علم النفس الرياضي هو دراسة تأثير علم النفس على الرياضة والأداء الرياضي والتمارين والنشاط البدني. يعمل بعض علماء النفس الرياضيين مع الرياضيين والمدربين المحترفين لتحسين الأداء وزيادة التحفيز. ويستفيد مهنيون آخرون من ممارسة الرياضة والرياضة لتحسين حياة الناس ورفاههم طوال فترة الحياة.
غالبًا ما يساعد علماء النفس الرياضيون المحترفون الرياضيون في التغلب على الضغط الشديد الناتج عن المنافسة والتغلب على المشكلات مع التركيز والتحفيز. كما أنها تعمل مع الرياضيين لتحسين الأداء والتعافي من الإصابات. لكن علماء النفس الرياضيين لا يعملون فقط مع نخبة الرياضيين المحترفين. كما أنها تساعد الأشخاص العاديين على تعلم كيفية الاستمتاع بالرياضة وتعلم التمسك ببرنامج التمرين.
تاريخ علم النفس الرياضي
علم النفس الرياضي هو نظام صغير نسبيا في علم النفس. في عام 1920 ، أسس كارل ديم أول مختبر علم نفس رياضي في العالم في Deutsche Sporthochschule في برلين ، ألمانيا. في عام 1925 ، تم إنشاء مختبرين آخرين لعلم النفس الرياضي - أحدهما من تأليف AZ Puni بمعهد الثقافة الفيزيائية في لينينغراد والآخر من قبل كولمان جريفيث في جامعة إلينوي.
بدأ غريفيث تقديم أول دورة في علم النفس الرياضي في عام 1923 ، ونشر فيما بعد أول كتاب عن هذا الموضوع بعنوان علم نفس التدريب (1926).
للأسف ، تم إغلاق مختبر جريفيث في عام 1932 بسبب نقص الأموال. بعد إغلاق المعمل ، كان هناك القليل جدًا من الأبحاث حول علم النفس الرياضي حتى شهد هذا الموضوع إحياءًا للاهتمامات خلال الستينيات.
أسس فيروتشيو أنتونيلي الجمعية الدولية لعلم النفس الرياضي (ISSP) في عام 1965 وبحلول فترة السبعينات من القرن العشرين ، تم تقديم علم النفس الرياضي لعروض الدورات الجامعية في جميع أنحاء أمريكا الشمالية.
أول مجلة أكاديمية ، المجلة الدولية لعلم النفس الرياضي ، تم تقديمها في عام 1970 ، ثم أعقبها تأسيس مجلة علم النفس الرياضي عام 1979.
بحلول ثمانينيات القرن العشرين ، أصبح علم النفس الرياضي موضوعًا لتركيز علمي أكثر صرامة ، حيث بدأ الباحثون باستكشاف كيف يمكن استخدام علم النفس لتحسين الأداء الرياضي ، وكذلك كيفية استخدام التمارين الرياضية لتحسين الصحة العقلية وانخفاض مستويات التوتر.
علم النفس الرياضي اليوم
علم النفس الرياضي المعاصر هو مجال متنوع. في حين أن العثور على طرق لمساعدة الرياضيين هو بالتأكيد جزء هام من علم النفس الرياضي ، فإن تطبيق التمارين الرياضية والنشاط البدني لتحسين حياة غير الرياضيين هو أيضًا محور رئيسي.
الموضوعات الرئيسية في علم النفس الرياضي
هناك عدد من الموضوعات المختلفة التي تهم بشكل خاص علماء النفس الرياضيين. يركز بعض المتخصصين على مجال معين ، بينما يدرس آخرون مجموعة واسعة من التقنيات.
- الصور: يتضمن تصورًا لأداء مهمة ، مثل المشاركة في حدث رياضي أو أداء مهارة معينة بنجاح.
- الدافع: أحد المواضيع الرئيسية في علم النفس الرياضي ، دراسة الحافز تبحث في كل من الدوافع الخارجية والداخلية . المحفزات الخارجية هي المكافآت الخارجية ، مثل الجوائز ، المال ، الميداليات أو الاعتراف الاجتماعي. وتنشأ المحفزات الداخلية من الداخل ، مثل الرغبة الشخصية في الفوز أو الشعور بالفخر الذي يأتي من أداء المهارة.
- التركيز التقليدي : ينطوي على القدرة على ضبط الانحرافات ، مثل حشد من المشجعين الذين يصرخون ، وتركيز الانتباه على المهمة التي في متناول اليد.
وظائف في علم النفس الرياضي
يمكن أن تصبح عالما نفسيا رياضيا اختيارا مهنيا رائعا لكثير من طلاب علم النفس ، وخاصة أولئك الذين لديهم اهتمام قوي بالرياضة والنشاط البدني. تصف جمعية علم النفس الأمريكية علم النفس الرياضي بأنه "مهنة ساخنة" ، مما يشير إلى أن العاملين في الأقسام الرياضية الجامعية يكسبون حوالي 60،000 دولار إلى 80،000 دولار في السنة. إذا كنت مهتما بهذه المهنة ، تعرف على المزيد عن المتطلبات التعليمية ، واجبات الوظيفة ، والرواتب واعتبارات أخرى في هذا الملف الشخصي للمهن في علم النفس الرياضي .
المراجع
الجمعية الامريكية لعلم النفس. (الثانية). علماء النفس الرياضيين يساعدون الرياضيين المحترفين والهواة. مركز مساعدة علم النفس. تم الاسترجاع من http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker، R. (2012). مهن ساخنة: علم النفس الرياضي. مجلة GradPSYCH. تم الاسترجاع من http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.