ما هي إدمان الكحول وكيف يمكن لشخص الحصول على مساعدة للإدمان؟
فيما يلي قائمة شاملة من الإجابات على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الكحول وإدمان الكحول وتعاطي المخدرات. أنها توفر معلومات لفهم العواقب الصحية لاضطرابات استخدام الكحول بشكل أفضل. استشر طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك لديه مشكلة الكحول.
فهم إدمان الكحول
لا يوجد تشخيص رسمي يسمى الكحول .
ما يعرفه العالم بأسره لأن الإدمان على الكحول معروف رسميًا باسم اضطراب استخدام الكحول. إذن ، ما الذي نشير إليه عندما نستخدم مصطلح "إدمان الكحول"؟
إدمان الكحول هو مرض مزمن غالباً ما يتطور مع أعراض تشمل الحاجة القوية للشرب بالرغم من العواقب السلبية ، مثل العمل أو المشاكل الصحية. مثل العديد من الأمراض الأخرى ، لديه مسار يمكن التنبؤ به بشكل عام ، وأعراض معترف بها ، ويتأثر بالعوامل الجينية والبيئية التي يتم تحديدها بشكل جيد.
المكون الوراثي
إدمان الكحول يميل إلى تشغيل في الأسر والعوامل الوراثية تفسر هذا النمط جزئيا. الباحثون يجدون الجينات التي تؤثر على التعرض للإدمان على الكحول. بيئتك ، مثل تأثير الأصدقاء ، ومستويات الإجهاد ، وسهولة الحصول على الكحول ، قد تؤثر أيضًا على شرب الكحول وإدمان الكحول. قد تساعد عوامل أخرى ، مثل الدعم الاجتماعي ، على حماية الأشخاص الذين يعانون من مخاطر عالية من مشكلات الكحول.
خطر ، ومع ذلك ، ليس القدر. الطفل من الوالد الكحولية لا يتطور تلقائيا إدمان الكحول. يمكن للشخص المصاب بعدم وجود تاريخ عائلي من إدمان الكحول أن يعتمد على الكحول.
لا يوجد علاج بعد
إدمان الكحول هو مرض قابل للعلاج ، كما أصبح الدواء متاحًا للمساعدة في منع الانتكاس ، ولكن لم يتم العثور على علاج حتى الآن.
هذا يعني أنه حتى لو كان الكحول قد تم الرصين لفترة طويلة واستعاد صحته ، فقد ينكسر ويجب عليه الاستمرار في تجنب كل المشروبات الكحولية.
أدوية للإدمان
لا يوجد حاليا سوى ثلاثة أدوية وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء (FDA) على وجه التحديد لعلاج إدمان الكحول. يجعلك Antabuse (disulfiram) مريضا بعنف إذا كنت تشرب أثناء تناوله ، يمنع Revia (naltrexone) تأثيرات الكحول في الدماغ ، وتقلل Campral (Acamprosate) من شهوتك للكحول.
علاج إدمان الكحول
تعتمد فعالية أي برنامج علاج إلى حد كبير على مدى استعدادك للتوقف عن الشرب. تشير الأبحاث إلى أن نسبة ضئيلة فقط ممن يدخلون إلى العلاج المهني يظلون رصينين بعد عام واحد ، لكن البعض الآخر يمتد لفترات طويلة من الرصانة تتخللها انتكاسات .
تعاني من مشاكل مع الكحول عندما كنت لا مدمن على الكحول
حتى إذا لم تكن مدمناً على الكحول ، يمكن أن يكون لإساءة استخدام الكحول نتائج سلبية ، مثل عدم الالتزام بالعمل الرئيسي أو المدرسة أو المسؤوليات العائلية بسبب الشرب ؛ مشكلة قانونية متعلقة بالكحول حوادث السيارات بسبب الشرب. ومجموعة متنوعة من المشاكل الطبية المتعلقة بالكحول. في بعض الظروف ، يمكن أن تنتج المشاكل عن شرب معتدل.
على سبيل المثال ، عند القيادة أو أثناء الحمل أو عند تناول بعض الأدوية.
