الاستعارات إلى وصف ، تشجيع ، وتحفيزك
بعض الناس يرون الحياة كمعركة. كل لقاء هو صراع ، وإذا لم يفزوا ، فإنهم يشعرون أنهم فقدوا. يرى آخرون الحياة كمغامرة. يوم جديد يجلب فرصًا جديدة للاستكشاف ، وإذا سار شيء ما اليوم بشكل سيئ ، فسيكون هناك غدًا دائمًا.
بشكل جماعي ، لا تساعد الاستعارات الناس على وصف حياتهم وفهمها فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تكون مصدرًا للتشجيع أو الدافع أو الامتنان.
هناك الكثير ليقوله عن الاستعارات للحياة. دعونا نلقي نظرة على بعض الاستعارات الأكثر شيوعًا وكيف يمكن استخدامها لإلهامك (أو مساعدتك على الخروج من شبق) في حياتك اليومية.
أصل الاستعارات
كيف تتطور هذه الاستعارات؟ ونحن أطفال ، بدأنا نفهم العالم وننظمه. إذا كنا نفكر في الدماغ كخدمة لحفظ الملفات ، فإن الطفولة هي عندما نفتح الملفات ونسمها. غالبًا ما نقضي بقية حياتنا في وضع مواد جديدة في هذه الملفات القديمة. إذا كانت الطفولة صحية ، فقد يكون لدينا نظام ملفات جيد. إذا كان صراعا ، فإننا كثيرا ما نرى صراعات لبقية حياتنا.
نحن لا نعرف أصل العديد من الاستعارات الحياتية ، لكن الكثير منها صمد أمام اختبار الزمن لأسباب وجيهة. كيف تساعدنا الاستعارات في فهم حياتنا؟
يستخدم للاستعارة في الحياة اليومية
لا تساعدنا الاستعارات على تعريف وتوصيف تجربة فحسب ، بل يمكن استخدامها لتحسين حياتنا بطرق عديدة.
إذا كنت تواجه تحديًا ، فقد تساعدك الاستعارة في رؤية الصورة الكبيرة وتعطيك القوة ؛ على سبيل المثال شخص ما من خلال علاج السرطان قد ينظر إلى رحلة تسلق الجبل.
يمكن أن توفر الاستعارات أيضًا صورة تساعد الآخرين على دخول عالمك. صحيح أن الصورة تساوي أحيانًا ألف كلمة ، إلا أن صورة الكلمة (استعارة) يمكن أن تفعل نفس الشيء في بعض الأحيان.
أخيرًا ، قد يساعدك الاستعارة السلبية في رؤية أنك لم تعش حياتك بالطريقة التي تريدها ، وربما تكون مجرد حافز تحتاج إلى إجراء تغييرات في الوقت الحالي.
الاستعارات الشائعة من أجل الحياة
الاستعارات من أجل الحياة ليست دائما واضحة. قد نضطر إلى الوقوف في طريق طويل لرؤية أنماط كهذه في حياتنا. يمكن الاستعارات أو الإيجابيات. بما أن الطريقة التي ننظر بها للحياة - والتي غالباً ما تكون أسهل في الفهم باستخدام صورة الكلمة (استعارة) - يمكن أن يكون لها تأثير كبير على كيفية تفكك حياتنا ، فإنه من المفيد التفكير في الاستعارات التالية التي تناسب الحياة التي تعيشها اليوم. هذه مجرد أمثلة ، ونأمل أن تأخذ لحظة في التفكير في الاستعارات الأخرى التي قد تصف حياتك أو خدمتك بشكل أفضل.
حديقة
إذا رأيت حديقة كمجاز لحياتك ، قد ترى أن العلاقات مع العائلة والأصدقاء يمكن زراعتها مثل الزهور أو الخضار. تحتاج العلاقات ، كالزهور ، إلى ري عادي. انهم بحاجة الى اشعة الشمس. في بعض الأحيان يحتاجون إلى أن تكون مجردة. في بعض الأحيان تحتاج إلى التخلص من الحديقة (القضاء على الأصدقاء السميين).
يمكن أن تؤدي النتيجة النهائية للرعاية المنتظمة والعناية ، مع التدخلات في الوقت المناسب لانتشار الحشرات أو تسوسها ، إلى النباتات (أو العلاقات) التي تنمو ، وتنتج الأكسجين الذي يساعدك على التنفس ، ويخلق الجمال كما تزهر.
معركة
قد ترى معركة كمجاز لحياتك إذا كان كل شيء منافسًا أو كفاحًا. في معركة ، أنت إما الفوز أو الخسارة. إذا كانت المعركة تمثل حياتك ، قد ترغب في النظر في كيف أن الحياة ليست دائما عن الفوز أو الخسارة. العلاقات ، على وجه الخصوص ، ليست دائما منافسة. في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تكون محباً بدلاً من أن تكون على حق أو الفوز.
