من 30 دقيقة ، إلا أن متوسط ​​موعد العلاج هو حوالي ساعة ، 50 دقيقة في الغالب. تقول الأسطورة أن "ساعة 50 دقيقة" اخترعها فرويد ، الذي يقال إنه يعاني من ضعف في المثانة!

قد تشبه مقابلة المدخول الشخصية للغاية وحتى الغازية. من أجل تطوير فهم كامل لحالتك ، يحتاج المعالج إلى معرفة الكثير من التفاصيل الشخصية. قد يتم طرح أسئلة حول عائلتك وطفولتك ومواضيع أخرى حساسة. إذا شعرت بعدم الارتياح في الإجابة على سؤال ، فليعلم المعالج.

يتطور التطور أو الثقة بمرور الوقت ، ويفهم المعالجون الجيدون أن الكشف عن بعض التفاصيل قد يستغرق بعض الوقت.

يجب اعتبار التشخيص الأولي وخطة العلاج الأولية. في الواقع ، يفضل بعض المعالجين عدم إعطاء التشخيص على الإطلاق ، بل سيبحثون فهمهم لمشكلتك في شروط الشخص العادي. ينتظر العديد من المعالجين تقديم خطة تشخيص وعلاج حتى يحصلوا على نتائج الاختبارات التشخيصية ، أو بعد انقضاء عدة جلسات. العديد من حالات الصحة العقلية لها أعراض مشابهة ، والعمل من خلال الاحتمالات يستغرق وقتًا وجهدًا ، وإقامة علاقة علاجية.

هل لديك خبرة في علاج Phobias؟

جنبا إلى جنب مع المؤهلات المهنية ، فمن الضروري أن المعالج الخاص قد تلقت التدريب والتعليم والخبرة في علاج الرهاب. يتخصص العديد من المعالجين في علاج حالات معينة للصحة العقلية ، مثل اضطرابات الأكل أو اضطرابات المزاج أو تعاطي المخدرات . يعالج المعالجون الآخرون مجموعة واسعة من الاضطرابات. بغض النظر عما إذا كان المعالج الخاص متخصصًا في مجال واحد أو يعالج الظروف المتنوعة ، فمن المهم أن يكون لديه فهم لخيارات العلاج المتاحة لاضطراب الهلع .

ماذا يمكن أن أتوقع في جلسات العلاج القادمة؟

لأولئك الجدد للعلاج ، ليس من غير المألوف أن يكون لديك العديد من الأسئلة حول ما يمكن توقعه. سيقوم المعالج على الأرجح بشرح عملية العلاج لك في واحدة من جلساتك الأولى. يجب أن يعلمك المعالج الخاص بك عن الالتزام بالوقت اللازم. على سبيل المثال ، سيتم تشغيل معظم الجلسات لمدة تتراوح من 50 إلى 60 دقيقة تقريبًا. قد يُطلب منك أيضًا العمل على أهدافك العلاجية خارج جلساتك المجدولة. قد يختلف المعالجون أيضًا في المدة التي يريدونها في العلاج. تعرف على ما إذا كان المعالج سيجري علاجا لفترة محددة من الجلسات أو سينهي الخدمات فقط بعد أن تكون قد حققت الأهداف في خطة العلاج الخاصة بك.

سياسات وبروتوكولات المكتب:

يمكن أن يصبح العلاج غاليًا ، لذا عليك الاستفسار عن التغطية التأمينية والدفعات المشتركة المحتملة بالإضافة إلى رسوم التدريج على أساس الدخل. يوجد لدى العديد من المعالجين أيضًا سياسات تتعلق بالتعيينات التي لم يتم الرد عليها والإلغاء.