سانت جونز ورت ( Hypericum perforatum ) هو دواء عشبي تم استخدامه تاريخيا لعلاج مختلف الاضطرابات العقلية والأمراض الجسدية ، وعلى الأخص الاكتئاب.
كيف اتخذت سانت جونز ورت
عادة ما يؤخذ نبتة سانت جون بشكل يومي في شكل حبوب.
إرشادات الجرعة
في دراسات اضطراب القلق الاجتماعي ، تتراوح الجرعة النموذجية من 600 إلى 1800 ملليغرام من St.
جون ورت يوميا. ومع ذلك ، لأن المكونات يمكن أن تختلف ، قد تختلف الجرعات أيضا. قبل أخذ نبتة سانت جونز ، يجب عليك قراءة ملصق المنتج ومناقشة الجرعة مع مقدم رعاية صحية مؤهل.
الذين لا ينبغي أن تأخذ نبتة سانت جون
لا يوجد ما يكفي من الأدلة العلمية للتوصية باستعمال نبتة سانت جونز للأطفال دون سن 18 سنة أو للنساء الحوامل أو الرضاعة الطبيعية. سانت جونز ورت لديه أيضا القدرة على التفاعل مع العديد من الأدوية والأعشاب والمكملات الغذائية الأخرى ، وربما لا ينصح في هذه الحالات.
تفاعلات الدواء
يتداخل نبتة سانت جون مع الطريقة التي يعالج بها الجسم أو ينهار العديد من الأدوية والأعشاب والمكملات الغذائية. قد يؤدي إلى تسريع أو إبطاء هذه العملية مما يؤدي إلى زيادة أو نقصان الآثار ، أو ردود الفعل السلبية أو زيادة الآثار الجانبية.
تشمل الأدوية التي يحتمل أن تتفاعل مع نبتة سانت جون ، ولكنها لا تقتصر على ما يلي:
- حبوب منع الحمل
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)
- عقاقير فيروس نقص المناعة البشرية ، مثل Indinavir
- أدوية السرطان ، مثل Irinotecan
- السيكلوسبورين (يستخدم لمنع الجسم من رفض الأعضاء المزروعة)
- الديجوكسين (يقوي تقلصات عضلة القلب)
- الوارفارين ومضادات التخثر ذات الصلة
بشكل عام ، تحقق من إدراج الحزمة وتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين و / أو الصيدلي حول التفاعلات المحتملة.
آثار جانبية
الآثار الجانبية الأكثر شيوعا من نبتة سانت جون هي حساسية لأشعة الشمس ، والأرق أو القلق ، جفاف الفم ، والدوخة ، وأعراض الجهاز الهضمي ، والتعب / التخدير ، والصداع ، والضعف الجنسي وردود فعل الجلد.
بشكل عام ، لن تعاني سوى نسبة صغيرة من الأشخاص من الآثار الجانبية وتميل الآثار الجانبية إلى أن تكون أقل من تلك المرتبطة بالأدوية القياسية المضادة للاكتئاب . تحدث مع مقدم الرعاية الصحية على الفور إذا واجهت أي آثار جانبية.
المخاطر المرتبطة
لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إنتاج الأعشاب والمكملات الغذائية. على الرغم من وجود تفاعلات دوائية معروفة لنبتة سانت جون ، فإن معظم الأعشاب ، والملاحق لا يتم اختبارها بدقة. لا يوجد أي ضمان بخصوص المكونات أو سلامة المنتج.
فعالية
تشير الأبحاث الحالية إلى أن نبتة سانت جون مفيدة في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط .
ومع ذلك ، لم يثبت فائدة نبتة سانت جون كمعالجة أساسية للقلق.
وجدت دراسة أجريت عام 2005 عن فعالية نبتة سانت جونز في علاج اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) أن المرضى الذين تناولوا الدواء لم يتحسنوا أكثر من المرضى الذين تناولوا الدواء الوهمي .
باستخدام سانت جونز ورت لاضطرابات القلق الاجتماعي
بالنظر إلى أنه لا يوجد دليل بحثي لدعم استخدام نبتة سانت جونز في علاج الحزن ، فإن فائدته لهذا الغرض مشكوك فيها. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الاكتئاب بالإضافة إلى اضطراب القلق الاجتماعي ، قد تواجه بعض الفوائد.
كخلاصة ، إذا كنت قد تم تشخيصك بـ SAD ، فتأكد من استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول طرق المعالجة الأولية الفعالة ، مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) .
المكملات الغذائية الأخرى لاضطراب القلق الاجتماعي
- كافا الكافا
- زهرة العاطفة
- رهوديولا الوردية
- فاليريان الجذر
- الكرز الشتوي
مصادر:
> Kobak KA، Taylor LVH، Warner G، Futterer R. St. John's Wort versus Placebo in Social Phobia: Results From a Placebo-controllrolled Pilot Study. J Clin Psychopharmacol . 2005؛ 25 (1): 51-58.
> المركز الوطني للطب التكميلي والبديل. الأعشاب في لمحة: نبتة سانت جون.
> Sarris J، Kavanagh DJ. الكافا ونبتة سانت جون: الأدلة الحالية للاستخدام في اضطرابات المزاج والقلق. J Altern Complement Med . 2009؛ 15 (8): 827-836. دوى: 10.1089 / acm.2009.0066.