تقرير السعادة العالمية 2017

منذ أبريل 2012 ، تقوم شبكة حلول التنمية المستدامة التابعة للأمم المتحدة بنشر تقريرها السنوي حول مستويات السعادة والرفاه لدى المواطنين في جميع أنحاء العالم. يستخدم هذا التقرير ، المعروف ببساطة باسم "تقرير السعادة العالمية" ، كمقياس للتقدم الاجتماعي ويؤثر في السياسة العامة أكثر وأكثر.

يمكن أيضًا استخدام نتائج هذا التقرير من قِبل كل واحد منا على المستوى الفردي حيث سنستخدم نتائج أبحاث أخرى عن السعادة والرفاه ؛ معرفة ما يؤثر على السعادة ، بشكل عام ، يمكن أن يساعدنا جميعًا في قيادة حياة أكثر سعادة وصحة.

كيف تعمل

يقيس هذا التقرير الرفاهية الذاتية لما يقرب من 1000 شخص في كل من أكثر من 150 دولة حول العالم. يشير "الرفاهية الذاتية" إلى تقييم كل شخص لمستوى رفاهه الخاص ، في مقابل إجراء خارجي لا يتأثر بتقديرات الأشخاص الشخصية عن سعادتهم.

يتم تقييم هذا المقياس من السعادة والرفاهية من خلال طرح الموضوعات التالية: "الرجاء تخيل سلم ، مع خطوات مرقمة من الصفر في الأسفل إلى 10 في الأعلى. يمثل الجزء العلوي من السلم أفضل حياة ممكنة بالنسبة لك ويمثل الجزء السفلي من السلم أسوأ حياة ممكنة بالنسبة لك. في أي خطوة سلم ، هل تشعر شخصيا أنك تقف في هذا الوقت؟

كما يقوم الباحثون بجمع بيانات أخرى حول الموضوعات وتقييم كيفية مساهمة ستة عوامل في بلد ما في مستويات الرفاهية المتوسطة لسكانه. هذه العوامل الرئيسية هي الناتج المحلي الإجمالي للفرد الواحد ، والدعم الاجتماعي ، ومتوسط ​​العمر الصحي ، والحرية الاجتماعية ، والكرم ، وغياب الفساد.

ما الذي وجدوه

لقد قدم لنا تقرير السعادة العالمي بعض المعلومات القيمة في السنوات التي تشارك فيها البيانات. على سبيل المثال ، نعرف من هذه التقارير السابقة أن العوامل الاجتماعية تؤثر بشكل كبير على سعادة الناس ورفاههم. نحن نعلم أن العوامل الخمسة الأخرى التي تمت دراستها لها تأثير كبير على سعادة الناس في كل بلد ، وأن الدول الأكثر استقرارًا اقتصاديًا ، من غير المستغرب أن يكون سكانها يتمتعون بمستويات أعلى من السعادة.

ولعل من أهم النتائج التي توصلت إليها الأعوام السابقة أنه من بين تباين السعادة الذي يمكن تفسيره من خلال العوامل الستة التي تم قياسها ، فإن الناتج المحلي الإجمالي للفرد ومتوسط ​​العمر المتوقع لصحيته يمثلان حوالي نصف مستويات السعادة ، مع العوامل الأربعة الأخرى. مكونة الباقي. ومن المثير للاهتمام أن هذه العوامل الأربعة كلها مرتبطة بالسمات الاجتماعية للحياة.

جانب آخر قيّم من هذه التقارير هو القدرة على مقارنة مستويات السعادة بين الناس في بلد واحد ومستويات السعادة بين الناس في مختلف البلدان. على سبيل المثال ، هناك تباين بنسبة 80 في المائة في مستويات السعادة بين الناس داخل بعض البلدان ، مما يعني أنه في حين أن متوسط ​​معدلات السعادة أعلى بين الناس في بعض البلدان وأقل في بلدان أخرى ، فهناك أيضًا اختلافات كثيرة في مستويات السعادة لدى الناس داخل نفس البلد. خاصة بين الدول الغنية ، وهذا يميل إلى الإشارة إلى العوامل التي يسهل السيطرة عليها من قبل كل فرد ، مثل الصحة العقلية ، والصحة البدنية ، وعوامل العلاقة .

من المهم أيضًا أن نرى كيف تحافظ بعض البلدان على مستويات السعادة ومستويات السعادة في البلدان الأخرى تتقلب. على سبيل المثال ، فإن مقارنة مستوى السعادة لعام 2017 في الولايات المتحدة يساعدنا على رؤية تأثير التغيرات المختلفة التي تحدث ولرؤية أهمية العوامل الأخرى التي تبقى كما هي.

هذا يمكن أن يساعدنا على فهم ما يخلق الاستقرار في السعادة والأكثر أهمية لمتابعة في حياتنا.

لماذا تعتمد السعادة على علاقاتنا

تساهم العلاقات الصحية بشكل كبير في مستويات السعادة بطرق مباشرة وغير مباشرة. تلمس العلاقات كل مجال من مجالات حياتنا تقريبا ، وقد ظهر هذا في تقرير هذا العام بالإضافة إلى تقارير السنوات السابقة.

يؤثر وضعنا الاجتماعي على دخلنا ، وصحتنا ، وتوافرنا للدعم ، والشعور بالحرية ، وتجربة الكرم ، والمرونة ، وبالطبع نفس مسار حياتنا. بكل الطرق التي نستطيع ، يمكن للاستثمار في علاقاتنا أن يؤتي ثمارها.

