هل يجب أن تعمل مع معالج أو مدرب؟
إذا كنت مهتمًا بتغيير حياتك للأفضل ، يمكن أن يكون التحدث مع شخص ما على الجانب الخارجي من حياتك مفيدًا للغاية. إن العلاج النفسي والتدريب هما خدمتان ساعدت أعداداً لا تحصى من الناس على العيش في أفضل حالاتهم ، لكنهم غالباً ما يتم الخلط بينهم ، حيث يوجد قدر كبير من التداخل بين كل من هذه المجالات. في هذه المقالة ، سنناقش خمسة اختلافات بين التدريب والعلاج النفسي ، بحيث يمكنك أن تقرر ما إذا كان من المنطقي العثور على طبيب نفساني و / أو مدرب لمساعدتك على طول رحلتك.
1. الأطباء النفسيون علاج الأمراض العقلية. المدربين لا
واحد من أهم العوامل المميزة بين المعالجين النفسيين والمدربين هو أن المعالجين النفسيين يتم تدريبهم لمساعدة الأشخاص الذين يواجهون الأمراض العقلية ، والمدربين ليسوا كذلك. على الرغم من وجود قدر كبير من الوصمة حول الأمراض النفسية ، إلا أن مشاكل الصحة العقلية أكثر شيوعًا من أي وقت مضى ، مما يؤثر على واحد من كل أربعة أمريكيين في مرحلة ما من حياتهم. إذا كنت تبحث عن مساعدة لمشكلة صحية عقلية شائعة مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، فإن العلاج النفسي هو الطريق الصحيح.
2. الماضي مقابل التوجه المستقبلي
بصفة عامة ، يركز التدريب بشكل أكبر على مساعدتك على تحقيق أهدافك المستقبلية ، بينما يميل العلاج النفسي إلى التركيز أكثر من الماضي والحاضر. ومع ذلك ، ينبغي أن يكون العديد من المدربين قادرين على مساعدتك على فهم كيف يساهم الماضي في حاضرك ، ويمكن أن يساعدك المعالجون النفسانيون في تحقيق أهدافك المستقبلية.
ومع ذلك ، فإن التركيز على العلاج النفسي يعتمد على الشفاء أكثر من الماضي ، في حين أن التركيز على التدريب أكثر على وصولك إلى المكان الذي تود أن تكون التالي.
3. الاختلاف في الدفع
لأن العلاج النفسي يتعلق بمعالجة مشكلة الصحة العقلية ، قد تكون مغطاة من قبل شركة التأمين الخاصة بك إذا كنت تستوفي معايير لاضطراب الصحة العقلية ، وتعتقد شركة التأمين أن العلاج النفسي ضروري لمساعدتك على التحسن.
عادة ما لا يغطي التأمين الصحي التدريب لأن تركيز التدريب ليس على علاج المرض.
4. الاعتماد
من أجل تقديم العلاج النفسي بشكل قانوني ، يتطلب المرء درجة متقدمة وترخيص الدولة لممارسة. للحصول على ترخيص لممارسة العلاج النفسي ، يحتاج المرء لتلبية معايير معينة والتي تشمل الامتحان وعدد معين من ساعات الممارسة تحت الإشراف. في حين أن هناك العديد من برامج الشهادات للتدريب ، لا توجد مجالس إدارة لمدربي الحياة أو النجاح. على الرغم من عدم وجود مجلس إدارة في مجال التدريب ، يقدم العديد من المدربين خدمات هائلة وبعضها يمارس في الأصل كمعالجين نفسيين.
5. عرض الخدمات
يواجه الأطباء النفسيون قيودًا أكثر من المدربين من حيث مكان وكيفية تقديم الخدمات. يجب أن تكون مرخصة في الدولة التي يمارسون فيها ، على سبيل المثال ، في حين يمكن للمدربين العمل في جميع أنحاء الولايات المتحدة وعلى الصعيد الدولي. يتم تقديم العلاج النفسي بشكل تقليدي وجهاً لوجه في أحد المكاتب ، بينما يحدث التدريب بشكل متكرر عبر الهاتف أو عبر الإنترنت. ومع ذلك ، يقدم بعض المعالجين النفسيين خدمات عبر الهاتف أو عبر الإنترنت وبعض المدربين لديهم مكاتب يرون فيها العملاء.
يختار بعض المدربين الاجتماع مع العملاء في بيئة عامة ، وهو نادر بالنسبة للمعالجين النفسيين.
الاختلافات المذكورة أعلاه هي تعميمات ولا تنطبق على جميع الأطباء النفسيين والمدربين. في الواقع ، قد تكون الاختلافات بين اثنين من المعالجين النفسيين أو اثنين من المدربين أكبر من الفرق بين المدرب ومعالج نفسي ، اعتمادا على من هم. إذا لم تكن واضحًا فيما إذا كنت تريد اختيار طبيب نفساني أو مدرب ، فقم بإجراء مقابلة مع عدد قليل من كل مهنة واطلب منهم الاطلاع على أساليبهم. قم بأبحاثك للتأكد من أن خلفياتها مشروعة ، واختر تلك التي تناسبك.
تهانينا على اتخاذ هذه الخطوة. يحتاج الأشخاص الناجحون إلى الدعم.
مصدر:
التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI). https://www.nami.org/.