ما هو Ostraconophobia؟

الأسباب وكيفية التعامل مع المحار Phobia

رهاب البوق ، أو الخوف من المحار ، شائع إلى حد ما. بالنسبة لمعظم الناس ، وهذا يعني ببساطة بعض القيود الغذائية الطفيفة. في بعض الحالات ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن تصبح مقيدة للحياة.

أسباب المحار الروبي

يمكن أن تتحلل رهاب المحار عموما ، وإن لم يكن دائما ، إلى موضوعات عامة قليلة. بعض الناس يخافون بشدة من التسمم الغذائي ، والبعض الآخر يكسر القيود الدينية في النظام الغذائي.

في بعض الحالات ، يكون الخوف من الملمس أو المذاق بدلاً من الطعام نفسه. الأشخاص الذين لديهم حساسية من المحار غالباً ما يظهرون مخاوف قوية عند مواجهة الأطعمة التي قد تحتوي على المحار ، ولكن بما أن هذه المخاوف مرتبطة بحالة بدنية ، فإنها لا تعتبر فوبيا. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يخشون من تطوير رد فعل تحسسي تجاه المحار ، حتى لو لم يسبق لهم أن كانوا يعانون من هذه الحساسية.

تسمم غذائي

تسمم المحار هو تهديد حقيقي ، وإن كان نادراً نسبياً. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من التسمم بالصدفيات: شلل ، سمية عصبية ، و amnestic. على الرغم من أن التكهن جيد بشكل عام ، إلا أن جميع الأنواع الثلاثة يمكن أن تسبب مرضًا شديدًا. السموم مستقرة الحرارة ، لذلك الطبخ لا يزيل التهديد.

إذا كنت قد عانيت من تسمم المحار في أي وقت مضى ، فقد تكون مترددًا على نحو مفهوم في المخاطرة بتناول المحار مرة أخرى.

حتى إذا حدث التسمم لشخص آخر ، فقد تخشى أن يحدث لك في المرة القادمة. ومع ذلك ، فمن السهل أن تأخذ قلق صحي بعيدا جدا.

ووفقاً للمعهد القومي للصحة NIH ، هناك بعض الحقيقة في قصة الزوجات القديمة أنه لا ينبغي استهلاك المحار في أشهر لا تحتوي أسماؤها على ص.

السموم التي تسبب التسمم هي أكثر نشاطًا خلال شهري مايو وأغسطس ، وكذلك أثناء وبعد المد الأحمر. تشير المعاهد الوطنية للصحة أيضاً إلى أن هذه السموم تحدث بشكل رئيسي في المحار وبلح البحر والمحار ، وأقل تكرارا في الإسكالوب. المحار الآخر يحمل مخاطر أقل بكثير. بطبيعة الحال ، يجب على كبار السن والأطفال وأولئك الذين يعانون من حالات طبية سابقة أن يتحدثوا مع طبيبهم قبل تناول أي طعام محتمل الخطر.

القيود الدينية

بعض الأديان تقيد أو تحظر استهلاك بعض الأطعمة. على وجه الخصوص ، اليهود وبعض التفسيرات للقوانين الغذائية الإسلامية تمنع تناول المحار. بالنسبة لأولئك الذين يمارسون هذه الأديان ، لا يعتبر النفور من الأطعمة المحرمة اضطرابا.

وكما هو موضح أعلاه ، مع ذلك ، يمكن أن تحدث مشكلة في أولئك الذين نشأوا في بيئات دينية بحتة ولكن لم يعودوا يمارسون ذلك الدين. مثل الرهاب القائم على الدين ، يمكن أن تنشأ حالات الرهاب المرتبطة بالأغذية عندما يحاول المتدينون السابقون تناول الطعام أو الطهي في المطاعم أو البيوت العلمانية. كثير من الناس يقومون بسهولة بالانتقال ، ولكن إذا كنت تواجه مشكلة ، فابحث عن مساعدة من أخصائي الصحة العقلية أو مستشار روحي في دينك الجديد المفضل.

حساسيه المحار

وفقا لدليلنا تجاه الحساسية الغذائية ، فإن حساسية المحار هي أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا لدى البالغين في الولايات المتحدة. على عكس معظم الحساسية ، عادة ما تتطور حساسية من المحار في مرحلة البلوغ وتبقى طوال حياة المصاب. تستخدم منتجات المحار في مجموعة من التطبيقات المذهلة ، ويمكن أن تكون ردود الفعل التحسسية شديدة وحتى تهدد الحياة. ولذلك ، فإن اليقظة المستمرة ضرورية من الناحية الطبية.

مثل المخاوف من تسمم المحار ، على الرغم من ذلك ، فمن السهل أن تأخذ مخاوف بشأن حساسية المحار بعيدا جدا. إذا كان لديك حساسية ، ناقش حالتك بعناية مع طبيبك.

تعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها والأطعمة التي يجب طرحها وتحديد ما إذا كان يجب عليك حمل Epi-Pen. إذا كان لديك قلم ، فتأكد من أنك تعرف كيفية استخدامه وتحمله معك في جميع الأوقات.

قضايا الملمس والطعم

غالباً ما يتم الخلط بين الخوف والاشمئزاز . في بعض أنواع الرهاب ، بما في ذلك الرهاب الغذائي ، تظهر بعض المصابين التنافر وليس رد فعل الخوف الحقيقي. قد يكون النباتيون والنباتيون ، بالإضافة إلى أولئك الذين تم تربيتهم بنظام غذائي مقيّد ، أكثر عرضة لردود الفعل المشمعة لبعض الأذواق أو القوام.

التعامل مع المحار الروبي

في العديد من الحالات ، لا يكون رهاب المحار تأثيرًا كبيرًا على الحياة اليومية. من المحتمل تماما أن تستمتع بنظام غذائي صحي ومتنوع دون أن تستهلك قشة من المحار. ومع ذلك ، يمكن أن تصبح هذه الرهاب الحد من الحياة. سواء كنت تتدرب لتتحول إلى طاهٍ أو طبخ في مكان محلي أو مجرد اهتمام بتوسيع آفاقك الطهوية ، قد يكون من المفيد التغلب على مخاوفك.

يمكن التغلب على الحالات الأكثر اعتدالا من رهاب المحار من خلال التعرض التدريجي . جرّب لدغات من المحار من صحن أحد الأحباء أو التقطي جمبري أو اثنين عند ملء طبقك على البوفيه. تسمح لنفسك متسع من الوقت للتكيف والتغلب على أي مشاكل الطعم أو الملمس.

إذا كان رهاب المحار الخاص بك أكثر شدة ، أو إذا كان عملك أو هواياتك تتطلب منك التغلب بسرعة على الخوف ، فابحث عن مساعدة مهنية. يمكن للعلاج السلوكي المعرفي أن يحدث فرقا كبيرا في فترة قصيرة جدا من الزمن.

مصادر:

الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة) . واشنطن العاصمة: المؤلف.

> المعاهد الوطنية للصحة. التسمم - > السمك > والمحار. مدلاين. https://medlineplus.gov/ency/article/002851.htm.