منذ عامين ، كانت السجائر أفضل صديق لي

حدث ليلي لمدة عامين بدون دخان

من Ex-Smoker Lesly:

قبل عامين ، كنت مدخنا. سجائري كانت صديقتي المفضلة وصاحبة رفيق دائم. لم أستطع المشي من غرفة إلى أخرى بدون علبة سجائر وأخف وزنا في يدي بقوة. لم أستطع النوم طوال الليل دون الاستيقاظ وقضاء الوقت مع "أفضل صديق".

كان العالم كله منفضة سجائر بلدي.

لا يوجد مكان مقدس - ليس السيارة ، وليس غرفة العائلة ، ولا غرف نوم أطفالي.

لم يكن هناك أي علامة "ممنوع التدخين" قد تزعجني - لقد عُرفت بأنهم يتكئون عليهم لتغطيتهم أثناء تدخينهم.

إذا كنت قد سألتني ، لكنت أخبرتك بأنني كنت مدخنا. هذا ما يفكر به جميع المدخنين. والحقيقة هي أنه لا يوجد شيء اسمه مدخن تراعي ، تماما مثل لا يوجد شيء مثل لاعب الروليت الروسي مراعاة. في النهاية ، ستقوم بعمل فوضى أن يقوم شخص آخر بتنظيفها.

أود أن أقول أن SOMEHOW ، جميع النجوم والكواكب أحاطت تماما مع قراري في محاولة ، حاول مرة أخرى لركلات أعقاب من حياتي. بالطبع ، هذا ليس صحيحًا تمامًا. كنت قد فعلت القراءة المكثفة ، ووجدت هذا المنتدى حيث كنت تكرس يومًا بعد يوم ، ومشاهدة الناس في الواقع التوقي التدخين! الناس الذين بدوا مشهها بشكل مثير للدهشة لي!

في البداية ، كانت صعبة للغاية.

أنا ناضلت ، وكان لدي زوار دائمين. كانت أسماؤهم غاضبة وشكوك النفس والقلق والاكتئاب.

لم أستطع أن أبقيهم خارج نطاق فضاء بلدي ، ودقوا لي بلا هوادة حول AUDACITY واضطررت إلى التفكير في أنني يمكن أن تتخلى عن "أفضل صديق لي". أبقيت عيني على الجائزة وحاولت تجاهل أغراضهم.

لقد مرضت من الزوار وقررت أنني بحاجة إلى تعزيزات لإخراجها من حياتي.

لذا ، دعوت في التصميم لتكون حارس جسدي. بعد ذلك ، رحب بي في الامتنان كأفضل صديق جديد. خدمني هؤلاء الأصدقاء بشكل جيد ؛ كانت ايجابيات كبيرة لتحل محل تلك الثرثرة السلبية.

ما زال الضيوف غير المرغوبين يحاولون التسكع ، وما زالوا يحاولون التسلل إلى طريقهم ، لكنهم أصبحوا أضعف وأضعف عندما أصبحت جدران العالم الخالي من الدخان أكثر سمكا ، وأصبحت الأقفال أقوى ، وسارنا وأصدقائي. تدريجيا ، خففت سلاسل الإدمان - بشكل تدريجي تقريبا ، لم أكن ألاحظ حقا.

أتذكر أنني أخبرت مدخنًا جديدًا في اليوم الآخر عن سيارتي التي توقفت في موقف للسيارات على قارسة باردة ، تحت الصفر في اليوم مع رياح قوية وريحية. ووعدت مكان القطر الذي اتصلت به بشاحنة لي في غضون ساعة. وصلت إلى هناك بعد 3 ساعات.

هل كنت غاضبة؟ تبا فعلا! كنت قلقة ومجنونة ، وشعرت بالبكاء. ولكن من خلال كل ذلك - لم يكن لدي مطلقًا أحد الأفراد الذين فكروا في السيجارة. لم يحدث لي حتى! عندما أرسلت هذا إلى Newbie ، أخذني مرة أخرى - WOW! أنا لم أدرك ذلك حتى أسابيع بعد الحقيقة!

هل ما زلت أشعر بالاكتئاب والغضب وما إلى ذلك. نعم ، أنا أفعل ، لكنهم لن يجرؤوا على المجيء بسبب سيجارة. لقد حان القرار والشكر ، وأنا وسيلة بعيدة جدا لذلك!

إذا كان لديّ أفكار حول السجائر على الإطلاق ، فهو نوع من التفكير كما لو كنت تفكر في عشيق قديم صادفته. قد تنظر اليهم وتقول - هممم! كان لدي بعض الأوقات الرائعة في تلك العلاقة! ثم تظن دقيقة ، وتقول - يا يه! أتذكر الآن - أن SOB (محايدة بين الجنسين) كان دلو فاسد ، ليس جيدًا ، كان يحاول تدميرني! الحمد لله ركلت ذلك الرماد من حياتي (يقصد التورية)

كما قال هنري فورد: "إذا كنت تعتقد أنك تستطيع أو تعتقد أنك لا تستطيع ، فأنت على حق".

لذلك أقول - أعطِ نفسك جرعة كبيرة من الموقف الإيجابي وأذهلك من المعجزات التي يمكن أن تخلقها لنفسك في حياتك الخاصة.

~ ليسلي ~ (Leslyr)
سنتان و 49 دقيقة و 30 ثانية. 25586 سجائر غير مدخنة ، ما وفر 4،477.58 دولار. إنقاذ الحياة: 12 أسبوعًا ، 4 أيام ، 20 ساعة ، 10 دقائق.

لا أحد كان أكثر مدمنا مما كنت عليه
السجائر هي كذبة قاتلة
الامتنان هو موقفي
يائسة لدخان - يائسة للانسحاب
كتاب مراجعة - الطريق السهل لوقف التدخين عن طريق ألن كار