غالبا ما يوصف الصداع بأنه ألم أو ألم في الرأس والوجه والرقبة. غالباً ما يختلف الألم الناتج عن الصداع باختلاف الأشخاص. يقول بعض الأشخاص إنهم يشعرون بعدم ارتياح شديد في أسفل الرقبة ، وقد يشكو آخرون من ألم في العينين ، وقد يشعر البعض بالصداع في جميع أنحاء الرأس. بغض النظر عن مدى ألمه ، يمكن أن يتداخل الصداع المتكرر في حياتك.
اعتمادا على الأعراض وشدتها ، يمكن تصنيف معظم الصداع إلى نوعين رئيسيين: صداع التوتر أو الصداع النصفي. صداع التوتر هي أكثر أنواع الصداع شيوعًا. يتضمن الصداع المتوتر شد العضلات في الرأس والرقبة والكتفين. يؤدي الضغط على هذه العضلات إلى الشعور بالألم في جميع أنحاء الرأس.
من ناحية أخرى ، يتم تعريف الصداع النصفي على أنه ألم شديد في الصداع. عادة ما ينطوي الصداع النصفي على إزعاج شديد على جانب واحد من الرأس. عادة ما يشعر الشخص الذي يعاني من الصداع النصفي بالضغط خلف إحدى العينين أو كليهما ، ويصبح شديد الحساسية للروائح والضوضاء والضوء ، وقد يعاني من الغثيان والقيء.
قد يحدث الصداع النصفي مع هالة ، والتي هي أعراض أو علامات تشير إلى وجود الصداع النصفي الوشيك. على سبيل المثال ، قد يعاني الشخص من عدم وضوح في الرؤية أو إجهاد العين أو اضطرابات بصرية قبل حدوث الصداع النصفي بفترة قصيرة.
الصداع واضطراب الهلع
معظم الناس يعانون من الصداع من وقت لآخر. ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين تم تشخيصهم باضطراب الهلع واضطرابات القلق الأخرى هم أكثر عرضة للاصابة بالصداع بشكل متكرر أكثر من عامة الناس. كثير من الناس الذين يعانون من اضطرابات الهلع سوف يعانون من الصداع مباشرة بعد حدوث نوبة الهلع .
تم العثور على أولئك الذين يعانون من اضطرابات الهلع يعانون من الصداع والصداع النصفي أكثر حدة. كما أشارت الأبحاث إلى وجود عوامل خطر معينة تؤثر على حدوث اضطراب الهلع والصداع. على سبيل المثال ، تم العثور على حالات الصداع والصداع النصفي لتكون أعلى بين اضطرابات الذعر الإناث يعاني. أولئك الذين لديهم تشخيص مشترك من خوف من الأماكن المكشوفة و / أو الاكتئاب كما تعاني من الصداع والصداع النصفي أكثر تواترا.
ما تستطيع فعله
إذا كنت تعاني من الكثير من الصداع أو الصداع النصفي بالإضافة إلى أعراض اضطراب الهلع ، ناقش هذه المشكلات مع طبيبك. سيتمكن طبيبك من استبعاد أي حالات طبية خطيرة قد تساهم في صداعك. قد تتوفر أيضًا خيارات العلاج لاضطراب الهلع والصداع المتكرر. على سبيل المثال ، ثبت أن بعض الأدوية الموصوفة لعلاج اضطراب الهلع تعالج بفعالية حالات الصداع المتكرر.
من ناحية أخرى ، قد يكون الدواء الخاص بك مساهما بالفعل في الصداع. قد يحتاج طبيبك لتحديد ما إذا كان الدواء الخاص بك لاضطراب الهلع يسبب في الواقع صداعك. بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم طبيبك بإنشاء خطة علاج لمساعدتك على إدارة كل من الصداع وأعراض اضطرابات الهلع.
يعد الصداع والصداع النصفي مشكلة شائعة بين اضطرابات الهلع. لحسن الحظ ، سيتمكن طبيبك من مساعدتك في علاج كلتا الحالتين وإدارتهما.
مصادر:
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. "الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الرابعة ، مراجعة النص" 2000 واشنطن ، العاصمة: المؤلف.
Berk، M.، Fritz، VU، & Schofield، G. “Patterns of Headache in Panic Disorder: A Survey of Members of the South African Panic Disorder Group” 2004 South African Psychiatry Review، 7، 28-30.
Senaratne، R.، Van Ameringen، M.، Mancini، C.، Patterson، B.، Bennett، M. “The Depalence of Migraine Headaches in an Anxiety Disorders Clinic Sample” 2010 CNS Neuroscience & Therapeutics، 16 (2)، 76 -82.
Yamada، K.، Moriwaki، K.، Oiso، H.، & Ishigooka، J. “High prevalence of comorbidity of migraine in outpatients with panic disorder and effective of psychopharmacotherapy for both disorders: A retrospective open label study” 2011 Psychiatry Research، 185 (1-2) ، 145-148.