الخوف من السلالم المتحركة - Escalaphobia 101

كل ما تحتاج لمعرفته حول رهاب الاسكالوبوبيا

رهاب الأسكالوب هو الخوف من السلالم المتحركة وهو أمر شائع بشكل مدهش. ووفقًا لمؤسسة سلامة مصعد السلم Elevator Escalator Foundation ، فإن أكثر من 35000 مصعد في الولايات المتحدة وكندا يتحركون 245 مليون شخص يوميًا. ولكن على الرغم من الاستخدام المتكرر ، فإن السلالم المتحركة مخيفة بالنسبة لبعض الناس. قد يكون الخوف من السلالم المتحركة معتدلاً أو حادًا ، وتتراوح الأسباب وراء الخوف من سوء الفهم حول بنائها إلى مفهوم التحرك بسرعة كبيرة.

الحالة الجسدية

أي خوف مبني على قلق طبي مشروع هو ، بحكم التعريف ، ليس رهابًا. تقع العديد من حالات الخوف من الرهاب في هذه الفئة. والدوار الطبي ، وصعوبة التوازن ، وعدم إدراك العمق ، ومشاكل الرؤية ، والقضايا الحسية تجعل الكثير من الناس مترددين في استخدام السلم الكهربائي. لهذا السبب ، من المهم دائمًا رؤية الطبيب لاستبعاد أي أسباب مادية لرهاب السلم المحتمل.

Phobias ذات الصلة ل Escalaphobia

غالباً ما يكون الخوف من السلالم المتحركة ، رغم أنه ليس دائماً ، مرتبطاً بفوبيا أخرى. وكثيرا ما يشمل الحمام ، أو الخوف من الدرج والمنحدرات ، السلالم المتحركة أيضًا. يخشى المصابون بسوء التغذية من مجرد التواجد في منحدر أو مجموعة من السلالم ، حتى لو لم يكن من المتوقع أن يتسلقوا أو ينزلوا. قد تكون الخطوات المعدنية المتحركة باستمرار للسلالم المتحركة أكثر رعباً. قد يكون اللوم ، أو الخوف من التسلق ، هو اللوم.

أولئك الذين يعانون من climacophobia مريحة تماما يجري حول الدرج والمنحدرات ، ولكن تصبح خوفا عندما يتوقع استخدامها في الواقع. الخوف من المرتفعات ، الخوف من المرتفعات ، الخوف من الدوار ، من الممكن أيضا أن يكونوا من المجرمين.

تجارب سلبية مع السلالم المتحركة

يتم تشغيل العديد من أنواع الرهاب عن طريق التجارب السلبية السابقة مع الجسم المخيف.

إذا اشتعلت رباط الحذاء في السلالم المتحركة ، تراجعت أثناء الدخول أو الإغلاق ، أو فقدت توازنك عندما تم إبطاء الدرجات والدرابزين ، فقد تكون في خطر متزايد لتطوير فوبيا السلالم المتحركة. لا يجب أن تكون التجربة السلبية قد حدثت لك. إذا كنت تشاهد سقوطًا شخصيًا أو حتى على التلفاز ، أو إذا كان أحد الوالدين أو قريبًا له نفس الخوف ، فقد تكون أكثر عرضةً لتطور رهاب المصافحة.

الأساطير السلالم زيف

الآلات الثقيلة الكبيرة هي سر كثير من الناس. توجد السلالم المتحركة بشكل عام في العراء ، حيث يبدو أن جميع الأجزاء المتحركة مرئية. ومع ذلك ، فإن حركة المصعد لا تبدو منطقية للوهلة الأولى. وقد تطورت العديد من الأساطير على مدى أكثر من قرن من الاستخدام ، العديد منها جعل السلالم المتحركة تبدو أكثر خطورة مما هي عليه.

