العلاج بالتنويم المغناطيسي للقلق الاجتماعي هو مفهوم جديد نسبيا. على الرغم من تطور التنويم المغناطيسي من العمل على المغنطيسية الحيوانية التي أدخلها الطبيب النمساوي فرانز أنتون ماسمر في القرن الثامن عشر ، إلا أن الجمعية الطبية الأمريكية (AMA) لم تعترف حتى عام 1958 بالتنويم المغناطيسي كإجراء طبي صحيح.
منذ ذلك الحين ، تم استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي في علاج ليس فقط اضطرابات القلق ولكن الظروف المادية المزمنة مرتبطة بالقلق مثل الربو ومتلازمة القولون العصبي (IBS).
كيف يعمل التنويم المغناطيسي؟
في بعض الأحداث المؤلمة والمثيرة للقلق في حياة الناس ، يمكن أن تصبح التفاعلات الجسدية والعاطفية مرتبطة.
عندما تواجه نفس الأحداث مرة أخرى ، يتم إعادة تنشيط تلك التفاعلات الجسدية والعاطفية ، سواء كانت صحية أو غير صحية.
على سبيل المثال ، إذا كنت قد تعرضت لتجربة أول مرة في مجال التحدث أمام الجمهور ، فقد تقرن التحدث علانية مصحوبة بالقلق والقلق الشديد.
الهدف من العلاج بالتنويم المغناطيسي للقلق الاجتماعي هو المساعدة في فصل استجابة قلق الجسم من تجربة التحدث أمام الجمهور.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تحصل على اقتراح ما بعد المنومة بأنك ستتمكن من الاسترخاء وقتما تريد بعد انتهاء الجلسة.
ماذا يحدث خلال العلاج بالتنويم المغناطيسي؟
قبل البدء بالتنويم المغناطيسي ، يجب أن يأخذ المعالج الخاص بك تاريخك الطبي ، ومناقشة مشكلتك الحالية ، وتقديم شرح موجز لكيفية عمل التنويم المغناطيسي.
الهدف من العلاج بالتنويم المغناطيسي هو إدخال حالة تغير الوعي ، والمعروف أيضا باسم حالة نشوة أو المنومة .
خلال الغيبوبة ، معظم الناس يعانون من الاسترخاء ، وخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، والتغيرات في موجات الدماغ.
بينما في هذه الحالة المتغيرة ، سوف تكون استجابة للغاية للاقتراحات التي قدمها التنويم الإيحائي.
كل جلسة العلاج بالتنويم المغناطيسي سوف تستمر عموما بين نصف ساعة وساعة واحدة. في نهاية كل جلسة ، سيتم إعادتك إلى اليقظة والتأمل في التجربة. في كثير من الأحيان ، سيتم توجيهك حول كيفية ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي خارج العلاج بالتنويم المغناطيسي.
العلاج بالتنويم المغناطيسي للقلق الاجتماعي
على الرغم من أن تأثير العلاج بالتنويم المغناطيسي على القلق الاجتماعي لم تتم دراسته بشكل خاص ، إلا أن التجارب المعشاة ذات الشواهد أظهرت أن العلاج بالتنويم المغناطيسي يمكن أن يقلل من القلق بشكل عام وقد يعزز تأثيرات العلاج المعرفي السلوكي للقلق.
ما يجب مراعاته قبل الدخول إلى العلاج بالتنويم المغناطيسي
على الرغم من ندرة ذلك ، فمن الممكن أن العلاج بالتنويم المغناطيسي لجعل بعض المشاكل النفسية أسوأ. على الرغم من أن هناك بعض الجدل حول ما إذا كان هناك موانع مطلقة لاستخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي ، في ظروف معينة مثل مرض ذهاني أو تاريخ من الصدمة في وقت مبكر كبير ، ينبغي استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي مع مزيد من الحذر.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحصول على تشخيص من أخصائي الصحة العقلية قبل المشاركة في العلاج بالتنويم المغناطيسي ، بحيث يمكنك التأكد من أن المشكلة الصحيحة تتم معالجتها.
معظم hypnotherapists والأطباء والممرضين والممرضات المسجلة ، والأخصائيين الاجتماعيين ، وعلماء النفس أو غيرهم من المهنيين الذين لديهم التدريب في العلاج بالتنويم المغناطيسي.
يخضع أخصائيو التنويم الإيحائي الذين هم أيضًا أخصائيو الرعاية الصحية لقوانين مهنتهم.
على الرغم من وجود العديد من المنظمات المهنية للعلاج بالتنويم المغناطيسي ، مثل الجمعية الأمريكية للتنويم المغناطيسي السريري والجمعية الأمريكية لأخصائي التنويم الإيحائي الاحترافي ، إلا أنها لا تصدق أو تنظِّم التنويم المغناطيسي. إذا كان ذلك ممكنا ، يجب عليك البحث عن التنويم المغناطيسي الذي هو أيضا أخصائي الرعاية الصحية.
مصادر:
ذهبية ، WL. التنويم المغناطيسي المعرفي لاضطرابات القلق. American Journal of Clinical Hypnosis 2012؛ 54 (4): 263-274.
مركز جامعة ميريلاند الطبي. العلاج بالتنويم المغناطيسي. تم الوصول إليه في 25 آب 2016.
Vickers A، Zollman C. Hypnosis and relaxation therapies. الجريدة الغربية للطب. 2001؛ 175 (4): 269-272.