الخوف من الأماكن المكشوفة والقلق الاجتماعي في كثير من الأحيان الذهاب معا
ربما سمعت أن اضطراب الخوف من الأماكن المكشوفة واضطراب القلق الاجتماعي مرتبطان بشكل وثيق وهذا صحيح. ما الذي تعلمناه عن أوجه التشابه والاختلاف بين هذه الاضطرابات وما مدى تكرار حدوثها معًا؟
علاقة الخوف من الأماكن المكشوفة واضطراب القلق الاجتماعي
رهاب العرق واضطراب القلق الاجتماعي مترابطان بطرق عديدة.
من أجل فهم هذا ، من المفيد التحدث عن تعريف هذه الاضطرابات ، وكيف قد يختلفان ، وكيف يمكن تمييزهما. ومع ذلك ، فإن العديد من الناس يعانون من اضطراب الخوف من الأماكن المكشوفة والقلق الاجتماعي ، وهي ظاهرة يشار إليها في الطب باسم " الاعتلال المشترك ".
دعونا نلقي نظرة على ما تعلمناه عن تفاعل هذين الشرطين.
خوف من الأماكن المكشوفة وانها جمعية مع نوبات الهلع واضطرابات الهلع
خوف من الأماكن المكشوفة يعتبر عادة الخوف من مغادرة منزلك. في حين أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من خوف من الأماكن المكشوفة هم من المنازل ، إلا أن الخوف من الأماكن المكشوفة يشير في الواقع إلى الخوف من التعرض لأوضاع أو أماكن يكون الهروب فيها صعباً أو محرجاً في حالة حدوث نوبة هلع. بمعنى من المعاني ، يمكن اعتبار أن الخوف من التعرض لنوبة ذعر .
خوف من الأماكن المكشوفة عادة ما يؤدي إلى تجنب أماكن محددة مثل الحشود والسيارات والحافلات والقطارات والمصاعد والجسور.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يخاف الأشخاص الذين يعانون من خوف من الأماكن المكشوفة من مغادرة المنزل بمفرده. معظم الناس الذين يعانون من خوف من الأماكن المكشوفة يكونون أكثر قدرة على التأقلم إذا كانوا بصحبة رفيق موثوق به.
وكثيرا ما يحدث خوف من الأماكن المكشوفة بالتزامن مع اضطراب الهلع . على الرغم من أنه يمكن تشخيص خوف من الأماكن المكشوفة دون اضطراب الهلع ، إلا أن أكثر من 95٪ من الأشخاص الذين تم تشخيصهم خوفًا من الأماكن العشوائية يعانون أيضًا من تشخيص اضطراب الهلع.
عندما يتم تشخيص خوف من الأماكن المكشوفة دون اضطراب الهلع ، يعاني القلق الشديد ولكن ليس لدرجة أنه يشكل نوبة الهلع.
كيف يختلف الخوف من الأماكن المكشوفة والقلق الاجتماعي؟
على الرغم من أن كلاً من اضطراب الخوف من الأماكن المكشوفة والقلق الاجتماعي (SAD) يمكن أن ينطوي على الخوف من الأماكن العامة ، فإن الأشخاص الذين يعانون من SAD يشعرون بالقلق فقط في الحالات التي قد يحدث فيها التدقيق من قبل الآخرين. على سبيل المثال ، لن يكون وجودك على المصعد وحده أو في السيارة وحدها غير مريح.
في حين أن الأشخاص الذين يعانون من خوف من الأماكن المكشوفة عادةً ما يشعرون بتحسن في شركة رفيق موثوق به ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي قد يشعرون بالأسى بسبب التمحيص المحتمل من جانب الشخص المصاحب أيضًا.
المراضة المشتركة من الأماكن المكشوفة واضطراب القلق الاجتماعي
عندما يكون من الصعب التمييز بين القلق من الخوف من الأماكن المكشوفة و SAD ، قد يكون كلا التشخيصين مطبقين.
