فهم التحديات المحتملة للحصول على المساعدة
على الرغم من وجود العديد من العلاجات الفعالة المتاحة للاضطراب الوسواس القهري ( OCD ) ، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن حوالي ثلث الأشخاص فقط هم الذين يبحثون بالفعل عن المساعدة في اضطراب الوسواس القهري لديهم. هنا نتحرى لماذا.
الحواجز التي تحول دون الحصول على مساعدة الوسواس القهري
كشفت الدراسات التي تدرس لماذا لا يطلب الناس في كثير من الأحيان المساعدة من أجل اضطراب الوسواس القهري أن هناك العديد من التحديات أو الحواجز التي تحول دون البحث عن العلاج.
- عدم معرفة أين أو كيفية الحصول على العلاج. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري غالبا ما يقولون إنهم لا يعرفون من أين يسعون للعلاج. في بعض الأحيان ، حتى لو كانوا يعرفون إلى أين يذهبون ، قد لا يكون لديهم الموارد المالية اللازمة لدفع تكاليف العلاج النفسي أو العلاجات الأخرى. هناك موارد للمساعدة في الصعوبات المالية ، مثل انخفاض تكاليف الأدوية والمعالجين الذين يقدمون العلاج باستخدام رسم مقياس المنزلق ، فضلاً عن الموارد للعثور على أماكن للحصول على المساعدة.
- أعراض التفكير ليست خطيرة بما فيه الكفاية. ليس من غير المألوف أن يتأخر مرضى الوسواس القهري عن الذهاب إلى الطبيب ما لم يروا أعراض اضطراب الوسواس القهري لديهم شديدة أو يعانون من مشاكل متعددة بالإضافة إلى اضطراب الوسواس القهري ، مثل الاكتئاب أو اضطراب الهلع . في بعض الأحيان لا يريد الناس أن يعترفوا بأن أعراضهم تؤثر على حياتهم وأن العلاج يمكن أن يحسن بشكل كبير من نوعية حياتهم.
- الخوف من التغيير. قد يكون التغيير صعبًا ، خاصة عندما تتعامل بالفعل مع اضطراب القلق مثل الوسواس القهري. قد تشعر بالحصول على المساعدة مثل التخلي عن السيطرة على حياتك ، ولكن يمكن أن يساعدك في الواقع على الحصول على مزيد من السيطرة.
- مشاكل مالية. من المفهوم أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري يكونون في الغالب سريين حول مشاكلهم وقد يكونون محرجين من الكشف عن محتوى هواجسهم لأشخاص آخرين ، خاصة إذا كان لديهم هواجس تتعامل مع الجنس أو العنف أو العدوان أو التكديس . ضع في اعتبارك أن المعالجين قد سمعوا كل شيء وأنهم مدربون لمساعدتك على التحكم في هذه الأفكار والسلوكيات المزعجة.
- الخوف من الرفض. الناس الذين يعانون من الوسواس القهري يخشون ردود الفعل السلبية أو حتى رفض الآخرين.
- الخوف من التمييز. على الرغم من أنه من غير القانوني التمييز ضد الأشخاص المصابين بمرض عقلي ، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري يكونون قلقين في كثير من الأحيان من استخدام مرضهم ضدهم. على سبيل المثال ، يتم إطلاق النار هو الخوف المشترك.
- الترهيب. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري أو الأقليات المرئية أو الذين لا تتحدث الإنجليزية لغتهم الأولى ، فإن زيارة الطبيب أو الطبيب النفسي لمناقشة خيارات العلاج قد تكون مرعبة للغاية.
- عدم التعرف على أعراض الوسواس القهري. هناك بعض الأعراض أقل شهرة من الوسواس القهري التي قد تجعل من الصعب على الشخص أن يدرك أن لديهم الوسواس القهري. هناك في الواقع مجموعة متنوعة من الطرق التي يمكن أن يظهر بها اضطراب الوسواس القهري نفسه والعديد من الأعراض لا يمكن التعرف عليها مثل غسل اليدين أو العد. وتشمل هذه المماطلة ، تسعى باستمرار الطمأنينة ، من الصعب اتخاذ القرارات ، وطرح الأسئلة مرارا وتكرارا
أين يمكنني العثور على مساعدة الوسواس القهري؟
إذا شعرت أنك تعاني من أعراض اضطراب الوسواس القهري ، يجب أن تكون خطوتك الأولى تحديد موعد مع طبيب الأسرة لمناقشة خيارات العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الموارد عبر الإنترنت يمكنها مساعدتك في تحديد المساعدة التي تحتاجها.
المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) تحديد المواقع الخدمات: أداة عبر الإنترنت من المعهد الوطني للصحة العقلية لمساعدتك في تحديد موقع خدمات الصحة العقلية.
مقدمي العلاج: أداة على الإنترنت لتحديد مقدمي العلاج متخصصة في علاج الوسواس القهري من مؤسسة الوسواس القهري.
أداة بحث مجموعة الدعم: أداة عبر الإنترنت لتحديد موقع مجموعات دعم الوسواس القهري في منطقتك.
برامج العلاج المكثف للوسواس القهري: قائمة ببرامج العلاج المكثف للوسواس القهرية داخل أمريكا الشمالية.
مصادر:
Belloch، A.، del Valle، G.، Morillo، C.، Carrio، C.، & Cabedo، E. "لطلب النصيحة أو عدم طلب النصيحة حول المشكلة: معضلة البحث عن اضطراب الوسواس القهري" الطب النفسي الاجتماعي وعلم الأوبئة النفسية لعام 2008 (منشور على الإنترنت)
Goodwin، R.، Koenen، KC، Hellman، F.، Guardino، M.، & Struening، E. “Helpseeking and access to mental health treatment for obsessive-compulsive disorder” Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges