لعب الألعاب الكحولية الأسرة
كما يقول المثل ، أنت لست سبب مشكلة شرب شخص آخر ، لا يمكنك علاجها ولا يمكنك التحكم بها. ولكن هناك طرق قد تساهم بها في المشكلة.
قبل إلقاء اللوم على جميع المشاكل في عائلتك أو علاقتك بشربه (أو شربها) ، قد يكون من الحكمة أن تفحص كيف أثرت شربات الشخص الآخر لك ، وكيف كان رد فعلك عليه.
على سبيل المثال ، هل البيان التالي مألوف؟
- ليس لدي مشكلة مع الشرب! المشكلة الوحيدة هي موقفك. إذا كنت ستتخلى عن الشكوى ، فلن تكون هناك مشكلة!
حسنا ، من الواضح أن هذا البيان ليس دقيقا تماما. بعد كل الحرمان من المشكلة هي واحدة من أكثر الجوانب المحبطة للإدمان على الكحول والإدمان. من ناحية أخرى ، قد لا يكون البيان كاذبًا تمامًا أيضًا. كيف ترد على شرب الكحول ؟
هل يمكن أن يكون رد فعلك جزءًا من المشكلة العامة؟ هل وقعت في "لعب الأدوار" في الأسرة؟ هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لتحسين الوضع؟ وفيما يلي وصف لحادث يمكن أن يكون مثالاً على السلوك الكحولي وبعض الأمثلة على ردود الفعل على الحادث. هل أي من هذه الأصوات مألوفة؟
- يأتي المدمن للكحول إلى المنزل متأخراً وهو سكران ، وهو سكران في الواقع للحصول على المفتاح في قفل الباب الأمامي. بعد عدة محاولات غير مجدية ، قرر أنه قضية خاسرة. وبما أنه لا يريد أن يعلم أي شخص في المنزل أنه سكران جدا لفتح بابه الخاص ، فإنه يتخذ قرارا رائعا يحل مشكلته. يذهب للنوم في الفناء الامامي!
كيف سيكون رد فعلك؟
المنقذ
لا يسمح "المنقذ" للحادث بأن يصبح "مشكلة". بما أنها كانت تنتظره على أية حال ، فإنها تخرج في الفناء ، وتحصل على الكحول ، وتنظفه ، وتضعه في السرير. بهذه الطريقة لم يره الجيران أبداً في سرير الزهرة!
لم تذكر هذا الحادث أبداً له أو لأي شخص آخر.
إذا ذكرها شخص آخر ، فهي تنفي وجود مشكلة. إنها تكذب بالنسبة له ، وتسترخي على أخطائه ، وتحميه من العالم.
مع ازدياد المشاكل وتفاقم تعاطيه ، تتولى المسؤوليات التي كانت في يوم من الأيام. قد تحصل على وظيفة أو ساعات عمل إضافية لدفع الفواتير. وإذا كان في مشكلة مع القانون ، فسوف تحرك السماء والأرض لتخرج بكفالة.
الموفر
رد فعل "provoker" من خلال معاقبة الكحول لأفعاله. هي إما تنتظر منه أن يستيقظ في صباح اليوم التالي ويعطيه كلتا البراملين ، أو تخرج وتدير رشاشات المياه!
انها بوجيه ، السخرية ، والتقليل من شأن. وقالت الأفراس. تصرخ بالشتائم بصوت عال بما يكفي ليسمعها الجميع. انها تحصل على الهاتف وتخبر جميع أصدقائها أنه خاسر. إنها غاضبة وهي تتأكد من أن المدمن على الكحول والجميع يعلم ذلك. أو أنها تعطيه الكتف البارد ولا تتحدث معه. إنها تهدد بالرحيل.
لا تدعها تذهب ، إما. يستمر الغضب والاستياء في البناء مع تزايد تكرار هذه الحوادث. لم تسمح له أبداً أن ينسى تجاوزاته. وهي تحمله ضده وتستخدمه كسلاح في الحجج المستقبلية - حتى بعد مرور شهور أو سنوات.
الشهيد
"الشهيد" يشعر بالخجل من سلوك الكحوليات وتسمح له بمعرفة ذلك من خلال أفعالها أو كلماتها. تبكي وتقول له: "لقد أحرجتنا مرة أخرى أمام الحي بأكمله!"
انها sulks ، pouts ، وعزلات. تتواصل على الهاتف مع أصدقائها وتشرح الدموع البؤس الذي تسبب له هذه المرة! أو أنها تخجل منه لدرجة أنها تتجنب أصدقاءها وأي ذكر للحادث.
ببطء تصبح أكثر سحب والاكتئاب. قد لا تقول الكثير عنها للمدمنين على الكحول ، لكنها تسمح له بمعرفة تصرفاتها التي تخجل منه. بهدوء تحاول أن تجعله يشعر بالذنب لسلوكه.
The Enabler
قد تكون الأمثلة المذكورة أعلاه مبالغة إلى حد ما ، ولكن مرة أخرى قد تكون نموذجية للغاية لما يجري في المنزل الكحولي . قد لا يكون "الدور" الذي يلعبه الزوج غير الكحولي في الأسرة محددًا بشكل جيد ، كما هو موضح هنا. واعتمادًا على الظروف ، قد يقع الزوج في أحد هذه الأدوار أو قد يتنقل بين الطرفين.
إذن أي من الزوجين الموصوفين أعلاه هو عنصر تمكين؟ أي واحد يساعد في الواقع على التقدم الكحولي في مرضه؟ أيهما ، على الرغم من أنهم يحاولون تحسين الأمور ، فهم يساهمون بالفعل في هذه المشكلة؟ كلهم.
اكتشف كيف يمكن لكل تفاعل من ردود الأفعال هذه لمشكلة مدمن الكحول أن يتعلم كيفية التفاعل مع أحدث حلقة دون أن يصبح جزءًا من المشكلة. يمكن أن يساعدك هذا الاختبار على فهم كيفية تمكين سلوكك لصديق أو أحد أفراد العائلة.