على مدى العقود العديدة الماضية ، أجريت دراسات لا تحصى واستثمرت ملايين الدولارات في وضع مناهج علاج الإدمان المبنية على الأدلة. هذه هي العلاجات الأكثر فعالية لعلاج الإدمان. يشار إلى هذه العلاجات باسم "العلاج القائم على الأدلة" أو "العلاجات القائمة على الأدلة" ، لأنها مدعومة بأدلة من الدراسات البحثية.
إن البحث عن هذه العلاجات المستندة إلى الأدلة هو أفضل طريقة لضمان إنفاق وقتك ومالك بشكل جيد على نهج أثبت فعاليته. في حين أن كل شخص يختلف عن الآخر ، وما الذي يعمل من أجله لن يعمل بالضرورة من أجل شخص آخر ، فأنت أكثر أمانا في محاولة واحدة من العلاجات أقل من العلاج غير القائم على أساس ، أو الذي يعتمد على مقاربات مثل المواجهة أو الإذلال مع الشخص إدمان. لم يتم العثور على هذه المقاربات فقط لتكون غير فعالة ، ولكن لتكون ذات نتائج عكسية ، وغالباً ما تكون ضارة بالعلاقات والإيمان بفوائد العلاج ، وجعل الجهود المستقبلية أكثر صعوبة.
1 - تحفيزية تحفيزية
المقابلات التحفيزية هي تقنية علاجية غير تصادمية لمساعدة الأشخاص على إجراء تغييرات في حياتهم ، وتركز على استخلاص أفكار الفرد ، بدلاً من المعالج الذي يفرض أفكاره. واستقلالية الشخص الذي يعاني من الإدمان ، بدلاً من المعالج الذي له سلطة عليها. كثير من الناس يجدون تحفيزية لإجراء مقابلات مع أكثر ألطف وأكثر تأكيدا من الأساليب الأخرى ، ويشعرون أنهم مدعومون في إيجاد طريقهم للخروج من سلوكياتهم الإدمانية.
2 - العلاج التعبيرية الداعمة
العلاج التعبيري الداعم هو العلاج النفسي الديناميكي الديناميكي الفعال في علاج اضطرابات استخدام المواد الأكثر شدة. يعتمد العلاج التعبري الداعم من التوجه الديناميكي الديناميكي المستند إلى فكرة أن المشاكل النفسية ، بما في ذلك الإدمان ، تنشأ من الصراعات والصدمات وأنماط العلاقات التي تنشأ في مرحلة الطفولة المبكرة. من خلال التعرُّف على هذه الأنماط غير المفيدة في العلاقات ، مع التأثير عليها والعمل بها ، يمكن التغلب على هذه المشاكل.
3 - العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
وفقًا للعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، فإن السلوكيات الإدمانية ، مثل الشرب ، تعاطي المخدرات ، مشكلة القمار ، التسوق القهري ، إدمان ألعاب الفيديو ، الإدمان على الطعام ، وأنواع أخرى من السلوك المفرط الضار ، هي نتيجة لأفكار غير دقيقة وما يليها مشاعر سلبية. عن طريق تغيير أنماط تفكيرك ، من خلال العلاج المعرفي السلوكي ، يمكنك تغيير الطريقة التي تشعر بها وتتصرف. يتمتع CBT بسجل حافل ، حيث أثبتت دراسات عديدة فعاليته في علاج الاكتئاب والقلق وغيره من الحالات ، بما في ذلك الإدمان.
4 - العلاج الأسري
يعتبر العلاج الأسري بمثابة "المعيار الذهبي" لعلاج اضطرابات تعاطي المخدرات في المراهقين ، والآن هناك مجموعة كبيرة من الأبحاث تدعم نفس الشيء بالنسبة لاضطراب تعاطي المخدرات للكبار. هناك العديد من الطرق المختلفة للعلاج الأسري ، بما في ذلك العلاج الأسري الإنشائي ، والإرشاد الأسري السلوكي (BFC) ، والعلاج الأسري متعدد الأبعاد (MDFT) للمراهقين.
5 - الأزواج الاستشارة
تركز المشورة الزوجية ، التي تسمى أحيانا العلاج الأزواج ، على العلاقة بين الشركاء كمصدر والحل للمشاكل المتعلقة بالإدمان ، وغيرها من القضايا. من خلال دعم العلاقة والرسم على الدعم ضمن العلاقة ، يمكن أن يكون علاج الأزواج فعالا للغاية في التغلب على مشاكل الإدمان. كما ثبت أنها فعالة في الأزواج المثليين.
6 - السلوك الاجتماعي والشبكة العلاجية (SBNT)
يعتمد السلوك الاجتماعي والعلاج الشبكي بشكل كبير على عدد من العلاجات الأخرى القائمة على الأدلة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، والوقاية من الارتداد ، ونهج تقوية المجتمع ، والعلاج السلوكي للأزواج ، والعلاج الأسري السلوكي. يعتمد السلوك الاجتماعي والشبكة العلاجية على فكرة أن الشبكات الاجتماعية يمكن أن تؤثر بقوة على الأفراد الذين يتقدمون بشكل كبير في علاج اضطراب تعاطي المخدرات .
> المصادر:
> Copello، A.، Orford، J.، Hodgson، R.، Tober، G.، & Barrett، C. "Social behavior and network therapy: basic principles and early experiences." سلوكيات إدمانية ، 27 ، 345-366. 2002.
> Diener، Marc J. Pierson، Meredith M. "Technique and therapeutic process from a Supportive-expressive relational psychodynamic approach." العلاج النفسي ، المجلد 50 (3) ، عدد خاص: العملية السريرية. ص 424-427. سبتمبر 2013.
> Fals-Stewart، W.، O'Farrell، TJ، & Lam، WK "Behavioral couple therapy for lesbian lesbian couples with alcohol use disorders." Journal of Substance Abuse Treatment، 37، 379-387. 2009.
> Henderson، Craig E. Dakof، Gayle A. Greenbaum، Paul E. Liddle، Howard A. "Effectiveness of multadimensional therapy therapy with adityescents with adityescription: تقرير من تجربتين معشاة ذات شواهد." Journal of Consulting and Clinical Psychology، 78 (6)، 885-897. 2010.
> Miller، W. & Rollnick، S. Interviewing Interviewing: Preparing People for Change. الطبعة الثالثة. نيويورك: مطبعة جويلفورد. 2012.