من هو أسعد؟

وفيما يتعلق بالبلدان ذات أعلى معدلات السعادة ، فإن البلدان التي تحتل أعلى مرتبة في السعادة هذا العام هي النرويج والدنمارك وأيسلندا وسويسرا. هذه هي جميع البلدان التي تحتل مرتبة عالية في العوامل التي تساهم في السعادة الشخصية: الرعاية والحرية والكرم والصحة والدخل والصدق والحكم الذي يدعم الناس.

وبمقارنة نتائج هذا العام بنتائج الأعوام السابقة ، تميل هذه البلدان إلى أن تكون مستقرة في مستويات السعادة وتميل إلى أن تكون مرتبة بما يكفي لبعضها البعض بحيث تبقى جميعها قريبة من بعضها البعض مع وجود تحولات طفيفة في المرتبة من سنة إلى أخرى. هذا يخبرنا أن العوامل التي تساهم في سعادة هذه البلدان هي العوامل التي تسهم في تحقيق السعادة أكثر استقرارا في الناس.

وبصورة أكثر فردية ، تتأثر السعادة الشخصية بشكل كبير بالصحة العقلية ، والصحة البدنية ، والعلاقات الصحية ، كما سبق ذكره. أحد الجوانب الرئيسية لصحة العلاقة التي تسهم في معظم السعادة هي القدرة على الاعتماد على شخص ما.

من النتائج المهمة الأخرى ، التي تعكس صدى أبحاث السعادة الأخرى ، أنه تم العثور على تجارب إيجابية تسهم في العديد من مقاييس السعادة والرفاه ، وهذا يعني أن وجود تجارب أكثر إيجابية (وحياة اجتماعية صحية تؤدي إلى الكثير من هذه) يقود الناس إلى تجارب أخرى ترتبط بالرفاهية. إن الأشخاص الذين لديهم حالة ذهنية إيجابية يميلون إلى الشعور بتوتر أقل بسبب التحديات التي يواجهونها ، كما يميلون أيضًا إلى ملاحظة الموارد المتاحة لهم ، مما يخلق شعوراً بمزيد من المرونة الشخصية. هذا يعني أن أسعد الناس يميلون لأن يكونوا أولئك الذين لديهم علاقات صحية والذين يستفيدون أكثر من التجارب الإيجابية (أكثر حول هذا لاحقا).

حالة الولايات المتحدة

كانت الولايات المتحدة دولة شهدت انخفاضا في السعادة خلال السنوات القليلة الماضية. في الواقع ، لم يقتصر الأمر على انخفاض بمقدار نصف نقطة في مقياس التقرير الذاتي من 1 إلى 10 في السنوات العشر الماضية فحسب ، بل احتل المرتبة الثالثة في المرتبة الثالثة من بين 23 دولة من بين الدول الأعضاء في قائمة OED في عام 2007 ، وهو الآن يحتل المرتبة 19.

لأن أربعة من العوامل الستة التي تم دراستها قد انخفضت ، وتعتبر هذه العوامل الأربعة ذات طبيعة اجتماعية (مشاعر الدعم الاجتماعي ، والحرية الشخصية ، والتبرعات الممنوحة ، والتحرر من الفساد) ، وقد تم التفكير في هذا الأمر للتأكيد على أهمية التأثيرات الاجتماعية على السعادة. . في حين أن هناك العديد من مسارات العمل الموصى بها والتي يمكن صنعها من قبل صانعي السياسات والسلطات ، فإن هذه المعلومات يمكن أن تحفزنا شخصياً على الاستثمار في علاقاتنا وخلق دعم اجتماعي أكبر لأنفسنا ولأحبائنا ، للالتقاء معاً المجتمعات ، والتركيز على زراعة علاقات صحية مع الآخرين.

ما الذي يسبب أعظم المعاناة؟

ووجد أن قضايا الصحة العقلية لديها القدرة على التأثير العميق على السعادة الشخصية والرفاهية. على سبيل المثال ، في المجتمعات الغربية ، كان المرض العقلي المشخص له تأثير أكبر على السعادة من الدخل ، أو العمل ، أو حتى الصحة البدنية. في الواقع ، كانت الصحة البدنية مهمة في كل بلد ، ولكن تبين أنها أقل أهمية من الصحة العقلية كمحدد للسعادة والرفاهية في كل بلد. ووجد أن اضطرابات الاكتئاب والقلق هي الشكل الرئيسي للأمراض العقلية ، وأن القضاء عليها سيحدث أكبر آثار إيجابية على الناس في جميع البلدان.

وهذا ما يجعلنا ندافع عن فعل ما بوسعنا لبناء قدرتنا الذاتية على مواجهة الضغوط والتحديات التي نواجهها في الحياة. هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها لبناء المرونة ، بما في ذلك إجراء تغييرات في نمط الحياة ، والتحولات في المنظور ، وبناء شبكة داعمة . وهذا يدل أيضًا على أهمية السعي للحصول على الدعم من الأصدقاء أو المساعدين المحترفين إذا لزم الأمر من أجل الحفاظ على صحتنا العقلية بنفس الطريقة التي نحمي بها صحتنا البدنية.

العوامل الأخرى التي تؤثر على السعادة

الوجبات السريعة المهمة

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على السعادة والرفاه ، والعديد من أهم العوامل تحت تأثيرنا. العلاقات ، على سبيل المثال ، تؤثر علينا في العديد من الطرق الحيوية والاستثمار في العلاقات الصحية تستحق الجهد. الصحة العاطفية هي أيضا واحدة من أقوى العوامل في السعادة والرفاهية ، وبالتالي فإن تطوير القدرة على التعامل مع مشاعر القلق والاكتئاب يمكن أن يكون مفيدا للغاية.

> المصدر:

> تقرير السعادة العالمية 2017.