في الصحة العقلية ، تشير متلازمة الباب الدوار إلى ميل العملاء إلى التحسن لبعض الوقت ، ثم ينتهي بهم الأمر إلى الانتكاس. وغالباً ما ينطبق ذلك على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات خطيرة ، مثل الفصام ، ولكن أي شخص يعاني من حالة صحية عقلية يمكن أن يكون عرضة للخطر.
هناك العشرات من العوامل المساهمة المحتملة ، من التركيز الحالي على ثلاث جلسات أو علاج قصير للميل إلى العلاج بالأدوية العقلية بدلاً من العلاج في المستشفى.
لكن بالنسبة للعديد من العملاء ، تميل اضطرابات الصحة العقلية إلى أن تكون دورية. قد يكون هذا صحيحا بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات القلق ، بما في ذلك الرهاب.
الباحثون غير متأكدين بالضبط ما الذي يسبب الرهاب. ومع ذلك ، يعتقد عادة أن بعض العوامل قد تزيد من احتمالية حدوث رهاب .
دورات الرهاب
Phobias شخصية للغاية ، متفاوتة بشكل كبير من مريض لآخر. لذلك ، ما قد يختبره شخص آخر قد لا يكون صحيحًا بالنسبة لك. ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة على أن اضطرابات القلق تنحسر وتتدفق. يجد بعض الناس أن رهابهم يتفاقم عندما يتعرضون لقدر كبير من الإجهاد العام. ومن المثير للاهتمام أن بعض الناس يواجهون العكس. يتفاقم مرض الرهاب عندما تسوء الحياة ولا توجد أزمات أخرى لجذب انتباههم. في النساء ، قد تزداد اضطرابات القلق سوءًا خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية.
الأعراض الشائعة للفوبيا
يمكن تقسيم Phobias إلى ثلاثة أنواع: رهاب محدد ، ورهاب اجتماعي ، وخوف من الأماكن المكشوفة .
على الرغم من اختلاف أعراض كل نوع ، إلا أن هناك بعض الأعراض الشائعة لجميع أنواع الرهاب. وتشمل هذه:
- الإرهاب: خوف مستمر وشامل من الشيء أو الموقف.
- الأعراض الجسدية: الدوخة ، الاهتزاز ، الخفقان.
- أفكار خواطر: صعوبة التفكير في أي شيء بخلاف الخوف.
- الرغبة في الفرار: غريزة شديدة لمغادرة الوضع.
- القلق التوقعي: استمرار القلق بشأن الأحداث القادمة التي تنطوي على كائن رهابي أو الحالة.
الخوف من الحصول على حسنا
قد يكون الخوف من السكون في قلب بعض حالات متلازمة الباب الدوار. إذا كان لديك رهاب طويل الأمد ، فقد يكون كل ما تعرفه. الاندفاع الأدرينالين قوي ، وبعض الناس يتمتعون في الواقع بآثاره. على الرغم من أن الرهاب لا يشعر بالرضا ، فقد تكون مدمن مخدرات على دورة الأدرينالين وما بعده من آثار. قد تتساءل أيضًا كيف ستكون حياتك بدون الخوف.
للتغلب على متلازمة الباب الدوار ، يجب أن تقدم التزامًا قويًا بالعافية. تعرف على أن المسار صعب ، وقد تواجه انتكاسات. العمل مع المعالج الخاص بك لوضع خطة علاجية تناسبك ، ولا تتردد أبداً في مناقشة التغييرات المحتملة إذا شعرت أن العلاج لم يعد يعمل. الانتعاش ليس سهلا أبدا ، لكن القدرة على العيش بدون خوف تستحق العناء.