مهمة
عرض حياتك كمهمة يمكن أن يكون إيجابيًا أو سلبيًا. قد تشعر أن لديك المواهب والهدايا التي ترغب في مشاركتها على نطاق واسع. من ناحية أخرى ، إذا كنت تعتقد أنك تملك الحقيقة ، فقد تشعر أنك بحاجة إلى إقناع الآخرين بأن وجهة نظرك صحيحة.
وكما هو الحال بالنسبة للبعثات عبر التاريخ ، فإن حياتك يمكن أن تكون منصة لجلب الخير للعالم ، أو بدلاً من ذلك ، تفرض معتقداتك على أولئك الذين لا يرغبون في سماعهم.
رحلة
الرحلة هي استعارة شائعة للحياة لأنها تذكرنا بأن الوجهة ليست هدفنا الوحيد. وكما هو الحال مع أي شكل من أشكال الرحلة ، هناك أوقات تكون فيها الطرق مستقيمة (تكون الحياة على شكل متساوٍ) والأوقات التي تكون فيها متعرجة. هناك صعود وهبوط وحفر على طول الطريق. وغالبًا ما تكون هناك مفاجآت رائعة واكتشافات ممتعة لم تكن لتختبرها إذا لم تكن في الطريق الذي اخترته.
مغامرة
يمكن أن تكون المغامرة أيضًا استعارة جميلة للحياة. لا نعرف دائماً إلى أين نحن ذاهبون ، لكن إثارة رحلاتنا (الحياة اليومية) تتركنا متحمسين ومستعدين لرؤية أشياء جديدة.
مبنى
المبنى عبارة عن استعارة صلبة للحياة ويمكن أن يكون تذكيرًا بأن هناك حاجة إلى أساس قوي قبل بناء أعلى. بمجرد أن يكون لديك أساس ثابت في مكانه ، مهما كان هذا يعني بالنسبة لك ، فمن الأسهل أن نضيف الأرضيات والغرف بثقة والتي ستصمد أمام اختبار الزمن والطقس.
السفينة الدوارة
الأفعوانية الدوارة يمكن أن تكون مجازًا للحياة بشكل عام ، أو بدلاً من ذلك ، تصف نوبات السرعة التي نواجهها جميعًا. على سبيل المثال ، يعرف الأشخاص المصابون بالسرطان بشكل جيد جدًا تأثير السفينة الدوارة في التشخيص الصعب. إن استخدام استعارة السفينة الدوارة يوضح أيضًا ما يفهمه العديد من الأشخاص الذين يعانون من الصعوبات بشكل جيد. أنت لا تختبر بالكامل نقاط عالية من رحلتك دون تباين القيعان. كدليل حديث على هذه النظرية ، توصلت الدراسات الآن إلى أن تشخيص الإصابة بالسرطان يغير الناس بطرق إيجابية بالإضافة إلى إدخال تحديات.
نافذة زجاج ملون
إن استعارة نافذة من الزجاج الملون لا توضح فقط مجموعة متنوعة من الأضواء والألوان التي تشكل عالمنا ، ولكن الجمال في كل شخص والوضع. يمكن توضيح هذا الموقف من خلال استحضار موقف الامتنان من خلال أخذ الوقت لمعرفة ما هو غير واضح في نظرة سريعة.
تسلق الجبل
تسلق جبل هو استعارة كبيرة لأجزاء كثيرة من حياتنا. يمكن أن تصف لنا التعليم أو الخطوات التي نتخذها في تسلق سلم الشركات. الحياة تتكون في كثير من الأحيان من التسلسل الهرمي. توضح هذه الاستعارة أيضًا أنه غالباً ما يتطلب العمل الشاق والعزم واحتمال التحمل في بعض الأحيان للوصول إلى المكان الذي نرغب في الذهاب إليه. معظم مسارات الجبال ليست صاعدة بشكل مباشر ، ولكنها تأخذنا إلى أسفل عبر الوديان لتصل إلى القمة التالية. تسمح لك المرونة العاطفية بإتباع المسار الذي ينزل به قبل أن يتحول إلى ركن ويعود مرة أخرى.
سباق
يمكن أن يكون السباق استعارة إيجابية وسلبية للحياة. بالمعنى التوراتي للاستعارة ، نحن مدعوون إلى إدارة وجه الحياة ليس فقط للجائزة. يمكن أن يكون السباق عبارة عن استعارة سلبية كما هو الحال في "سباق الفئران" في حياتنا ، حيث نوضح كيف أننا في بعض الأحيان ننتقل من مكان إلى آخر لدرجة أننا لا نتوقف أبدًا عن الاستمتاع بأي لحظة معينة. بمعنى سلبي آخر ، يمكن أن يصف السباق ممارسة العثور دائمًا على المسار الأسرع ، أو الحاجة إلى مواكبة الجونز المثل.
