تقلبات مزاجية في اضطراب الشخصية الحدودي (BPD)

تعتبر التقلبات المزاجية المكثفة والسلوكيات المتهورة من السمات المميزة لـ BPD

غالباً ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) من تقلبات مزاجية شديدة للغاية. ولكن كيف يمكن تمييز هذه التقلبات المزاجية عن الاختلافات العادية في المزاج ، أو من أنواع تقلب المزاج المرتبطة بالاضطرابات الأخرى؟

يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية (BPD) في كثير من الأحيان وكأنهم في حالة من الانفعال العاطفي وعادة ما يكون لديهم شعور غير مستقر بالذات والخوف الشديد من الهجر.

BPD هو جزء من اضطرابات الفئة B ، والتي تتميز بسلوك دراماتيكي أو انفعالي أو غريب.

دعونا نستكشف النمط النموذجي لتقلبات المزاج في BPD ، وكيف تختلف عن تقلبات المزاج التي نواجهها جميعًا من وقت لآخر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأعراض المتزامنة التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية ، والتي يمكن أن تساعد في تمييزها عن الحالات الأخرى.

تقلب المزاج في اضطراب الشخصية الحدودي

كل شخص يعاني من صعود وهبوط عاطفي ، لكن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية يميلون إلى تجربة تقلبات مزاجية تكون أكثر كثافة وتكرارا من الشخص العادي وتستمر بين بضع ساعات وبضعة أيام. على الرغم من أنه من الطبيعي أن ينتقل مزاجك من الشعور بالشعور الجيد إلى الشعور بالشعور ، فإن شخصًا مصابًا باضطراب الشخصية الحدية قد يتعرض لتحولات مزاجية شديدة جدًا لأسباب بسيطة - من الشعور بخير إلى الشعور بالدمار أو اليأس أو اليأس تمامًا في غضون لحظات.

في الواقع ، يشعر العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية بأنهم غارقون في هذه التحولات العاطفية الشديدة لدرجة أنهم ينخرطون في سلوكيات متهورة مثل تعاطي المخدرات ، أو الإفراط في تناول الطعام ، أو إيذاء النفس ، أو حتى الأفكار أو السلوكيات الانتحارية ، لكي يشعروا بتحسن.

هذه التقلبات المزاجية قد تحدث بشكل متكرر. يمكن أن يكون لدى شخص ما مصاب باضطراب الشخصية الحدية تقلبات مزاجية كثيرة خلال يوم واحد ، في حين أن معظم الناس سيختبرون فقط تحولات عاطفية رئيسية واحدة أو اثنتين في غضون أسبوع.

بالإضافة إلى ذلك ، في حين أن معظم الناس لديهم أوقات في حياتهم عندما يكونون أكثر عرضة من الناحية العاطفية من الأوقات الأخرى ، فإن الأشخاص الذين يعانون من BPD يعانون من صعود وهبوط عاطفي باستمرار لسنوات. هذا يمكن أن يؤدي إلى علاقات شخصية غير مستقرة مع الأحباء والأصدقاء والزملاء. بعض الأعراض الأخرى لهذا الاضطراب قد تشمل:

• الغضب الشديد الذي لديهم صعوبة في السيطرة
• أفكار بجنون العظمة
• الحساسية القصوى للرفض المتصوَّر والهجر
• مشاعر الفراغ
• عدم القدرة على تهدئة النفس
• الشعور بالانفصام عن نفسه ، بما في ذلك مراقبة نفسك من خارج الجسم أو عدم الشعور بالاتصال مع الواقع

الخارجية الزناد كميزة مميزة من تقلبات مزاج بي بي دي

ويمكن أيضا التمييز بين تقلبات مزاجية في BPD من أنواع أخرى من مشاكل المزاج من خلال دراسة المحفزات التي تسبق التحول المزاج. في كثير من الأحيان ، يحدث تأرجح مزاجي في BPD كرد فعل على الزناد الخارجي ، وغالبًا ما ترتبط هذه المشغلات بالرفض أو التخلي المفترض من قبل شخص آخر.

على الرغم من أن الباحثين ما زالوا يحاولون فهم دماغ شخصية الشريط الحدودي ، فإنهم يعرفون أن استجابتها للقتال أو الهروب يمكن إطلاقها بسهولة ، مما يؤدي إلى توقف الجزء العقلاني من الدماغ وغريزة البقاء على قيد الحياة.

هذا يجعل الشخص يتصرف بطرق غير ملائمة أو غير متناسبة مع الوضع.

إذا كان لدي تقلبات مزاجية ، فهل هذا يعني أن لديّ BPD؟

ضع في اعتبارك أنه حتى لو كان لديك تقلبات مزاجية تناسب الوصف أعلاه ، فهذا مجرد واحد من عدد من أعراض BPD . وجود تقلبات المزاج وحدها لا يكفي لتبرير تشخيص BPD.

ومع ذلك ، إذا وجدت أن صعودًا وهبوطًا عاطفيًا يتداخل مع عملك أو مدرستك أو علاقاتك أو الاستمتاع بالحياة ، فمن المنطقي البحث عن مساعدة احترافية . تذكر أنه من المهم أن تعتني بصحتك العاطفية ، تمامًا كما تفعل بصحتك الجسدية.

_مصادر:

_{الرابطة الأمريكية للطب النفسي. ما هي اضطرابات الشخصية؟}

> Helpguide.org. اضطراب الشخصية الحدودي (BPD): دليل للأعراض والعلاج والاسترداد.

المعاهد الوطنية للصحة. اضطراب الشخصية الحدية.