التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة في أفراد الأسرة

فهم مرضى اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن يكون التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) في أفراد العائلة صعباً لأن تأثير اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة (PTSD) على الأسرة يمكن أن يكون كبيراً. وقد أظهرت الدراسات أن الأسر التي يعاني أحد الوالدين من اضطراب ما بعد الصدمة تتميز أكثر من القلق ، والتعاسة ، ومشاكل الزوجية ومشاكل سلوكية بين الأطفال في الأسرة بالمقارنة مع الأسر حيث لا يعاني أحد الوالدين من اضطراب ما بعد الصدمة.

هذه النتيجة ليست مفاجئة تماما. يمكن لأعراض اضطراب ما بعد الصدمة أن تجعل الشخص يتصرف بطرق قد يكون من الصعب على أفراد العائلة فهمها. قد يبدو سلوكهم غريبًا أو غريبًا أو مزعجًا.

دور العائلة

يمكن للعائلة أن تؤثر إيجابًا أو سلبيًا على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لأحد أفراد أسرتها. الخطوة الأولى في العيش مع أحد أفراد أسرته بمساعدة شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة هو التعرف على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وفهم كيفية تأثير هذه الأعراض على السلوك.

إعادة تعاني من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) يعيدون أحيانًا الحدث الصادم ، والذي يُعرف أيضًا باسم أعراض إعادة التجربة . تشمل أعراض إعادة اختبار اضطراب ما بعد الصدمة ما يلي:

يمكن بسهولة إطلاق أو طرح الأفكار والذكريات حول الأحداث المؤلمة. يمكن أن تكون أشياء كثيرة بمثابة مشغل ، مثل كلمات معينة ، أو مشاهد ، أو أصوات أو روائح. نتيجة لذلك ، قد لا يظهر الشخص الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة دائمًا في الوقت الحالي.

قد تتداخل الأفكار المتكررة مع التركيز أو القدرة على متابعة المحادثة.

بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الأفكار والذكريات حول حدث صادم يمكن إطلاقها بسهولة ، فقد يصاب الشخص الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة بسرعة وسهولة. بالنسبة للشخص الذي لا يعاني من اضطرابات ما بعد الصدمة ، قد يبدو أن هذه التجارب من القلق أو القلق تأتي تمامًا من اللون الأزرق.

قد يتصرف بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة كما لو كان الحدث المؤلم يحدث مرة أخرى ، وقد يعتبرونك شخصًا مختلفًا تمامًا. عندما يحدث هذا ، فإن الشخص الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة لا يعرف بالضرورة ما يفعله ، كما هو الحال في حالة الانفصال ، مما يعني أنه لا يعمل بشكل طبيعي.

أعراض التجنب

من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) آخر هو تجنب ذلك ، وهو ما ينطوي على تجنب أي شيء يذكرك بالحدث المؤلم. تشمل أعراض التجنب :

على الرغم من أن الشخص المصاب باضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة قد يخرج عن طريقته لتفادي بعض الأشخاص أو الأماكن أو الأنشطة ، فإن ذلك لا يرجع إلى أن الشخص لم يعد مهتمًا بها ، لأن هذه الأشياء تثير بعض الأفكار والذكريات حول الحدث الصادم.

قد يشعر أفراد العائلة أيضًا بأن أحباءهم المصابين باضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة مقطوعون عاطفياً أو بعيدون. هذا ليس اختيار شخصي من جانب الشخص الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة. وقد وجد أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة يعانون من شيء يسمى التخدير العاطفي . كما يوحي الاسم ، يشير التخدير العاطفي إلى عدم القدرة على الحصول على بعض المشاعر.

قد يتداخل التخدير العاطفي مع قدرة الشخص على التجربة أو التعبير عن الحب والفرح.

أعراض فرط

شعور مرتبك ، أو hyperaroused هو آخر اضطراب ما بعد الصدمة. تشمل أعراض فرط الحركة :

إذا كنت تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة ، فقد تشعر كما لو كنت أنت ، وربما عائلتك أيضًا ، في خطر. قد تكون في حالة استعداد دائم. نتيجة لذلك ، قد تكون أكثر منفعلًا أو عصبيًا. قد يقرر بعض الأشخاص المصابين باضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة ، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة بسبب القتال ، أن بعض الأماكن أو المواقف غير آمنة مثل مترو الأنفاق أو الأماكن المزدحمة والمزدحمة. ثم يتم تجنب هذه الأماكن أو المواقف بأي ثمن.

ما الذي يمكن أن تفعله الأسرة من أجل شخص محبب يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة؟

يمكن للعائلة القيام بعدد من الأمور للتغلب على اضطراب ما بعد الصدمة لأحد الأحباء ، بما في ذلك:

دعم الأسرة أمر حاسم

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هي محاولة الجسم للتعامل مع الضغط الشديد. يمكن أن يكون التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة طريقا طويلة وصعبة. يمكن أن يكون دعم الأسرة وفهمها لا يقدر بثمن في رحلة الشخص الذي تحبه إلى الانتعاش.

مصادر:

Jordan، BK، Marmar، CR، Fairbank، JA، Schlenger، WE، Kulka، RA، Hough، RL، & Weiss، DS (1992). مشاكل في عائلات قدامى المحاربين الذكور في فيتنام مع اضطراب ما بعد الصدمة. Journal of Consulting and Clinical Psychology، 60 ، 916-926.

"أعراض اضطراب ما بعد الصدمة." وزارة شؤون المحاربين القدامى في الولايات المتحدة ، اضطراب ما بعد الصدمة: المركز الوطني لاضطرابات ما بعد الصدمة (2015).