قائمة النكات ، التورية ونقلت مضحكة حول القلق الاجتماعي

كيف تضحك على نفسك عندما يكون لديك قلق اجتماعي

يمكن استخدام الفكاهة للتخفيف من التوتر وإيجاد المزيد من المتعة في الحياة اليومية. على الرغم من أن قضايا الصحة العقلية ليست قضية ضاحكة ، فإن الاقتباسات المضحكة والحكايات والتقاليد عن الخجل والقلق الاجتماعي والخطابة يمكن أن تجلب بعض الجرأة إلى موضوع ثقيل.

إذا كنت تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي ، فقد يخفف من المزاج لكز قليلا من المرح على نفسك من خلال هذه النكات ، التورية سخيفة وعلامات الاقتباس المضحكة.

هل لديك قراءة من خلالها ، ومعرفة ما إذا كان أي من هذه تجعلك ضحكة مكتومة.

نكت المشاهير

أدناه هي النكات التي يرويها المشاهير حول خشبة المسرح والجمهور.

جيري سينفيلد على الخطابة:

وفقًا لمعظم الدراسات ، فإن الخوف الأول للأشخاص هو التحدث أمام الجمهور . الرقم الثاني هو الموت. الموت هو رقم اثنين. هل هذا الصوت صحيح؟ هذا يعني للشخص العادي ، إذا ذهبت إلى جنازة ، فأنت أفضل حالاً في التابوت من القيام برعايته. ~ جيري سينفيلد

روبرت دي نيرو على Fumling Actors:

كان الممثل عاطلاً عن العمل لمدة 15 عامًا لأنه نسي دومًا خطوطه. ثم في يوم من الأيام ، تلقى مكالمة هاتفية من أحد المديرين الذين كانوا يريدون له أن يلعب دورًا كبيرًا في اللعب. كل ما قاله هو "هارك! أسمع هدير مدفع! بعد الكثير من القلق قرر الممثل اتخاذ هذا الدور. ليلة الافتتاح وصلت ، وبينما كان ينتظر في الأجنحة ، تمتم الممثل لنفسه "هارك! أسمع هدير مدفع! إسمع أسمع هدير المدفع! "جاء وقت المدخل أخيراً وأثناء ظهور الممثل ، سمع صوتاً عظيماً! استدار و قال:" ماذا كان ذلك؟ " روبرت دي نيرو

سخيف التباين

أدناه بعض التورية سخيفة عن الأعصاب ، خوف المسرح والخجل.

س: ما الذي يكمن في قاع المحيط ويهز كثيرا؟
ج: حطام عصبي!

س: هل سبق لك أن خافت من المسرح؟
ج: لا ، لست خائفاً من المسرح. إنه الجمهور الذي يخيفني.

سؤال: ماذا قالت الحصاة الخجولة؟
ج: أتمنى لو كنت صخرة صغيرة

ونقلت مضحك

فيما يلي قائمة من اقتباسات مضحكة حول التحدث أمام الجمهور.

يقولون أن الناس أكثر خوفا من التحدث أمام الجمهور أكثر من الخوف من الثعابين. لا يبدو منطقيًا. أعني ، أنت لا ترى شخصاً يسير في الصحراء ، يصرخ فجأة: "احترس! منبر!!"

يبدأ الدماغ البشري بالعمل في اللحظة التي تولد فيها ولا يتوقف أبدًا حتى تصمد أمام التحدث علناً. ~ جورج جيسيل

هناك نوعان من المتحدثين: أولئك الذين هم في حالة عصبية والذين هم كذابون. ~ مارك توين

هناك شيئان أصعب من القيام بخطبة ما بعد العشاء : تسلق جدار يميل نحوك وتقبيل فتاة تميل بعيدا عنك. ~ وينستون تشرشل

هذه ليست سوى عدد قليل من النكات المضحكة والتورية والاقتباسات لتبدأ بها. بالإضافة إلى الكتابة الفكاهية عن القلق الاجتماعي ، هناك أيضًا رسوم كاريكاتورية تصور الجانب المضحك أحيانًا من القلق الاجتماعي. فيما يلي مصدر إذا كنت ترغب في البحث عن بعض هذه الرسوم الهزلية: كارتون الأسهم: القلق الاجتماعي

وقد برزت الميمات حتى على الإنترنت عن القلق الاجتماعي! تحقق من: أفضل من البطريق محرج اجتماعيا.

قبل كل شيء ، يجب أن تأخذ الدعابة حول اضطراب القلق الاجتماعي بعين الاعتبار الوصمة التي ارتبطت بهذا المرض العقلي.

يجب تجنب النكات أو الرسوم التي تشجع على مزيد من العزلة أو سوء الفهم أو التشويه من أولئك الذين يعانون من القلق الاجتماعي.

في النهاية ، أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب هم الأكثر ملاءمة لخلق الفكاهة ، لأن متعة الدس على النفس تكون مقبولة دائماً. تعلم الضحك عن وضعك والأخطاء التي تقوم بها على طول الطريق يمكن أن تكون مفيدة أيضًا أثناء العلاج مثل العلاج المعرفي السلوكي أو الدواء.

كلمة من

ما رأيك؟ هل لديك أي نكت كبيرة عن الخجل ، اضطراب القلق الاجتماعي ، التحدث أمام الجمهور ، الخوف من المسرح أو غيرها من المخاوف الاجتماعية أو الأداء ؟

إذا كان الأمر كذلك ، فربما يمكنك مشاركتها مع عائلتك وأصدقائك كطريقة لفتح نقاش حول الطريقة التي تشعر بها وكيف أثر القلق الاجتماعي على حياتك اليومية. كما هو الحال دائمًا ، إذا كان لديك قلق اجتماعي شديد يتدخل في حياتك اليومية ، فتأكد من طلب المشورة المهنية إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل.

_مصادر

_{اوجد الكلمات. نكت للخطابة.}

_{كوكب المبتسم. ونقلت مضحكة عن الخطابة.}

_{داعمو الحياة. نكت خشنة المرحلة.}

_{Metafilter. نكت عن الخوف.}

_{توب ستوف. نكات.}