مجموعات معينة من الناس أكثر عرضة لتطوير مشاكل الكحول من الآخرين
أكثر من 15 مليون شخص في الولايات المتحدة لديهم اضطراب في استخدام الكحول من نوع ما. ومع ذلك ، فإن الرجال أكثر من النساء يعتمدون على الكحول أو يواجهون مشاكل متعلقة بالكحول. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإدمان على الكحول هم أيضا أكثر عرضة للخطر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معدلات مشاكل الكحول هي الأعلى بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18-29 والأدنى بين البالغين 65 سنة فما فوق. بين المجموعات العرقية الأمريكية الرئيسية ، تختلف معدلات إدمان الكحول والمشاكل المتعلقة بالكحول.
كيفية معرفة ما إذا كنت أنت أو أي شخص بالقرب منك لديك مشكلة في الكحول
هناك خط فكري يسير على هذا النحو: "إذا كان عليك أن تسأل إذا كانت هذه مشكلة ، فمن المحتمل أنها مشكلة". التشخيص الرسمي لشخص ما ليس مهما. إذا أصبح شربهم مشكلة لك أو للعائلة ، فهذه مشكلة. ومع ذلك ، هناك علامات وأعراض يمكن أن تبحث عنها كذلك.
تقليل استخدام الكحول عند شرب مشكلة
إذا تم تشخيصك على أنه مدمن على الكحول ، فلا يمكنك تقليل استخدام الكحول دون إيقافه تمامًا. تشير الدراسات إلى أن جميع مدمني الكحول تقريبًا الذين يحاولون فقط تقليل الشرب غير قادرين على القيام بذلك إلى أجل غير مسمى. وبدلاً من ذلك ، فإن التخلص من الكحول (وهو الامتناع عن التدخين) ضروري دائمًا لتحقيق الانتعاش بنجاح. ومع ذلك ، إذا لم تكن مدمناً على الكحول ولكن لديك مشاكل متعلقة بالكحول ، فقد تتمكن من الحد من الكمية التي تشربها.
كيفية الحصول على مساعدة لمشكلة الكحول
إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه لديه مشكلة مع الكحول ، اتصل بمركز علاج إساءة استخدام المواد على الرقم 1-800-662-HELP للحصول على معلومات حول برامج العلاج في مجتمعك المحلي. كثير من الناس يستفيدون أيضا من مجموعات الدعم. للحصول على معلومات حول اجتماعات الدعم المحلية التي تديرها Alcoholics Anonymous ، اتصل بفصل AA المحلي (تحقق من دليل الهاتف المحلي الخاص بك تحت عنوان "إدمان الكحول") أو اتصل بـ 212-870-3400. راجع هذه الصفحة للحصول على قائمة الاجتماعات عبر الإنترنت.
لعقد اجتماعات الأنون (للأصدقاء وأفراد العائلة في حياة شخص مدمن على الكحول) وألاتين (لأطفال المدمنين على الكحول) ، اتصل بفصل ألونون المحلي أو اتصل بالرقم المجاني التالي: 1-888-4AL-ANON . تحقق من هذه الصفحة للعثور على اجتماعات Al-Anon على الإنترنت.
الشرب في حين أن الحامل هو خطير
يمكن أن يكون للشرب أثناء الحمل عدد من التأثيرات الضارة على طفلك ، تتراوح من التخلف العقلي ، تشوهات الأعضاء ، وفرط النشاط إلى مشاكل التعلم والسلوك. علاوة على ذلك ، فإن العديد من هذه الاضطرابات تستمر إلى مرحلة البلوغ. في حين أننا لا نعرف حتى الآن كمية الكحول المطلوبة للتسبب في هذه المشاكل ، فإننا نعلم أنها يمكن الوقاية منها بنسبة 100٪ إذا لم تشرب على الإطلاق أثناء الحمل.
عندما يتأثر الناس بالكحول يؤثر على أجسامهم بشكل مختلف
التغييرات في جسمك نتيجة للشيخوخة يمكن أن تجعلك أكثر عرضة لآثار استهلاك الكحول وتزيد من خطر الإصابة أو الحوادث إذا كنت تشرب. بالإضافة إلى ذلك ، كلما تقدمت في العمر ، زادت احتمالية تفاعل أدويتك مع الكحول .
يعامل جسدك الكحول كما لو كان سماً ويحاول تفتيته وإفرازه من جسمك بأسرع ما يمكن. مع تقدمك في العمر ، يمكن أن تتغير عملية الأيض الخاصة بك ، الأمر الذي يتطلب فترة أطول من الوقت لاستقابة الكحول.