ووفقًا لمؤسسة سلامة مصعد السلم Elevator Escalator Foundation ، يعتقد بعض الأشخاص أن السلالم المتحركة تتحرك بسرعة أكبر من سرعة المشي العادية ، وتحتوي على أجزاء يمكنها الوصول إلى الناس والاستيلاء عليها ، أو حتى أن الخطوات يمكن أن تتسرب إلى حد ما وترسل الركاب يرفرفون. تؤكد المؤسسة للقراء أن أيا من هذه الأساطير ليست حقيقية ، ولكن الأساطير لا تزال قائمة.

إضافة إلى الارتباك هو حقيقة أنه من الممكن تماما أن يصاب على المصعد.

قام موقع Snopes.com الرائد في المناطق الحضرية بتدقيق العشرات من الحوادث التي علقت فيها أحذية الأطفال في أجزاء متحركة من أحد السلالم المتحركة ، مما أدى إلى إصابات خطيرة. قبل سنوات ، جلست جدتي على هيئة المحلفين في قضية رفعت فيها أم دعوى قضائية على متجر في حين تم ضبط ذراع طفلها تحت درابزين متحرك لسلالم المتجر.

ومع ذلك ، فإن جميع هذه الحوادث تقريبًا تُعزى إلى خطأ متسابق. في حالة سماع جدتي ، ذكر العديد من الشهود أن الطفل كان يلعب على السلم الكهربائي بينما كانت الأم تتسوق ، وفي وقت وقوع الحادث ، لم يكن يتبع إجراءات السلامة في السلم المتحرك.

سلامة السلالم المتحركة

مثل أي آلة ، فمن الممكن أن تعطل السلالم المتحركة. لا يوجد أي نشاط ، بما في ذلك ركوب المصعد ، خالٍ من المخاطر تمامًا. ومع ذلك ، تحتفظ مؤسسة سلامة مصعد السلم (Elevator Escalator Safety Foundation) بقائمة قواعد السلامة التي ، عند اتباعها بشكل صحيح ، تقلل من المخاطر المحتملة إلى ما يقرب من الصفر. وتشمل القواعد دائما المواجهة للأمام واستخدام الدرابزين ، والإشراف على الأطفال الصغار ، وارتداء الأحذية الموصولة بإحكام ، وعدم نقل عربات العربات أو عربات الأطفال على السلالم المتحركة.

بالنسبة للكثير من الناس ، فإن مجرد الإلمام بإجراءات السلامة في السلم المتحرك كافية لمكافحة الخوف. تعرف على كيفية عمل السلالم المتحركة ، وأفضل طريقة لمنع الحوادث ، وما يجب فعله في حالة حدوث حالة طوارئ. تأكد من تعليم أطفالك كيفية استخدام السلالم المتحركة بأمان كذلك.

تسعى لعلاج رهاب الاسكالوبوبيا

إذا كان رهاب السلالم المتحركة شديدًا ، فابحث عن مساعدة مهنية. على الرغم من أن المصاعد والسلالم هي بدائل معقولة ، إلا أنه لا يوجد ضمان بأن هذه العناصر ستكون متوفرة في كل مكان تذهب إليه. بدلا من الحد من تحركاتك ، والنظر في ضرب الخوف تماما.

مثل معظم أنواع الرهاب ، تستجيب رهاب المصات بشكل عام لمجموعة متنوعة من العلاجات القصيرة . واحدة من الأكثر شعبية هو العلاج المعرفي السلوكي ، والتي سوف تتعلم فيها لتحل محل أفكارك خوفا حول السلالم المتحركة مع رسائل أكثر صحة. محاربة رهاب هو العمل الشاق ، ولكن المكافآت جديرة بالاهتمام للغاية.

مصادر

الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة). واشنطن العاصمة.

المصعد سلامة مؤسسة الأساس: سلامة السلم المتحرك. > http://www.eesf.org/.

Snopes.com: خطر Afoot. 20 مايو 2008. > http://www.snopes.com/horrors/parental/escalator.asp.