لذلك ، لقد حصلت على نقطة في زواجك حيث تفكر جديا في الطلاق. قد يكون لهذا القرار عواقب سلبية خطيرة عليك وعلى زوجك وأولئك الذين تقاربهم في حياتك. إنه خيار يجب التفكير فيه عن عمد وبعناية.
1. ماذا يوصلك إلى نقطة الطلاق على الطاولة؟
هذا أمر معقد وسيكون من الصعب عليك أن تكون موضوعياً. هل تميزت عنك وأصبحت منفصلة؟ هل تم التعامل مع صراعاتك بشكل سيئ؟ هل أنت متجنّب وغير راغب في التواصل؟
بعض الناس يقولون إن "مشاعرهم قد ولت". هذا مكان حزين ومؤلم. إذا كنت تواجه علاقة غرامية ، فلن تكون لديك فكرة واضحة عن مشاعرك تجاه زوجك. من غير الواقعي أن تقارن زوجك مع حبيبك الجديد.
كانت هناك مشاعر هناك أو لم يكن هناك تاريخ آخر ، ناهيك عن الزواج. للحصول على مشاعرك مرة أخرى ، يجب أن تكون على استعداد لوضع السلوك قبل المشاعر. التصرف كما لو كان لديك مشاعر محبّة قد يكون لها تأثير إيجابي ومفاجئ جدًا على تفاعلاتك مع زوجتك.
إذا لم تكن راغباً في النظر إلى مساهماتك الخاصة في حالة زواجك ، فستتحمل بكل تأكيد بعض مشكلاتك في علاقتك القادمة.
من الضروري أن تفكر في ما تحتاج إلى تغييره. لماذا لا تمارس ذلك مع زوجك؟
2. ماذا فعلت لمحاولة حل المشكلات حتى لا تصل إلى هذه النقطة؟
إذا لم تسبق لك الزواج معا ، فما هو الجانب السلبي لمحاولة؟ بدلا من ذلك ، ربما كنت "حاول" ولكن لم يكن جهدك.
ربما لم يكن المعالج الذي اخترته مناسبًا جيدًا لأحد أو كليهما. أو ، كما هو الحال في بعض الأحيان ، لم يكن أحد أو كلاكما صادقين تمامًا بشأن كل شيء .
في هذه النقطة أزمة في زواجك ، أقترح البحث عن معالج الزواج المؤهلين تأهيلا عاليا. الآن ليس هو الوقت المناسب ليكون رخيصا حول هذا الموضوع. هذا قرار مهم للغاية. فرص كنت على حد سواء كانت سيئة حل المشاكل فيما يتعلق بك القضايا الزوجية وتحتاج إلى مساعدة مهنية. اذهب مع أجندةك الخاصة للتغيير في نفسك ، وليس ما تريد تغييره في شريكك ، للحصول على فرصة أفضل للنجاح.
3. ماذا سيكون التأثير على أطفالك؟
قد لا ينطبق هذا على بعض القراء ، ولكن إذا كان لديك أطفال ما زالوا في المنزل ، فيجب التفكير في كيفية تأثير ذلك على حياتهم. سيكون هذا شيئًا من شأنه تغييرها بطرق مهمة بغض النظر عن كيفية "السلاسة" التي تعتقد أن عملية الطلاق ستكون لك ولزوجتك. على عكس ما قد تقوله لنفسك ، ما لم يكن هناك قدر كبير من الصراع ، مثل القتال المرتفع أو المتكرر أو سوء المعاملة ، فإن أطفالك يريدون فقط أن يكونوا معك في المنزل. تظهر الأبحاث أن الأطفال يتعاطفون معك بشكل أفضل ، حتى إذا كنت غير راضٍ ، أكثر من المطلقين.
إن وجود عائلتين ليس متعة لهم ، وقد لا يكون في الواقع مناسبًا لك.
قد تأتي حتى تندم على طلاقك ، كما يفعل الكثير من الناس. سوف تكون على ما يرام مع شريك حياتك الزوجية الجديدة يجري حول أطفالك؟ لن تكون قادراً على السيطرة على هذا. تشكل العائلات "المخلوطة" الكثير من التعقيدات. معدل الطلاق أسوأ للزواج اللاحق. بما أن الصعاب ليست في صالحك ، فلماذا لا تحاول تحسين وضعك الحالي؟
4. ما هي أفضل الأوقات في علاقتك؟
متى شعرت بأكبر قدر من التواصل مع زوجك؟ ماذا كان يحدث عندما شعرت بأكبر فرح وسعادة؟
فكر في ما جذبك إلى شريكك. ما هي الصفات التي وقعت في حبها (حتى لو كانوا قد جعلوا جنونك الآن)؟ ركز فقط في هذه اللحظة على الإيجابيات. هل أنت قادر على تخيل العودة إلى ذلك المكان؟ إذا كنت تستطيع تخيل ذلك ، فبإمكانك الوصول إلى هناك من خلال العملية الصحيحة.
لا تبقى في فقاعة التردد لمدة طويلة. قد يبدو الأمر مريحًا ، ولكن لديك ثلاثة خيارات فقط: (1) تبقى كما هي وتستمر على حالتها ، (2) تتحرك نحو الانفصال والطلاق ، (3) حاول بذل جهد شامل للتوفيق.
يمكن التعامل مع التناقض ، أو "الجلوس على السياج" ، ويتم القيام به بشكل أفضل مع المحترفين المناسبين. في الواقع ، أثبتت عملية تسمى "الاستشارة التمييزية" أنها فعالة للغاية في مساعدة الأزواج على حافة الطلاق من خلال قرارهم بدلاً من البقاء إلى أجل غير مسمى في مكان من عدم الرضا وعدم الارتياح. هناك أيضا بعض الكتب (انظر أدناه) لأولئك الذين هم أكثر اهتماما بالمساعدة الذاتية. حتى إذا كنت على صفحات مختلفة في الوقت الحالي ، فقد حان الوقت لمواجهة هذا الوضع الصعب. على أقل تقدير ، تعهداتك تلزمك بالعمل على الزواج المضطرب قبل الاستسلام.
الشراء على موقع أمازون: علاج الطلاق أو الطلاق على حد سواء بواسطة ميشيل وينر ديفيس ، وهل يجب أن أحاول العمل بها ؟: دليل خاص بالأفراد والأزواج عند مفترق طرق الطلاق من قبل آلان هوكينز ، تمارا فاكريل وستيفن هاريس