استخدام تقنيات المقابلات التحفيزية للوسواس القهري

بوابة لنجاح العلاج التعرض

فعالية العلاج النفسي للاضطراب الوسواس القهري (OCD) ، مثل التعرض للعلاج والوقاية من الاستجابة ، راسخة. ولكن بالنظر إلى أن العلاجات القائمة على التعرض للضوء تتطلب من المريض أن يواجه بشكل مباشر تلك الأشياء التي يخشاها أكثر من غيرها ، فإن الكثير من الناس يرفضون العلاج ، أو يتوقفون عن الدراسة بعد وقت قصير من بدء العلاج ، أو لا يواظبون على الواجبات المنزلية.

ولهذا السبب ، يقدر أن 50٪ فقط من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري قادرين على الاستفادة من العلاجات المستندة إلى التعرض على الرغم من فعاليتها.

لكن الأبحاث مستمرة لإيجاد طرق لجعل العلاجات القائمة على التعرض أكثر جاذبية لمزيد من الناس ، وتبين تقنيات المقابلات التحفيزية وعدًا كبيرًا في هذا الصدد.

تاريخ وغرض تقنيات المقابلات التحفيزية

في الأصل ، تم تطوير تقنيات المقابلات التحفيزية للمساعدة في زيادة حوافز الناس على التغيير والحد من المشاعر السلبية تجاه العلاج في الأفراد الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات . في الآونة الأخيرة ، تم استكشاف المقابلات التحفيزية كطريقة لمعالجة هذه القضايا نفسها في اضطرابات القلق ، مثل الوسواس القهري.

يفترض إجراء المقابلات التحفيزية أنك تريد إجراء تغييرات إيجابية في حياتك ، ولكن في الوقت نفسه تدرك أن الخوف قد يحدث أحيانًا في طريق هذا التغيير.

الهدف هو زيادة حافزك للتغيير حتى تتمكن من تحقيق أهدافك ، مثل العثور على شريك رومانسي أو عمل ثابت.

استكشاف ما يدفعك

واحد من أكبر مكونات المقابلات التحفيزية يستكشف بدقة ما يبقيك في نفس أنماط وأفكار الوسواس القهري ، على الرغم من الأذى والمعاناة التي قد تواجهك.

لماذا تستمر في فعل ما تفعله؟ على سبيل المثال ، على الرغم من أن شخصًا مصابًا باضطراب الوسواس القهري قد يقضي حاليًا أكثر من ساعتين يوميًا في غسل اليدين ، فإن الرغبة في تجنب القلق الناتج عن الشعور بالملوث قد تفوق المحنة والاضطراب الذي أصاب حياتهم بسبب هذا السلوك. وفي حالة أخرى ، قد يكون شخص ما يعاني من هواجس جنسية تدخلية وعنيفة للغاية بشأن التحرش بالأطفال على استعداد للمعاناة من خلالهم لتجنب الاضطرار إلى الكشف عن هذه الأفكار المحرجة والمخجلة إلى المعالج أو أحد أفراد العائلة أو الزوج.

تحديد الحواجز الخاصة بك

يمكن استخدام أساليب إجراء المقابلات التحفيزية لمساعدتك على أن تصبح جاهزًا للعلاج الأكثر استهدافًا القائم على التعرض. يتم تحديد العوائق التي قد تعترض طريق بدء العلاج أو استكماله ومناقشتها بعمق. سيستخدم معالجك عادة أسئلة مفتوحة مصممة لمساعدتك في الوصول إلى استنتاجاتك الخاصة. تذكر ، ليس من غير المألوف أن تكون غير مدرك أو حتى تريد تجنب التفكير في الأسباب التي لا تريد تغييرها. هذا أمر طبيعي ، خاصة إذا كانت أسباب تجنب التغيير محتملة.

بمجرد تحديد الحواجز التي تحول دون التغيير ، سيعمل معالجك معك لتحديد كل من المزايا والعيوب المرتبطة بالمشاركة في العلاج القائم على التعرض.

بعد ذلك ، قد تجري أنت والمعالج الخاص بك مناقشات مكثفة حول أهدافك وما إذا كانت عيوب المشاركة في العلاج تفوق الأهداف التي تريد تحقيقها أم لا.

هل تحفز تقنيات المقابلات التحفيزية النتائج؟

بشكل عام ، تشير الأبحاث السريرية إلى أن تقنيات المقابلات التحفيزية تساعد الكثير من الناس على الاستفادة من العلاجات القائمة على التعرض للاضطراب الوسواس القهري. كذلك ، هناك بعض الأدلة على أن إجراء المقابلات التحفيزية قد يساعد المرضى على اكتساب المزيد من التبصّر في شدة أعراضهم ومدى اضطراب الوسواس القهري في حياتهم.

إذا كنت مهتمًا بالعلاج السلوكي ولكن لديك أيضًا تحفظات قوية حول مثل هذا العلاج ، فقد يكون من المفيد محاولة العثور على معالج متخصص في إجراء المقابلات التحفيزية لمساعدتك على طول مسار العلاج هذا.

_مصادر:

_{Maltby، N.، & Tolin، D. "A brief motivational intervention for treatment-refusing OCD patients" Cognitive Behavior Therapy 2005 34: 176-184}

_{Simpson، H.، Zuckoff، A.، Page، JR، Franklin، ME، Foa، EB "Adding motivational interviewing to exposure and rationual prevention for obsessive-compulsive disorder: an open pilot trial" Cognitive Behavior Therapy 2008 37: 38-49}

_{http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/}