الوسواس القهري هو حالة مزمنة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياتك
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب يتميز بالأفكار الهائلة والوسواس القهري. يمكن لهذه الأفكار الهوس والسلوكيات المتكررة أن يكون لها تأثير كبير على حياتك ولكن يمكن مساعدتها من خلال عدد من التدخلات الطبية.
سواء كنت تعيش مع الوسواس القهري أو تدعم شخصًا مصابًا بهذه الحالة ، في ما يلي 10 حقائق حول الوسواس القهري يجب أن تعرف:
1. يمكن أن يسبب الوسواس القهري قلقًا كبيرًا
إذا كان لديك اضطراب الوسواس القهري ، فقد تشعر بقلق شديد كنتيجة لأفكار الهوس . في كثير من الأحيان ، يتم استخدام الطقوس أو القهرات تقليل القلق الناجم عن الهواجس. هذه السلوكيات تشمل:
- فحص متكرر للتأكد من تأمين الأبواب.
- عد الكائنات أو الحروف أو الكلمات.
- إعادة ترتيب الكائنات لضمان ترتيب أو تناسق معين.
- القيام بالأشياء في مضاعفات ، مثل تشغيل وإطفاء الأنوار خمس مرات لأن خمسة رقم "جيد".
يتميز الوسواس القهري بالهلوسات والالتهابات ، ولكن الطرق التي تظهر بها أعراض الوسواس القهري تختلف من شخص لآخر. إذا كان لديك اضطراب الوسواس القهري ، قد يكون لديك أيضا اضطراب تيك وتجربة حركات متكررة مثل الوميض أو التشنجات اللاإرادية في الوجه. هناك عدة أنواع فرعية من الوسواس القهري ، بما في ذلك الهوس بالنظافة ، وهوس التماثل والنظام ، واكتناز.
2. كثير من الناس مع الوسواس القهري لديهم نظرة إلى أعراضها
إذا كان لديك اضطراب الوسواس القهري ، فقد تتعرف على اللاعقلانية أو الإفراط في الهواجس أو الإكراه.
هذا يمكن أن يكون واحدا من أكثر الجوانب المحبطة للاضطراب.
3. يؤثر اضطراب الوسواس القهري على حوالي 2.5 في المئة من الناس على مدى حياتهم
لا يوجد فرق في معدل الوسواس القهري بين الرجال والنساء. يتأثر الناس من جميع الثقافات والأعراق ، ولكن هناك العديد من عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من احتمال تطوير هذا الاضطراب ، بما في ذلك:
- عمر. أنت الأكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري أثناء المراهقة المتأخرة. بمجرد أن تصل إلى مرحلة البلوغ المبكر ، ينخفض خطر الإصابة بالوسواس القهري.
- جنس. ومن المرجح أن يصاب الذكور والإناث بنفس القدر من الوسواس القهري بعد سن البلوغ ، لكن الذكور أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري أثناء الطفولة.
- علم الوراثة. وجود أفراد الأسرة مع الوسواس القهري يزيد بشكل كبير من مخاطرك. وكلما اقترب هذا الشخص من عائلتك المباشرة ، ازدادت المخاطر ، خاصة إذا كان الوسواس القهري قد بدأ كطفل أو مراهق.
- أحداث الحياة المؤلمة. إن الأحداث المؤلمة والصادمة ، مثل الاعتداء الجنسي أو وفاة أحد الأحباء ، تزيد من مخاطرك.
- بنية الدماغ. على الرغم من أن البحث ليس واضحًا تمامًا ، إلا أنه يعتقد أن هناك علاقة بين أعراض الوسواس القهري والمخالفات في الدماغ.
4. أعراض الوسواس القهري عادة ما تبدأ في مرحلة المراهقة والمرحلة المبكرة
ومع ذلك ، يمكن أن يتأثر الأطفال الصغار في سن 4 سنوات. على الرغم من ندرة ذلك ، يمكن أن يبدأ الوسواس القهري أيضًا في أواخر مرحلة البلوغ. عادة ، يتم تشخيص معظم الناس في سن 19.
5. لم يتم التعرف على جين OCD واحد
إن تطور الوسواس القهري هو نتيجة تفاعل معقد بين تجربة الحياة وعوامل الخطر الجينية. وعلى الرغم من أنه لم يتم التعرف على جينة واحدة ، فإن الباحثين يعرفون أن هناك صلة وراثية من دراسات التوائم ، والتي تظهر عندما يكون أحد التوائم مصابًا بالوسواس القهري ، بينما من المرجح أن يتطور الآخر.
6. لا يمكن تشخيص الوسواس القهري باستخدام اختبار الدم أو الأشعة السينية
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالوسواس القهري ، فستحتاج إلى رؤية طبيب مختص مدرب مختص بالصحة العقلية ، مثل طبيب نفسي أو طبيب نفسي ، للحصول على تشخيص. تشبه أعراض الوسواس القهري الأمراض الأخرى ، لذا من المهم طلب المساعدة المهنية.
7. العلاجات الفعالة متوفرة
وتشمل هذه الأدوية مثل بروزاك (فلوكستين) ، زولوفت (سيرترالين) ، باكسيل (باروكسيتين) و Anafranil (كلوميبرامين) ، والتي تؤثر على مستويات السيروتونين ، فضلا عن العلاجات النفسية بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يمكن أن يكون الدواء والعلاج النفسي فعالا بنفس القدر.
كما يبحث الباحثون عن علاجات أخرى مثل التحفيز العميق للدماغ (DBS) لأولئك الذين يعانون من الوسواس القهري المقاوم للعلاج.
8. الإجهاد يمكن أن يجلب أو يجعل أعراض الوسواس القهري أسوأ
إن إبقاء مستويات الإجهاد لديك قيد الفحص سيقطع شوطًا طويلاً نحو تقليل حدة الأعراض وتكرارها.
9. مرض الوسواس القهري مرض عقلي مزمن
يجب أن يكون تركيزك على الإدارة اليومية لأعراضك ، بدلاً من علاج نفسك من هذه الحالة.
10. من الممكن أن تعيش حياة كاملة ومنتجة مع الوسواس القهري
مع وجود آليات وعلاجات جيدة للتكيف ، يمكنك أن تعيش حياة سعيدة ومنتجة.
مصادر
- الرابطة الأمريكية للطب النفسي. "الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الرابعة ، مراجعة النص" 2000 واشنطن ، العاصمة: المؤلف.
- Goodman، Wayne K. & Lydiard، R. Bruce. "الاعتراف والعلاج من الوسواس القهري". Journal of Clinical Psychiatry December 2007 68: e30. 1 سبتمبر 2008.
- المعهد الوطني للصحة ، الوسواس القهري. عام 2016.
- بولس ، ديفيد. "علم الوراثة من اضطراب الوسواس القهري: مراجعة للأدلة." American Journal of Medical Genetics April 15، 2008، 148: 133-139. 1 سبتمبر 2008.
- Schruers، K.، Koning، K.، Luermans، J.، Haack، MJ، & Griez، E. "Obsessive-compulsive disorder: a critical review of therapeutic perspectives". Acta Psychiatrica Scandinavica 15 February 2005 111: 261-271. 1 سبتمبر 2008