الكحول يؤثر على جسم المرأة بشكل مختلف عن الرجل
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يؤثر بها الكحول على النساء بشكل مختلف عن الرجال ، وبعضها مرتبط بحقيقة أن أجساد النساء تحتوي ببساطة على مياه أقل من الرجال. لا يمكن أن يؤثر هذا على الطريقة التي تجعل النساء يشعرن بالكحول فحسب ، بل يؤثر أيضًا على بعض الآثار الصحية طويلة المدى للكحول.
الكحول جيد لقلبك
وقد أفادت عدة دراسات بأن الشاربين المعتدلين - الذين لديهم واحد أو اثنين من المشروبات يوميا - أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب من الأشخاص الذين لا يشربون الكحول أو يشربون كميات أكبر. قد تساعد الكميات الصغيرة من الكحول على الوقاية من أمراض القلب التاجية عن طريق رفع مستويات الكولسترول الجيد "HDL" وتقليل خطر تجلط الدم في الشرايين التاجية.
إذا كنت من غير المتعاطين ، فلا يجب عليك البدء بالشرب إلا لفائدة قلبك. يمكن الحصول على الحماية ضد مرض القلب التاجي من خلال النشاط البدني المنتظم واتباع نظام غذائي منخفض الدهون. وإذا كنت حامل ، أو تخطط للحمل ، أو تم تشخيصها على أنها مدمنة كحولية ، أو لديك أي حالة طبية يمكن أن تجعل استخدام الكحول ضارًا ، يجب ألا تشرب.
حتى بالنسبة لأولئك الذين يمكنهم أن يشربوا بأمان ويختاروا القيام بذلك ، فإن الاعتدال هو المفتاح . يمكن أن يؤدي الشرب الثقيل في الواقع إلى زيادة خطر الإصابة بقصور القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم ، فضلاً عن التسبب في العديد من المشاكل الطبية الأخرى ، مثل تليف الكبد.
فهم شراب قياسي
12 أوقية. علبة من البيرة ، 5 أوقية. كوب من النبيذ ، و 1.5 أوقية. يعتبر كأس من الويسكي أو البراندي أو الجن أو الفودكا مشروبًا قياسيًا واحدًا عندما يتعلق الأمر بالمبادئ التوجيهية الموصى بها لاستهلاك الكحول.
الكشف المبكر عن اختبار استهلاك الكحول
اختبار الكشف المبكر عن استهلاك الكحول هو خوارزمية من 20 مستوى للكيمياء الدموية ، وتتم مقارنة نتائجها مع قاعدة بيانات لنتائج الاختبار من أكثر من 1700 من الشراب الثقيل والخفيف. يتم استخدامه لتحديد ما إذا كان شخص ما قد شارك في أي استهلاك كثيف من الكحول في الأسابيع الأربعة إلى الستة الماضية.
ماذا يعني أن تصل إلى القاع
تسمع استرجاع مدمني الكحول يتحدثون عن الاضطرار إلى الوصول إلى القاع قبل أن يدركوا أن لديهم مشكلة وأنهم وصلوا للمساعدة. وهذا يعني أنهم تجاهلوا الكثير من الإشارات بأنهم يواجهون مشكلة حتى تصل إلى النقطة التي أصبحت مؤلمة في النهاية لطلب المساعدة.
انكماش الدماغ وإدمان الكحول
ووفقًا لبحث أعده الدكتور أندرياس بارتش من جامعة فورتسبورج بألمانيا ، فإن الامتناع عن الكحول يمكّن الدماغ من عكس الانكماش الناجم عن الكحول والأداء بشكل أفضل ، لكن أبحاثه تُظهر أيضًا أنه كلما طالت مدة شربك بشكل مفرط ، كلما زاد دماغك يفقد القدرة على التجدد.
مرض السكري والكحول
إذا كان مرض السكري الخاص بك في النقطة التي تحتاج فيها الأنسولين للسيطرة على مستويات الجلوكوز ، فإن شرب الكحول فكرة سيئة لعدد من الأسباب.
القيادة تحت تأثير (DUI)
ما إذا كانت وثيقة الهوية الوحيدة هي جناية أو جنحة تعتمد على الظروف وعلى الحالة التي كنت تقود فيها. رسوم القيادة في حالة سكر عموما جنحة ، ولكن في كل ولاية ومقاطعة كولومبيا ، وهناك ظروف يمكن أن تتم ترقية تهمة DUI الخاصة بك إلى جناية .
> المصدر:
> المعهد الوطني للإدمان على الكحول وإدمان الكحول. حقائق وإحصائيات الكحول. تم التحديث في يونيو 2017.