ما هي أنواع مختلفة من اضطراب القلق الاجتماعي؟

ما هو الفرق بين القلق الاجتماعي العام والخاص؟

لقد تغيرت أنواع اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) المعترف بها من قبل مجتمع الصحة النفسية بمرور الوقت. في الماضي ، تم تحديد نوعين من اضطراب القلق الاجتماعي ، والتي تختلف من حيث أعراضها: SED معممة و SAD محددة.

ينطوي اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) بشكل عام على الخوف من المواقف الاجتماعية والأداء التي قد يحكم فيها الآخرون عليك سلبًا.

معظم الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب لديهم وعي شديد بالذات ، وقد يعانون من أعراض جسدية مثل الغثيان ، أو الاهتزاز ، أو الشعور بالإغماء عند الأشخاص أو الأداء.

ومع ذلك ، فإن الدليل التشخيصي والإحصائي الحالي للاضطرابات العقلية (DSM-5) لا يتعرف على فئات مختلفة من اضطراب القلق الاجتماعي بنفس الطريقة التي كان بها الإصدار السابق (DSM-IV).

اضطراب القلق الاجتماعي العام

قبل DSM-V ، تم وصف أولئك الذين يعانون من قلق اجتماعي عام على أنهم لديهم مخاوف بشأن معظم المواقف الاجتماعية والأداء ، بما في ذلك ما يلي:

• التحدث الى شخصيات السلطة
• الذهاب في التواريخ
• بدء المحادثات
• أو إلقاء الخطب

كان يعتقد أن الناس الذين يعانون من القلق الاجتماعي العام غير مرتاحين حول أي شخص ولكن أقرب أفراد عائلتهم. واعتبرت الحالة المعملية SAD أكثر أشكالاً حدةً من هذا الاضطراب وكانت مصحوبةً عادةً بخلل أكبر في الأداء اليومي.

اضطراب القلق الاجتماعي المحدد

قبل الـ DSM-V ، تم شرح اضطراب قلق اجتماعي محدد كقلق وخوف مرتبطين بضع مواقف اجتماعية بدلاً من معظم أو كل شيء. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الشخص خوفًا من التحدث أمام الجمهور ، لكن قد يكون اختلاطًا جيدًا في حفلة ما. كان لا يزال يعتقد أن هذا النوع من القلق الاجتماعي ضار للغاية ، حيث يمكن أن يحد من الناس من الاستمتاع بالحياة بشكل كامل ، أو الالتقاء بالأصدقاء ، أو النجاح في مهنة ما.

DSM-5 التعريف

مع الافراج عن DSM-5 ، لم يعد يتم التعرف على أنواع المعيارية واضطراب القلق الاجتماعي. بدلا من ذلك ، يمكن إضافة محدد "الأداء فقط" لتشخيص SAD. وبهذه الطريقة ، يبدو أنه لا تزال هناك فئات من اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) كما كان في الماضي. ومع ذلك ، فإن الطريقة التي يقوم بها الطبيب بإجراء التشخيص تبدو مختلفة عما كانت عليه قبل DSM-5.

كان السبب الذي قدمه اتحاد الطب النفسي الأمريكي (APA) ، ناشر الطبعة الثانية من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5) ، للتخلص من النمط المعمم ، هو أنه كان من الصعب على الأطباء قياس المعيار ، "تشمل المخاوف معظم المواقف الاجتماعية". ومع ذلك ، فقد اعترف APA بأن الأشخاص الذين يخافون من حالات الأداء فقط يبدون مختلفين عن أولئك الذين يعانون من SAD الأكثر تعميماً ، من حيث عمرهم عندما يعانون من القلق أولاً ، وما هي الأعراض الجسدية للقلق الذي يعانون منه ، وكيف يستجيبون علاج او معاملة.

علاج القلق الاجتماعي

بغض النظر عما إذا كنت تعاني من أعراض القلق الاجتماعي العامة أو المحددة ، فإن العلاج الفعال متاح. يمكن أن يكون العلاج المعرفي السلوكي (CBT) ، وهو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يعالج المشاكل الحالية ويعيد التفكير في التفكير السلبي ، مفيدًا جدًا.

من خلال العلاج المعرفي السلوكي ، سوف تتعلم استراتيجيات وتقنيات لمساعدتك على التعامل مع المواقف المختلفة. بعد الانتهاء من العلاج السلوكي الإدراكي ، يقول الكثير من الناس الذين يعانون من القلق أنه غير حياتهم وفتح لهم الأبواب ؛ يمكنهم فعل أشياء لم يفكروا أبدًا في أنها ، مثل السفر أو الأداء أمام الآخرين.

في بعض الحالات ، لا سيما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي العام الشديد ، قد يوصي طبيبك بتجربة الدواء. هذا يمكن أن يساعد على تهدئة عقلك وقمع الكلام الذاتي السلبي ، مما يسمح لك بالتركيز على العلاج والبدء في إحراز تقدم.

العثور على المعالج للقلق الاجتماعي

ابحث عن معالج متخصص في اضطرابات القلق.

بدون وجود خلفية في هذه الظروف ، قد لا يفهم المعالج الخاص بك تمامًا الأعراض التي تعاني منها أو قد يقلل من الشعور الذي تشعر به. سيعمل معك مقدم الرعاية الصحية الذي يتفهم اضطراب القلق الاجتماعي والعلاج السلوكي المعرفي لتطوير استراتيجيات فعالة لإدارة الفوضى.

كلمة من

من المهم فهم نوع تشخيص اضطراب القلق الاجتماعي الذي تم منحك إياه. العمل مع طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية لمعرفة المزيد عن تشخيصك وما يعنيه من حيث العلاج والتشخيص. إذا اشتمل التشخيص الخاص بك على محدد "الأداء فقط" ، فإن العلاج المصمم خصيصًا لحالات الأداء المحددة التي تسبب لك القلق أمر مفضل.

> المصادر:

> Dalrymple K، D'Avanzato C. Differentiating the subtypes of social anxiety disorder. خبير مراجعة Neurother . 2013؛ 13 (11): 1271-1283.

> Heimberg RG، Hofmann SG، Liebowitz MR، et al. اضطراب القلق الاجتماعي في DSM-5. تخفيف القلق . 2014؛ 31 (6): 472-479.

_{المعهد الوطني للصحة العقلية. اضطرابات القلق .}

_{جامعة بنسلفانيا قسم الطب النفسي. اضطراب القلق الاجتماعي .}

_{وسط النفس. تغيرات DSM-5: اضطرابات القلق & الفوبيا.}