أظهرت نتائج المسح القومي للأمراض المصاحبة في الولايات المتحدة الأمريكية وجود علاقة بين .68 بين تشخيص خوف من الأماكن المكشوفة واضطراب القلق الاجتماعي ، مما يعني أن الاضطرابين حدثا معا حوالي 68٪ من الوقت. وقد وجدت الدراسات الحديثة أن الاكتئاب الرئيسي هو في الغالب اعتلال مشترك أيضًا.
تشير دراسات أخرى إلى أن الاضطرابات معاً أكثر شيوعاً بين النساء منها لدى الرجال ، وأنه عندما يكون كلا الاضطرادين موجودين ، فإن الدورة تميل إلى أن تكون أكثر حدة.
وجدت الدراسات التي تقارن المسارات العصبية الخاصة في الدماغ مع اضطرابات القلق المختلفة علاقة وثيقة بين مسارات الخوف من الأماكن المكشوفة واضطراب القلق الاجتماعي ، على الرغم من أن هذه تختلف إلى حد ما عن تلك المشاركة في اضطرابات القلق الأخرى مثل اضطراب الوسواس القهري.
التعامل مع خوف من الأماكن المكشوفة و / أو اضطراب القلق الاجتماعي
هناك علاجات فعالة يمكن أن تساعد في أعراض خوف من الأماكن المكشوفة واضطراب القلق الاجتماعي وهناك تداخل كبير. طرق إدارة خوف الأماكن العشوائية والعلاجات لاضطرابات القلق الاجتماعي يمكن أن تساعد في كثير من الأحيان مع الحالة الأخرى كذلك ، على الرغم من أن العلاجات مثل إزالة التحسس النظامية وغيرها تستخدم في المقام الأول مع خوف من الأماكن المكشوفة.
هذا يؤكد على أهمية التشخيص الدقيق والرعاية من pscyhotherapist مع من تشعر بالراحة.
الخط السفلي على العلاقة بين اضطراب الخوف من الأماكن العامة واضطراب القلق الاجتماعي
الخوف من الأماكن المكشوفة والقلق الاجتماعي هي شروط وثيقة الصلة ، ولكن لديها بعض الاختلافات الهامة في أسباب الأعراض. مع الخوف من الأماكن المكشوفة ، فإن الخوف من الأماكن المغلقة ، والنقل ، وترك المنزل الذي يؤدي إلى العزلة ، ولكن الخوف الأساسي هو أن يكون لديك نوبة فزع عندما تتعرض لتلك الظروف. في المقابل ، مع اضطراب القلق الاجتماعي ، هو التعرض للناس التي تؤدي إلى الاضطراب العاطفي والبدني في بعض الأحيان. في حين أن الشخص الذي يعاني من خوف من الأماكن المكشوفة يرحب في الغالب بالرفيق ، إلا أن هذا ليس هو الحال مع اضطراب القلق الاجتماعي.
ومع ذلك ، يحدث اضطراب الخوف من الأماكن المكشوفة واضطراب القلق الاجتماعي في كثير من الأحيان ، ويعتقد أن هذا يحدث أكثر من نصف الوقت. عندما يحدث ذلك ، تظهر الأعراض أكثر حدة مما لو كانت واحدة من هذه الحالات موجودة. لحسن الحظ ، تتوفر العلاجات لكل من الاضطرابات التي يمكن أن تساعد في الوصول إلى أساس المشكلة واستعادة حياة الأشخاص.
> المصادر:
> الجمعية الأمريكية للطب النفسي. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الخامسة). واشنطن العاصمة. 2013. طباعة.
> Gerez، M.، Suarez، E.، Serrano، C.، Castanedo، L.، and A. Tello. مفترق طرق القلق: خرائط فسيولوجية عصبية متميزة لمجموعات أعراض مختلفة. الأمراض العصبية والنفسية والعلاج . 2016. 12: 159-75.
> Kogan، C.، Stein، D.، Maj. M. et al. تصنيف اضطرابات القلق والخوف ذات الصلة في ICD-11. الاكتئاب والقلق . 2016. 1141-1154.