الاقلاع عن التدخين بينما كنت صغيرا

المدخنين الصغار يمكن أن يموتوا ، أيضا

كتبت رسالة المتابعة من قبل عضو منتدى دعم الإقلاع عن التدخين كيري ، الذي شارك رحلتها حيث تركت التدخين.

من كيري:

عندما كنت مدخنا ، كان لدي كل عذر في الكتاب أن أظل واحداً ، ولكن كان من المفضل أن أخرج من قبعتي شبابي. أود أن أقول ، "عمتي آرثر كان يدخن من الوقت الذي كان عمره 16 عامًا إلى يوم وفاته عن عمر 80 عامًا.

عمتي دل تم التدخين منذ كانت في سن المراهقة. لن يحدث لي الآن أي شيء ، فقط خلال الجزء المتعلق برد في حياتي ، الجزء الخاص بالنهاية! "

لذلك واصلت التدخين. أنا أحب التدخين. كان جزءًا كبيرًا من حياتي الاجتماعية ، ووقتي الوحيد ، وهربتي. ولكن كونك شابًا نشطًا مع عائلة ، فإن القيود التي أتعرض لها أصبحت أكثر إيلاما وأكثر وضوحًا. لم أستطع أن أرعى رحلات ميدانية. لم أتمكن من الذهاب إلى أكثر من متجر واحضر أطفالي. لم أتمكن من الذهاب إلى السينما. لم أتمكن من سباق أطفالي في الشارع أو حتى رمي الفريسبي لأي مدة من الوقت. ليس ذلك فقط ، لم يدخن دائرتي من الأصدقاء بعد الآن ، لذلك وجدت نفسي إما أتسلل أو أقوم فقط برفض الأمسيات خوفًا من أن أكون "الرجل الغريب".

ثم في يوم من الأيام ، سمعني ابني عائدًا إلى المنزل من ساعة سعيدة مع زملائي في العمل. رحب بي قائلاً: "عرفت أنك كنت أمي بالمنزل. تعرفت على سعالك".

في سن الـ31 ، كان لدي الآن سعال مُعرِف ومزعج.

هذه ليست طبيعية لامرأة تبلغ من العمر 31 عاما.

تحذيرات من قصص الآخرين

بدأت أقرأ المزيد في قصص الآخرين ، لأجد نفسي أصلح لأولئك الذين كانوا عمري. لقد وجدت مكتبة منهم في whyquit.com.

هناك نوني ، الذي توفي عندما كان ابنها يبلغ من العمر شهرا فقط. احتفل زوجها بعيد ميلاد طفلهما الأول بدونها.

كانت ضحية لسرطان الرئة صغير الخلية.

كان نوني يبلغ من العمر 33 عامًا فقط.

غير ممكن. كان يجب أن يكون حظاً ، جينات سيئة ، واحدة فقط من تلك الأشياء. لسوء الحظ ، لم يكن كذلك.

قصة بريان

كانت هناك قصة بريان ، رجل يبلغ من العمر 34 عامًا توفي بسرطان الرئة ، تاركًا ولده الصغير بدون أب. رجل صلب ، عامل بناء ، كان قد دخن منذ أن كان في الرابعة عشرة من عمره ، تم اختزاله إلى مجرد صدفة رجل.

قصة بارب

وقصة أخرى ، عن امرأة اسمها بارب تاربوكس. يروي بارب حكاية مأساوية للتدخين لكي يتلاءم مع مراهق ، ولا يعتقد أبدا أن أي شيء سيئ سيحدث ، خاصة عندما كانت صغيرة. أصيبت بارب بسرطان الرئة في سن الـ41 ، وواجهت فجأة ترك ابنتها دون أم ، وتراقبها وهي تعاني من الموت.

اليوم التقيت بكري

ما دفعني إلى كتابة هذا كان فرصة لقاء لي في يوم من الأيام مع امرأة تبلغ من العمر 31 عاما من نفس الاسم مثلي. الحديث عن مصير عصبي.

تم تشخيص كيري فقط مع المراحل الأولى من انتفاخ الرئة. يجب عليها التوقف إذا كان لديها فرصة في الحياة. إنها عمري! لديها 3 أطفال ، وانتفاخ الرئة يمكن أن يخنقها حتى الموت أمامها. إنه ليس السرطان هذه المرة هو مرض رئوي آخر.

لقد كنت أحد المحظوظين.

لا أعرف ما إذا كنت سأكون واحدة من القصص المأساوية المذكورة أعلاه أو إذا كنت سأبارك حياة طويلة مثل عمي آرثر. ماذا لو لم أكن؟ هل أريد أن أكون الشخص الذي أجلس أولادي وأشرح لهم أنهم سيجدون طريقهم الخاص في العالم لأنني كنت أموت بسبب السم الذي لم أكن أستطيع مقاومته؟

يا لقمة الحرية

لقد حققت قفزة في الحرية يوم 8 يناير 2004 . أجد أن مجرد الحرية من التدخين مبهجة. ولأنني استقالت من صغري ، لدي بقية حياتي لأفعل كل ما أريده ، أتنفس بكل سهولة طوال الوقت ، دون عبودية ، وأعيش حياتي الطويلة بالطريقة التي أختارها ، وليس مقيدًا إلى إدمان.

يمكنني الجري ، يمكنني السباحة ، يمكن أن أكون نشطة أو غير نشطة كما أريد. أعطيتني نفسي ، ولدي حياتي كلها للتمتع بهذا الشعور.

لا يزال يتعين عليّ القلق إذا استقلت في الوقت المناسب ، ولكن ليس بالقدر الذي يقلقني إذا كنت أنتظر 10 أو 20 أو 30 سنة أخرى للإقلاع عن التدخين. الشيء حول هذا الإدمان هو أنه لا يفقد قبضته في نهاية المطاف. الانسحاب هو خيار عليك القيام به. وسوف تتشبث حتى وأنت تموت من السرطان. يدخن بريان ، كما ذكر أعلاه ، حتى قبل أسبوع من وفاته. أعطى نفسه أسبوع واحد فقط من الحرية.

لا أحد في مأمن ولكن الجميع يمكن أن يختار

لدينا الخيار لجعل لأنفسنا. هذه ليست بروفة ، وهذا هو الوحيد الذي ستحصل عليه. هل ترغب في أن تقلل من اختصارها أو تعيش حياة طويلة مليئة بالإثارة والحرية والأحباء؟

ويمكن أن يحدث لك. أنت دائما تعتقد أنه على الجانب الآخر من السياج ، ولكن ليس في هذه المرة. السجائر لا تقتل مجموعة معينة من الناس. لا يوجد أحد محصن ضد مخاطر التبغ ، وليس المشاهير ، وليس الشباب وليس كبار السن. حتى غير المدخنين الذين يتعرضون للدخان السلبي معرضون للخطر.

أحب هذه الحياة التي أعطيت لك. حب نفسك. نقدر حقيقة أن الآخرين يحبونك ولا تلعب لعبة الروليت الروسية مع نفسك.

~ ~ كيري

أكثر من كيري: كيري في قصة الإقلاع