تعلم كيفية تحديد الأعراض وتيسير الانتقال
عندما يتعلق الأمر بالتحرك ، قد لا يكون الاكتئاب في طفلك مصدر قلق يتبادر إلى الذهن أولاً. ومع ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أن الانتقال ، وخاصة الانتقال إلى مدرسة جديدة ، قد يؤدي إلى أعراض اكتئابية عند الطفل.
هذا ، بالطبع ، مجرد إمكانية. على الرغم من أن الأبحاث تظهر وجود صلة بين الحركة والاكتئاب لدى الأطفال ، فإن هذا لا يعني أن كل طفل سوف يتأثر بخطوة بهذه الطريقة.
يجب عليك اتخاذ القرارات المناسبة لك ولعائلتك والتي قد تكون مجرد خطوة. لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها أنت والآباء الآخرون المعنيون لضمان انتقال سلس لطفلك وحياة سعيدة في منزله الجديد.
العوامل التي قد تؤثر على طفلك عندما تتحرك
في بعض الأحيان ، تكون تفاصيل الانتقال غير قابلة للتفاوض ، ولكن إذا كانت هناك بعض المرونة في موقفك ، فهناك بعض العوامل التي تجعل الانتقال أسهل على طفلك. كلما كان ذلك ممكناً ، ابق طفلك في نفس المدرسة أو مدرسة في نفس المنطقة. وقد وجدت الأبحاث أن نقل المدارس قد يكون صعبًا بشكل خاص على الأطفال في المرحلة الابتدائية والمتوسطة.
إذا كان طفلك قد تخطى أكاديمياً في السابق ، فإن الانتقال إلى منهج أكثر تقدماً قد يطغى عليها - أو حتى يجعلها تتخلف أكثر. بالنسبة للطفل ، يمكن أن يكون الفشل الأكاديمي مدمرا لاحترام الذات.
انخفاض احترام الذات أمر شائع بين الأطفال بالاكتئاب.
إذا كنت تتحرك نتيجة الطلاق أو إعادة الهيكلة الأسرية الأخرى ، فستحتاج إلى أن تكون حساسًا بشكل خاص لاحتياجات طفلك ومشاعرك. لن يقوم طفلك فقط بالتأقلم مع منزل وبيئة جديدة بل هيكل جديد للعائلة.
قد تؤدي هذه الخطوة إلى جانب تغيير في الأسرة إلى حدوث صدمة بالنسبة للطفل وتثير مشاعر عدم الأمان أو العزلة أو الغضب ، والتي غالباً ما تُرى في حالة الاكتئاب . قد يساعد الحفاظ على روتين طفلك ، قدر المستطاع ، في الحفاظ على الشعور بالاستقرار في حياتها.
في حين أنه من المهم بالنسبة لطفلك تكوين صداقات جديدة في بيئته الجديدة ، من المهم أيضًا أن تحافظ على صداقات قديمة. السماح لطفلك بالاتصال ورؤية أصدقائه القدامى كلما أمكن ذلك. كلما زادت العلاقات التي يتمتع بها طفلك ، ستشعر أكثر بدعم وثقة في قدرتها على تكوين صداقات جديدة. قد يبدأ الطفل الذي لا يوجد لديه نظراء للاتصال به بالانسحاب من المدرسة والأنشطة الاجتماعية.
الأطفال الذين عانوا من أمراض نفسية سابقة ، وخاصة الاكتئاب ، هم أكثر عرضة لفترة أخرى من الاكتئاب. وفقا للدكتور كارل الكسندر وزملائه ، الذين نشروا دراسة في مجلة البحوث التربوية في عام 1996 ، فإن الانتقال هو ضغط حياة كبير للأطفال. وتكشف النتائج التي توصلوا إليها أن نقل المدارس يمكن أن يكون مؤلما مثل إصابة أحد الوالدين بالمستشفى بسبب مرض طبي خطير.
بعض الأطفال ، خاصة أولئك الذين يعانون من مرض ما بعد الصحة العقلية ، يكونون عرضة للاكتئاب نتيجة للإجهاد.
كن في حالة تأهب للعلامات والأعراض والنظر في التحدث مع طبيب طفلك حول خطة الرعاية قبل أن تغادر. قد ترغب أيضًا في طلب إحالة إلى مقدم جديد في مدينتك الجديدة.
كيف يمكن للوالدين أن يكونوا سباقين
الانضمام إلى المجموعات المحلية والتواصل مع أشخاص جدد سيظهر لطفلك أنها ليست وحدها في البداية. اسمحي لطفلك أن يتحدث بصراحة عن مشاعرها حيال هذه الخطوة وأن يكون متعاطفًا مع مخاوفها. أيضا ، تأكد من عدم السماح للقلق الخاص بك حول هذه الخطوة تخويف طفلك.
إذا كنت تعلم أن تحركك سيأتي مع ضغوط إضافية ، فكر في بدء طفلك في تقديم المشورة.
هذا يمكن أن يكون مفيدا بشكل خاص إذا كان لديها حلقات الماضي من الاكتئاب.
متى يكون الكساد
لسوء الحظ بالنسبة لبعض الأطفال ، قد يؤدي الضغط على الحركة إلى ظهور أعراض الاكتئاب. على هذا النحو ، يجب أن يكون الوالدين على دراية بالأعراض لدى الأطفال ، والتي قد تشمل:
- الانسحاب من الأصدقاء والعائلة
- البكاء غير المبرر
- التشبث لأحد الوالدين
- الشعور بالذنب
- فقدان الاهتمام بالأشياء ذات الأهمية السابقة
- تراجع أكاديمي
- الأفكار أو أفعال إيذاء النفس
- الشكاوى الجسدية المستمرة غير المبررة (على سبيل المثال ، الصداع ، البطن)
- شهية و / أو تغيرات الوزن
- مشاكل النوم
من الطبيعي أن يكون الطفل متوتراً بشأن الانتقال. قد تحتاج إلى مزيد من الاهتمام والطمأنينة خلال الأسابيع القليلة الأولى من المرحلة الانتقالية. قد يكون لديها اضطراب بسيط في النوم ، والذي يجب أن يعود إلى طبيعته دون علاج في عدة أيام.
إذا لاحظت أي أعراض للاكتئاب أو سلوكيات جديدة أو غير معروفة في طفلك ، فمن المهم التشاور مع طبيب طفلك. يمكن للطبيب تحديد سبب وعلاج ، إذا كان ذلك مناسبًا. من المهم للغاية التعرف على الاكتئاب وعلاجه مبكراً في الأطفال.
مصادر:
التكيف مع الطلاق. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: الأطفال الأصحاء.
Avshalom Caspi، Karen Sugden، Terrie E. Moffitt، Alan Taylor، Ian W. Craig، HonaLee Harrington، Joseph McClay، Jonathan Mill، Judy Martin، Anthony Braithwaite، Richie Poulton. "تأثير ضغوط الحياة على الاكتئاب: الاعتدال من قبل تعدد الأشكال في جين 5-HTT". علم. 18 يوليو 2003 301: 386-389.
مساعدة الأطفال على التكيف مع الحركة. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: الأطفال الأصحاء.
كيف يعاني الأطفال والمراهقون من الاكتئاب؟ المعهد الوطني للصحة العقلية.
> كارل L. الكسندر ، دوريس آر > Entwisle > ، وسوزان L. Dauber. "الأطفال في الحركة: التحويلات المدرسية وأداء المدرسة الابتدائية." مجلة البحوث التربوية سبتمبر - أكتوبر 1996 90 (1) 3-12.