كيف يتم استخدام زهرة العاطفة لعلاج القلق؟

آثار زهرة العاطفة على اضطراب القلق الاجتماعي

زهرة العاطفة ( passiflora incarnata ) هي مكمل عشبي يستخدم تاريخياً في علاج القلق والأرق والنوبات والهستيريا. معمرة تسلق الكرمة الأصلية إلى جنوب شرق أمريكا الشمالية ، تنمو الآن زهرة العاطفة في جميع أنحاء أوروبا.

تتكون المكملات العشبية من الزهور والأوراق والسيقان للنبات. عندما تستخدم في الطب التكميلي ، زهرة العاطفة هو متاح كما دفعات والشاي ومستخلصات السائل والصبغات.

على الرغم من أن سلامة وفعالية زهرة العاطفة لم يتم دراستها بشكل كاف ، إلا أن الأدلة من البحوث الحيوانية والإنسانية المحدودة تشير إلى أن الملحق قد يكون مفيدا في علاج القلق والأرق والاضطرابات العصبية . ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية الصارمة للتوصل إلى استنتاجات راسخة حول فعالية زهرة العاطفة لعلاج مشاكل القلق ، مثل اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) .

المبادئ التوجيهية للجرعة زهرة العاطفة

لا يوجد ما يكفي من الأدلة العلمية لدعم استخدام زهرة العاطفة عند الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم التأكيد على أن هذه الجرعات ليست وصفات طبية ، ولكنها مجرد إرشادات مقترحة.

تنطبق نفس النصيحة عند استخدام زهرة العاطفة كما هو الحال بالنسبة لأي مكمل طبيعي: اقرأ ملصق المنتج وناقش مع طبيب أو مقدم خدمات طبية أخرى ما هي الجرعة المناسبة لك واحتياجاتك الطبية المحددة.

تأكد من إخبارك عن أي أدوية أخرى تتناولها أو علاجات تستخدمها ، حتى ولو كان ذلك من حين لآخر.

كما هو الحال مع معظم العلاجات العشبية أو غيرها من الأدوية ، فإنه ليس من الأفضل أن تأخذ زهرة العاطفة إذا كنت حاملا أو الرضاعة الطبيعية.

تفاعلات الدواء مع زهرة العاطفة

كما هو الحال مع أي علاج عشبي ، هناك دائما إمكانية التفاعل بين زهرة العاطفة والعلاجات أو الأدوية الأخرى.

هناك قائمة شاملة إلى حد ما من الأدوية المعروفة لديها تفاعلات ممكنة مع زهرة العاطفة. وتشمل هذه مضادات الهيستامين والبنزوديازيبينات والباربيتوهات والمخدرات. بالإضافة إلى ذلك ، أي مضاد للاكتئاب لديه القدرة على التدخل في قوتها كذلك.

توخى الحذر إذا كنت تتناول أدوية مخففات الدم أو أدوية مضادة للالتهاب ، حيث تبين أن هذه التفاعلات لها تفاعلات شغف بالورود. العلاجات العشبية الأخرى التي قد تسبب مشاكل مع زهرة العاطفة هي الكافا الكافا وجذور حشيشة الهر. أخيراً ، قد لا تختلط بعض المواد مثل الكحول والكافيين والأسبرين بشكل جيد مع استخدام زهرة العاطفة.

خلاصة القول ، تنطبق التحذيرات القياسية على زهرة العاطفة التي تنطبق على أي دواء أو علاج جديد: إذا كنت تأخذ بالفعل أو تخطط لتناول دواء أو ملحق آخر ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية المؤهل بشأن التفاعلات المحتملة.

تأثيرات جانبية من زهرة العاطفة

ونادرا ما ذكرت الآثار الجانبية لزهرة العاطفة ولكن قد تشمل الغثيان والقيء والنعاس وسرعة ضربات القلب والبطء العقلي. عند أخذ زهرة العاطفة ، تأكد من عدم قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة حتى تعرف كيف يؤثر ذلك عليك.

بشكل عام ، تعتبر زهرة العاطفة آمنة وغير سامة.

إلا أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لا تنظم إنتاج الأعشاب والمكملات الغذائية. معظم الأعشاب والمكملات الغذائية لا يتم اختبارها بدقة ، وليس هناك ضمان بشأن المكونات أو سلامة المنتجات.

إذا كانت زهرة العاطفة لا تعمل بالطريقة التي تحتاجها ، أو تريد تجربة خيارات أخرى ، فهناك العديد من الإضافات الأخرى المقترحة لاضطراب القلق الاجتماعي ، مثل البابونج ، والتي أثبتت عدة دراسات أنها فعالة في الحد من القلق وربما حتى تعمل كمضاد للاكتئاب. يستخدم البابونج منذ آلاف السنين ، بما في ذلك الإغريق والمصريين والرومان.

خيار آخر أن العديد من المصابين بالاكتئاب قد يكون مفيدًا هو نبتة سانت جون. تشير الأبحاث إلى أن نبتة سانت جون مفيدة في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​، لكن قيمته كمعالجة للقلق لا تزال غير ثابتة.

كلمة من

إذا كنت تعيش مع قلق اجتماعي شديد وموهن ، ولم تبحث بعد عن تشخيص أو علاج قياسي ، يجب أن يكون هذا هو خط الدفاع الأول قبل تجربة علاج بديل مثل زهرة العاطفة.

ثبت أن العلاجات القائمة على الأدلة مثل الأدوية والعلاج المعرفي السلوكي (CBT) فعالة للحد من أعراض القلق الاجتماعي. ليست هناك حاجة للعيش مع القلق الاجتماعي اليومي - راجع طبيبك حول الإحالة إلى أخصائي الصحة العقلية المؤهل للتشخيص والعلاج.

مصادر:

> Elsas SM، Rossi DJ، Raber J، White G، Seeley CA، Gregory WL، Mohr C، Pfankuch T، Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Passion flower) Extract Phytomedicine. 2010

> المكتبة الوطنية للطب. زهرة العاطفة. تم الوصول إليه في 3 سبتمبر 2008.

> مركز جامعة ميريلاند الطبي. زهرة العاطفة . تم الوصول إليه في 3 سبتمبر 2008.