9 طرق للحصول على علاج مجاني أو منخفض التكلفة
إذا تم تشخيص إصابتك بالاكتئاب الإكلينيكي ، فقد تشعر بالارتياح لمعرفة ما الذي تسبب في ظهور الأعراض وأن هناك العديد من الأدوية والعلاجات الأخرى المتاحة له. في الوقت نفسه ، قد تشعر بالقلق من أنك لن تتمكن من شراء الأدوية أو العلاجات التي يمكن أن تساعدك. في بعض الأحيان ، لا تكون خطط التأمين سخية للغاية بشأن علاج الحالات العقلية ، وإذا لم يكن لديك تأمين على الإطلاق ، عندئذٍ قد يكون الدفع مقابل الجيب لأدوية مثل Prozac ، أو حتى شكله العام (fluoxetine) ، وسيلة للوصول إليك. .
هناك طرق للالتفاف على هذه التحديات ، على الرغم من ذلك ، من خلال العمل مع طبيبك أو الصيدلي ، ومن خلال الانفتاح على طرق علاج الاكتئاب غير مضادات الاكتئاب.
سبليت الحبوب
في بعض الأحيان ، يكون شراء دواء أعلى بجرعة أعلى من الذي وصفت له. إذا جاء هذا الدواء في شكل يمكن أن ينقسم جسديا إلى النصف ، قد يكون من المفيد أن تسأل طبيبك إذا كان هذا هو الخيار بالنسبة لك. على سبيل المثال ، إذا كان يريد منك أن تأخذ 20 ملليغرام (ملغ) من بروزاك كل يوم ، وأن 40 ميغا نسخة من هذا الدواء أرخص ، يمكنه كتابة وصفة طبية لحبوب الدواء الأكبر حجمًا. يمكنك بعد ذلك تقسيم كل منها إلى نصفين.
العثور على مدس مجانا
شركات الأدوية غالبا ما تعطي الأطباء عينات من المخدرات. اسأل طبيبك عما إذا كان لديه أي عينات من الدواء. حتى القليل من المرات المجانية في وقت ما يمكن أن يقلل من التكلفة الإجمالية للعلاج. قد تكون مؤهلاً أيضًا للحصول على العلاج المجاني أو الأدوية من خلال المنظمات والبرامج الأخرى المصممة لمساعدة الأشخاص الذين يكافحون من أجل توفير الرعاية الصحية ، مثل Needy Meds ، وهي منظمة غير ربحية "تقدم معلومات حول برامج الرعاية الصحية ، وتقدم المساعدة المباشرة ، وتسهل البرامج" وبرنامج الطب (TMP) ، والتي تقدم خدمات مجانية مثل خطة وصفة طبية والتأمين الصحي المدعوم من خلال تشغيل إعلانات Google على موقعهم.
استكشاف البدائل
العلاجات العشبية والمواد المغذية لعلاج الاكتئاب غير مكلفة ولا تحتاج إلى وصفة طبية للحصول عليها. في ما يلي بعض من أكثر أنواع الاكتئاب شيوعًا وأيضًا لمشاكل أخرى غالبًا ما تصاحب الاكتئاب. ولكن قبل أن تنفد وتخزنها في أي من هذه ، تحدث مع طبيبك.
فقط لأن شيء ما يسمى "طبيعي" لا يعني أنه لا يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة.
- زيت زهرة الربيع المسائية (لمتلازمة ما قبل الطمث ، أو الدورة الشهرية ، واضطراب ما قبل الطمث السابق للحيض ، أو PMDD)
- 5-هيدروكسيتريبتوفان ( 5-HTP ) ، وهو حمض أميني يعتقد أنه يحول التريبتوفان إلى كل من السيروتونين ، الناقل العصبي ، وهرمون النوم الميلاتونين (للاكتئاب)
- SAM-e (للاكتئاب)
- الفيتامينات والمعادن (للاكتئاب)
- الكافا الكافا (للقلق)
- فاليريان (للقلق والنوم)
- ميلاتونين (للنوم)
جرب العلاج
يمكن أن يكون العلاج النفسي فعالا - ومكلفا ، ولكن بعض مقدمي الخدمات لهم رسوم على نطاق واسع. استنادًا إلى دخلك ، سيقلل مقدم الخدمة رسومه. أو قد تكون قادرًا على التفاوض على خطة سداد مع معالج أو بمعدل أقل وفقًا لما تدفعه خطة التأمين الخاصة بك. تعرف على ما تقدمه مدينتك عن طريق الاستشارات أيضًا. العديد من المراكز المجتمعية للصحة العقلية (CMHCs) التي تقدم مجموعة من خدمات العلاج والاستشارة ، وعادة ما تكون بمعدل منخفض لذوي الدخل المنخفض. تتطلب CMHCs عمومًا الحصول على تأمين خاص أو الحصول على شكل من أشكال المساعدة العامة. المجلس الوطني للرعاية الصحية السلوكية المجتمعية هو مصدر كبير لهذا النوع من المساعدة.
النظر في رجل دين
إذا كنت تنتمي إلى كنيسة أو كنيس يهودي ، فقد يتمكن أحد الموظفين هناك من وضعك على اتصال مع برنامج المشورة الرعوية. ويحظى مستشارو الرعاة المعتمدون ، وهم وزراء في هيئة دينية معترف بها ، بدرجات متقدّمة في الإرشاد الرعوي ، فضلاً عن خبرة الإرشاد المهني. غالبا ما يتم تقديم المشورة الرعوية على رسوم المقياس المنزلق. يمكنك معرفة المزيد عن الموقع الإلكتروني للجمعية الأمريكية للمستشارين الرعويين.
اطلب الدعم
تسمح مجموعات المساعدة الذاتية والدعم للأشخاص بالتحدث والعمل معاً على المشكلات الشائعة مثل الإدمان على الكحول وإدمان المخدرات والاكتئاب وقضايا الأسرة والعلاقات.
عادة ، تكون مجموعات المساعدة الذاتية مجانية. تتضمن مصادر العثور على مجموعة بالقرب منك مركز Clearinghouse للمساعدة الذاتية للصحة العقلية و MentalHelp.net.
الذهاب العامة
ﻗد ﺗﮐون ﻣؤھﻼً ﻟﻟﺣﺻول ﻋﻟﯽ اﻟﻣﺳﺎﻋدة اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟدﻓﻊ رﻋﺎﯾﺗك اﻟﺻﺣﯾﺔ اﻟﻌﻘﻟﯾﺔ ﻣن ﺧﻼل ﺑراﻣﺞ ﻣﺛل اﻟﺿﻣﺎن اﻻﺟﺗﻣﺎﻋﻲ ، واﻟرﻋﺎﯾﺔ اﻟطﺑﯾﺔ ، واﻟﻣﺳﺎﻋدة اﻟطﺑﯾﺔ.
كن خنزير غينيا
ستوفر العديد من برامج الأبحاث للأدوية الجديدة العلاج المجاني للمشاركين. الجانب السلبي الوحيد هو خطر الحصول على علاج وهمي أو علاج غير مثبت ، لذلك تأكد من وجود طبيبك على متن الطائرة إذا كنت مهتمًا بأن تكون جزءًا من تجربة سريرية.
تصفح الإنترنت
لمزيد من المعلومات حول دفع تكاليف الرعاية الصحية العقلية ، راجع هذه المؤسسات:
- MentalHealth.org
- التحالف الوطني من أجل المرضى العقليين
- مركز التمكين الوطني