ما يجب أن تعرفه عن بروميدوبروبيا ، أو الخوف من رائحة سيئة

قد يكون بروميدوبيوبيا نتيجة تأكيد اليوم على النظافة التي دفعتنا إلى الاعتقاد بأن الروائح الجسدية قذرة أو محظورة. يمكن أن تؤدي هذه المشكلة المتعلقة بالصحة العقلية إلى هوس غير صحي مع ضمان إزالة روائحنا العادية أو إخفائها. يمكن أن يخشى المرء من الخوف من روائح جسم الآخرين.

أسباب بروميدوفوبيا

النظافة الجيدة تقلل من مخاطر انتقال المرض والعدوى.

يعتبر الغسيل المنتظم مع إجراءات التعقيم عند الاقتضاء (غرف العمليات ، ومعدات الخرق ، وما إلى ذلك) أمرًا مهمًا لصحة جيدة. ومع ذلك ، مثل مايزوفوبيا ، أو الخوف من الجراثيم ، فإن بروميدوفوبيا يأخذ النظافة بعيدا.

قد يكون مرتبط بروميدوفوبيا مع الوسواس القهري أو الوسواس القهري. غير أن الإكراه في منطقة الوسواس القهري هو الغسل نفسه. في بروميدوبروبيا ، يتم التركيز على إزالة الروائح المتصورة. الفرق دقيق ، لكنه مهم ، وأفضل تشخيص له من قبل الطبيب المدربين.

رائحة الجسم طبيعية

البشر ، مثل الحيوانات ، تنبعث منها روائح طبيعية من أجسامنا. في شخص صحي مع نظافة معقولة ، هذه الروائح ليست مسيئة. في الواقع ، تحتوي هذه الروائح على الفيرومونات ، التي تعمل كمراسلة كيميائية. تعتمد الحشرات والحيوانات الأخرى بشكل كبير على الفيرومونات لتحفيز مجموعة واسعة من السلوكيات. في البشر ، يبدو أن هذه المواد الكيميائية تلعب دورًا في جذب الجنس ، على الرغم من أن بعض الأبحاث تعارض هذا التأثير.

اليوم ، يعلِّمنا الإعلان والتكييف الاجتماعي أنه من الأفضل أن نشم مثل الصابون والشامبو ومزيل العرق ، مما يجعل من السهل تطوير الاعتقاد بأن أي رائحة جسدية طبيعية "سيئة" أو "قذرة" ويجب عليك أن تحجبها. في الواقع ، من المستحيل وغير الصحي إزالة أو إخفاء كل نفحة من الرائحة الطبيعية التي قد تنبعث من جسم الإنسان.

لذلك ، قد تنتج بروميدوبروبيا من هذا الصراع بين "المثالي" والواقع.

أعراض بروميدوفوبيا

معظم الناس لديهم روتين قبل الخروج علنا. الاستحمام ، وغسل شعرك ، وتطبيق مزيل العرق ، والحلاقة ، وفرش أسنانك واستخدام العطور المفضلة أو الكولونيا هي كل السلوكيات الطبيعية والصحية. إذا كنت تعاني من بروميدوبروموبيا ، فهذا لا يكفي.

يمكنك تطوير طقوس النظافة واسعة النطاق التي تتبعها بقلق شديد قبل مغادرة المنزل. قد تصبح وحدات الدش الخاصة بك تدريجيًا أطول وأطول ، لأنك تخشى أن تكون غير نظيفة بما فيه الكفاية. بعض الناس الذين يعانون من bromidrophobia الاستحمام ثلاث مرات أو أكثر في اليوم الواحد. البعض الآخر يضر جلدهم من خلال تنقية مفرطة وآثار التجفيف لمنتجات النظافة.

قد يزيد خوفك من طقوس النظافة ويجعلك غير قادر على استخدام الحمامات العامة بسبب مخاوف من إطلاق الروائح. قد تصاب النساء بالخوف من التواجد حول الآخرين أثناء دورتهن الشهرية. تحمل بروميدوبيس من كلا الجنسين أكياس كبيرة أينما تذهب ، مليئة بالإمدادات الطارئة المصممة لإخفاء أي روائح قد تتطور.

مضاعفات بروميدوفوبيا

مثل العديد من أنواع الرهاب ، يميل بروموبروفوبيا إلى التفاقم بمرور الوقت. في نهاية المطاف ، قد تجد نفسك تقيد أنشطتك.

يمكنك:

• تصبح مترددا في ممارسة أو أداء أي مهام قد تسبب التعرق
• رفض الذهاب إلى أي مكان دون مرافق مرحاض لطيفة حيث يمكنك تنفيذ التحكم في رائحة الطوارئ
• تطوير رهاب اجتماعي أو حتى خوف من الأماكن المكشوفة ، خوفًا من أنك قد تكون في وضع لا تستطيع فيه فورًا حضور أي روائح محتملة

علاج بروميدوبيا

بسبب هذا التأثير ، يمكن أن يكون هذا الاضطراب القلق على حياتك اليومية ، من المهم جدا لمناقشة بروميدوبيا بك مع مؤهل متخصص في الصحة العقلية. العلاج السلوكي المعرفي هو العلاج المختار بشكل عام. في هذا العلاج ، سوف تتعلم:

• طرق تفكير صحية حول جسمك والروائح التي يصدرها
• تقنيات الاسترخاء لإدارة قلقك
• لتحمل الروائح الخاصة بك من خلال سلسلة من التمارين المعروفة باسم إزالة التحسس المنهجي

التغلب على رهابك ليس سهلا أبدا ، ولكن مع العلاج المناسب ، يمكنك أن تكون ناجحا.

_مصدر:

_{الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة). واشنطن العاصمة: المؤلف.}