أعراض رهاب الماعز والعلاج
إن رهاب السيوفوفوبيا ، أو الخوف من الطعام ، هو رهاب معقد نسبيا يمكن أن يتحول بسرعة إلى هاجس. يعتقد أحيانًا أن الأشخاص المصابين بهذا الرهاب يعانون من فقدان الشهية ، وهو اضطراب خطير في تناول الطعام. الفرق الرئيسي هو أن أولئك الذين يعانون من فقدان الشهية يخشون تأثيرات الطعام على صورة الجسم ، في حين أن أولئك الذين يعانون من cibophobia يخافون بالفعل من الطعام نفسه.
بعض الناس يعانون من كل من الاضطرابات ، وينبغي أن يتم التشخيص فقط من قبل الطبيب المدربين.
الأعراض
من الصعب التعرف على العديد من علامات رهاب المرأب ، خاصة في مجتمع اليوم المهووس بالصحة. إذا كنت سيبيوفوبيا ، فربما تتجنب بعض الأطعمة تمامًا ، إدراكًا منها لتقديم مخاطر فوق المتوسط. الأطعمة عالية التلف ، مثل المايونيز والحليب ، هي أشياء شائعة للخوف.
يهتم معظم الناس الذين يعانون من رهاب الأمومة بشدة مع تواريخ انتهاء الصلاحية. قد تجد نفسك تستنشق بعناية منتجات تقترب من تواريخ انتهاء صلاحيتها ، وترفض تناول أي شيء بتاريخ مضى عليه حتى بضع ساعات. حتى المنتجات التي لها تواريخ انتهاء صلاحية بعيدة يمكن النظر إليها كمشتبه بها بمجرد فتحها.
قد تكون مهتمًا تمامًا برضا الأطعمة المطبوخة ، أو الطهي المفرط إلى درجة الحرق أو التجفيف. قد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص بالنسبة للأطعمة التي تراها خطرة ، مثل الدجاج أو لحم الخنزير.
كثير من الناس مع cibophobia وضع قواعد للسلوك الأكل. هذه القواعد تختلف من شخص لآخر ولكن غالبا ما تركز على وجبات المطاعم ، حيث يكون إعداد الطعام خارج عن سيطرتك. قد تتجنب بعض المطاعم أو الأطباق الفردية أو ترفض تناول المأكولات البحرية بعيدًا عن الساحل أو تتخلص من بقايا الطعام بعد 24 ساعة.
مضاعفات
وكثيرا ما تتفاقم الإصابة بمرض سيبوفوبيا غير المعالج ، مما يتسبب في تصرفات مهووسة بشكل متزايد. مع مرور الوقت ، قد تقيد نظامك الغذائي بشدة ، وتهدد صحتك. يمكنك اختيار الجوع بدلاً من تناول الأشياء التي تعتبرها مشكوك فيها ، مما يؤدي إلى الضعف والدوخة والتهيج.
يمكن أن تكون الوصمة الاجتماعية للرهاب المدمر مدمرة كذلك. إن البشر مدركون تمامًا لسلوكيات غير معتادة ، مما يجعل من الصعب إخفاء أنماط الأكل المقيدة بشكل متزايد. قد يشك أصدقاءك وأقاربك في اضطراب الأكل. قد تشعر بعدم الارتياح في المواقف الاجتماعية مثل اجتماعات العطلات ، حيث سيكون من غير المقبول عدم قبول الطعام.
في نهاية المطاف ، قد تشعر بعدم الراحة في المطاعم ، حتى لو كنت تتبع قواعدك الشخصية. قد تسبب لك محاطة بموضوع رهابك أن تبكي أو تهز أو تواجه مجموعة واسعة من الأعراض الجسدية.
العلاجات
من المهم جداً الحصول على العلاج من أخصائي مؤهل في مجال الصحة العقلية . العلاج الأكثر شيوعًا هو العلاج المعرفي السلوكي ، والذي ستتعلم فيه تغيير معتقداتك وسلوكياتك فيما يتعلق بالطعام. ومع ذلك ، يمكن استخدام طرق العلاج الأخرى كذلك. يمكن للأدوية والتنويم المغناطيسي والعديد من أشكال علاج الحوارات المساعدة في خلق علاقة أكثر إيجابية مع الطعام.
قد يساعدك التثقيف حول المخاطر الفعلية للأمراض التي تنقلها الأغذية المختلفة على المدى الطويل ، لكن من المهم السيطرة على الخوف أولاً. خلاف ذلك ، قد تعزز قراءتك خوفك.
Cibophobia هو رهاب معقد يمكن أن يكون له آثار مدمرة على حياتك. مع العلاج المناسب ، ومع ذلك ، لا يوجد أي سبب أنه لا يمكنك تعلم التغلب على خوفك.
مصدر:
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة) . واشنطن العاصمة: المؤلف.