كيف تساعد الطفل الذي يشعر بالعجز
العجز المستفاد هو تلك الحالة عندما يتعرض الحيوان مرارا وتكرارا لتحفيز مكره لا يمكن أن يفلت. في نهاية المطاف ، يتوقف الحيوان عن محاولة تجنب الحافز ويتصرف كما لو أنه عاجز تمامًا لتغيير الوضع. حتى عندما يتم عرض فرص الهروب ، يمنع هذا العجز المستفعل أي عمل أو مبادرة على جزء الحيوان.
وبينما يرتبط هذا المفهوم ارتباطًا وثيقًا بسلوكيات وسلوكيات الحيوان ، إلا أنه يمكن أن ينطبق أيضًا على العديد من الحالات التي تتضمن كائنات بشرية. عندما يشعر الناس بأنهم لا يتحكمون في وضعهم ، فقد يبدأون أيضًا في التصرف بطريقة عاجزة. يمكن أن يؤدي هذا التقاعس إلى تجاهل الناس لفرص الإغاثة أو التغيير. والأطفال ليسوا في مأمن؟
ما عجز تعلمه يبدو في الأطفال
يمكن أن يبدأ العجز المفاجئ في سن مبكرة جدا ، حتى في مرحلة الرضيع. فالأطفال الخاضعون للمؤسسة ، فضلا عن أولئك الذين يعانون من الحرمان الأمومي أو الأمومة غير الكافية ، معرضون بشكل خاص لخطر العجز عن تعلمهم بسبب عدم استجابات البالغين لأعمالهم. ومن الممكن أيضا للأمهات اللواتي يشعرن بالعجز لتمرير هذه النوعية إلى أطفالهن.
يمكن أن يؤدي العجز المفاجئ إلى القلق و / أو الاكتئاب . قد يطور طفلك التوقعات بأن الأحداث المستقبلية ستكون خارجة عن السيطرة كالأحداث السابقة.
في الأساس ، قد يشعر طفلك أنه لا يوجد ما يمكنه فعله لتغيير نتيجة حدث ما ، لذلك فهو يقول لنفسه أنه قد لا يحاول حتى ذلك.
على سبيل المثال ، إذا درس الطفل لامتحانًا ولا يزال يتلقى درجة منخفضة ، فقد يشعر بأنه لا يتحكم في أدائه ، لذا قد يقرر التخلي عن المشاركة والدراسة كليًا.
ثم قد يعمم هذه المشاعر على جوانب أخرى من حياته ويفقد الحافز للنجاح ، حيث يعتقد أن نجاحه خارج عن سيطرته.
قد تشمل أعراض العجز المكتسب ما يلي:
- سلبية
- التخلي
- مماطلة
- انخفاض القدرة على حل المشاكل
- إحباط
- تدني احترام الذات
نأمل للإغاثة من الشعور بالعجز
في إحدى الدراسات التي أجريت على عجز تعلم متطور ، كان المشاركون الذين تلقوا تدخلاً علاجياً بعد مهمة غير قابلة للحل أكثر نجاحًا في إكمال مهمة متابعة مماثلة من المجموعة التي لم تتلق التدخل العلاجي.
واقترح الباحثون أن التدخل العلاجي ساعد على تزويد المشاركين بما يكفي من ردود الفعل الإيجابية حول أدائهم الأولي لعكس التأثيرات السلبية للعجز الملموس في تجربة ثانية بشكل مؤقت.
الحصول على مساعدة للضعف المستفادة
من المهم أن تعرف أنه ليس كل الأطفال يتفاعلون مع أحداث لا يمكن السيطرة عليها مع العجز المكتسب أو الاكتئاب . قد تزيد بعض العوامل البيولوجية والنفسية من احتمال إصابة الطفل بالعجز المكتسب و / أو الاكتئاب.
إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يصاب بالاكتئاب ، أو أنه يظهر علامات على العجز المكتسب لأكثر من بضعة أسابيع ، فمن الأفضل أن يتم تقييمه من قبل شخص محترف للحصول على تشخيص وعلاج دقيق.
هناك بعض ممارسي الصحة العقلية الذين يعتقدون أنه من الممكن استبدال العجز المكتسب بـ "التفاؤل المكتسب" باستخدام تقنيات العلاج المعرفي. وتشمل التقنيات الأخرى الممكنة تعليم طفلك على الخوض في الأفكار السلبية الخاصة به وتعزيز مهاراته في حل المشكلات والمهارات الاجتماعية.
مصادر:
دونالد س. هيروتو ومارتن إي. عموما من عجز تعلم في الرجل. مجلة علم النفس الاجتماعي . 1975. 31 (2): 311-327.
جوناثان د. براون. الذات. نيويورك: مكجرو هيل. عام 1998.
زينب سيمالجيلار ، ريسيت كانبيلي ، ديان سونار. عجز عاجز وعلاج وخصائص الشخصية: دراسة تجريبية. مجلة علم النفس الاجتماعي. 2003؛ 143 (1): 65-81.