لا تدع الخوف من فراغات مغلقة يحفظك من الحصول على الأشعة المقطعية
إذا كنت تعاني من الخوف من الأماكن المغلقة ، أو الخوف من الأماكن المغلقة ، فقد تكون خائفا من الخضوع لبعض الفحوصات الطبية الهامة ، مثل الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. لهذا السبب ، يمكن أن يكون الخوف من الأماكن الخطرة في الواقع خطيراً.
مجموعة واسعة من الفحوصات والإجراءات الطبية قد تؤدي إلى الخوف من الأماكن المغلقة. ولكن ، بدلاً من تجنب هذه الاختبارات وتعريض صحتك للخطر ، يمكنك تعلم كيفية إدارة خوفك بنجاح.
رهاب clustrophobia يختلف بالنسبة للجميع
مثل أي رهاب آخر ، قد يكون الخوف من الأماكن الخانقة خفيفًا أو شديدًا. بعض الناس يخافون فقط من حاويات ضيقة للغاية ، في حين أن الآخرين يشعرون بعدم الارتياح في غرف مزدحمة أو في قيود السفينة الدوارة. في الحالات القصوى ، قد لا يتمكن المرضى من إغلاق الحمام أو باب المطبخ تمامًا.
لماذا الإجراءات الطبية الزناد clasrophobia
تتطلب العديد من الإجراءات الطبية أن تبقى ساكناً للغاية. يمكن استخدام القيود الفعلية أو المحاكاة لإبقاءك ثابتًا ومعالجة موقع العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن بعض الإجراءات - مثل الأشعة المقطعية - الانزلاق في أنبوب مجوف على طاولة تتحرك بلطف.
بالنسبة للكثيرين ممن يعانون من مرض الخوف من الأماكن المغلقة ، تسبب التصوير بالرنين المغناطيسي أكبر قدر من الخوف. يتطلب هذا الإجراء وضعك بشكل غير واقعي في غرفة ضيقة صاخبة لمدة تصل إلى ساعة. غرفة التصوير بالرنين المغناطيسي نموذجية أكبر بكثير وأكثر فرضا من أنبوب CT ، ووقت المسح الضوئي النموذجي هو أطول من ذلك ، أيضا.
إدارة الخاص بك clustrophobia
على الرغم من خوفك من التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، تعتبر الإجراءات الطبية جزءًا مهمًا من الحياة. إنه أمر خطير للغاية أن تتجاهل صحتك بسبب الخوف ، وقد تحتاج إلى مساعدة مهنية لإدارة خوفك من الأماكن المغلقة إذا كان ذلك يمنعك من إجراء الفحوصات الطبية.
إذا كان خوفك معتدلاً إلى معتدل ، فهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لإعداد نفسك لأي إجراء طبي.
- أخبر طبيب الرعاية الأولية عن رهابك. يمكن له / لها مساعدتك في التحضير من خلال شرح الإجراء القادم بالتفصيل وإخبارك بما يمكن توقعه.
- اطلب رؤية المعدات مقدمًا. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن يساعد مجرد رؤية الآلة وكيفية عملها في الحد من القلق الاستباقي . قد يُسمح لك بالكذب على الطاولة أو مشاهدة فني على الجهاز.
- الاستفسار عن الانحرافات. بعض المرافق توفر الآن الموسيقى ، والصور المهدئة أو حتى الأفلام للمرضى الذين يخضعون لاختبارات منتجة للقلق. حتى أن بعضهم ذهب إلى حد بعيد لإعادة إنشاء مشهد شاطئ سلمي أو بيئة ممتعة أخرى داخل غرفة الاختبار.
- اسأل عن التخدير الكيميائي. يصف بعض الأطباء أدوية مهدئة خفيفة لبعض المرضى الذين يخضعون لهذه الإجراءات. بالطبع ، هذا يعتمد على تاريخك الصحي الشخصي ومتطلبات الإجراء الخاص. لن يقدم العديد من الأطباء أي شيء أقوى ، مثل التخدير العام ، على الرغم من أن هذا الرأي قد يختلف من خلال المجتمع الطبي.
- ناقش البدائل. بعض المرافق تقدم الآن "Open MRIs" ، والتي تقضي على الغرفة المغلقة. ستظل مغلقًا ، ولكن سيكون بإمكانك الوصول إلى الهواء النقي والضوء. إذا كان خوفك غير حاد ، فقد يكون هذا النوع من التصوير بالرنين المغناطيسي مقبولاً. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون الأنواع البديلة من إجراءات التصوير مقبولة لبعض الشروط. ناقش مخاطر وفوائد البدائل الممكنة مع طبيبك.
رهاب clasrophobia يستجيب بشكل جيد للغاية لإجراءات العلاج والإدارة. إذا كان خوفك من الأماكن المغلقة يؤثر على حياتك ، فمن المهم أن تطلب مشورة من مختص مؤهل في مجال الصحة العقلية. مع بعض الجهد ، يمكنك التغلب بنجاح على الخوف من الأماكن المغلقة والحصول على الأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي والفحوصات الطبية الأخرى التي تحتاجها.
مصادر:
صحيفة الوقائع: clasrophobia. قناة صحة أفضل. حكومة فيكتوريا ، أستراليا.
غارسيا بالاسيوس ، أزوشينا ، هوفمان ، هانتر ، ريتشاردز ، تود ، سيبل ، إريك ، شارار ، سام. "استخدام إلهاء الواقع الافتراضي للحد من أعراض الخوف من الأماكن المغلقة خلال التصوير بالرنين المغناطيسي الصوري مسح الدماغ: تقرير حالة." علم النفس السيبراني والسلوك. 10 (3): 485-488.