قاعة المحكمة
إذا كنت ترى الحياة كقاعة محكمة ، يمكن أن تكون الحياة صعبة. في قاعة المحكمة ، يجب أن يكون كل شيء في الحياة عادلاً. الحياة الحقيقية ، ومع ذلك ، ليست دائما عادلة. الناس الطيبين يموتون الشباب والمجرمين يذهبون مجانا. إذا كنت تحاول تقييد حياتك على استعارة قاعة المحكمة ، فإنك تفتح نفسك على خيبة الأمل المتكررة.
الحجارة يخطو
يمكن أن تكون الأحجار خطوة رمزية للحياة بطرق عديدة. بالمعنى السلبي ، قد تصف خطوات الحجارة الظواهر التي بالكاد نكتسب فيها مكاننا قبل أن نبحث عن عمل أفضل أو منزل أكبر. بمعنى آخر ، يمكن أن تكون نقطة انطلاق الأحجار مجازًا إيجابيًا جدًا لحياة عاشت مع الأهداف في عين الاعتبار ، ووعيًا للخطوات اللازمة للوصول إلى هناك.
بمعنى آخر ، مثل تلك الأحجار المتعصبة التي تعبر مجرى مائي في حديقة يابانية ، يمكنهم أن يصفوا كيف نأخذ أحيانًا منعطفًا يمينًا أو يسارًا في طريقنا لمنع التأثيرات السلبية من اللحاق بنا.
صف دراسي
الحياة عبارة عن فصل دراسي بطرق عديدة ، وهناك دائمًا دروس جديدة للتعلم بغض النظر عن عمرك. يمكن أن تكون هذه الاستعارة تذكيرًا لإبقاء عقلك نشطًا وتعلمًا طوال حياتك.
سجن
يمكن أن يكون السجن مجازًا لحياة تشعر فيها أنك خارج نطاق السيطرة. قد تشعر أنك لا تملك خيارات وأن الآخرين يمتلكون القوة. إذا كان هذا هو أنت ، قد يكون من المفيد رؤية مفتاح الباب الذي يمكنك من خلاله الهروب إلى حريتك ، وما قد يعنيه ذلك في الحياة الحقيقية. يمكن أن يؤدي تعلُّم إعادة صياغة موقف مثل هذا إلى تغيير منظورك وتغيير كل شيء.
بطارية
يمكن للبطارية أن تكون مجازًا للحياة يتم تجفيفها وإعادة شحنها خلال الحياة ، مثل الصرف اليومي للطاقة المرتبطة بالعمل ، يليها عطلات نهاية الأسبوع والمساءات التي يتم فيها إعادة الشحن. في كثير من الأحيان ، مع أخذ فترات صغيرة من الوقت لإعادة الشحن في فترات متقاربة ، يترك البطارية أقل عرضة للموت (تفقد كل الطاقة).
فوائد ايجابية مقابل السلبية في الاستعارات الحياة
ليس لدينا دراسات محددة تبحث في الاستعارات الشائعة عن الحياة والعافية ، ولكننا نعلم أن التفكير الإيجابي مفيد بعدة طرق. وقد ارتبط موقف عام من التفاؤل بمعدلات أقل للسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الجهاز التنفسي والعدوى.
الخط السفلي على الاستعارات الخاصة بك للحياة
الأمثلة المذكورة أعلاه ليست سوى عدد قليل من استعارات الحياة التي توضح حياة الناس. أي استعارة (استعارة) تناسب حياتك؟ هل تعمل من أجلك أم أنها تسبب مشاكل وتحد من اختياراتك؟ من الممكن تغيير الاستعارات أو تعديلها (مثل إضافة مفتاح لخلية السجن) ، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الجهد.
يمكن استخدام الوقت الكافي للتفكير في الاستعارات التي تناسب حياتك لإيجاد الأنماط التي لا تعمل بشكل جيد بالنسبة لك ، لتحفيزك في الاتجاهات الإيجابية ، ولمساعدتك على التعامل مع العقبات التي نواجهها جميعًا بشكل دوري. فكر في استعارات حياتك اليوم ، لكن لا تتوقف عند هذا الحد. إعادة التفكير بشكل دوري في استعارات حياتك. هل هي استعارات إيجابية تجلب لك السلام والرضا ، وتساعدك على الوصول إلى الأهداف ، أو تسمح لك برؤية الجمال من حولك؟ أم أنها استعارات سلبية تقيد حياتك؟
يجب أن تكون الاستعارات الخاصة التي تختارها هي تلك التي تناسبك وحدك وليس شخصًا آخر. تشتمل الصحة العقلية الجيدة على الاستعارات المجازية التي تساعدك على رؤية الصورة الكبيرة لحياتك. بعد التفكير في استعارات حياتك ، تعرف على الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها أن تصبح مفكراً إيجابياً وتقلل من الإجهاد في حياتك.
> المصادر:
> كيم ، إ. ، هاغن ، ك. ، جرودشتاين ، إف. وآخرون. التفاؤل والوفيات النوعية الخاصة: دراسة أترابية محتملة. المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة . 2017. 185 (1): 21-29.