مواضيع المحادثة الصغيرة هي أفضل مصدر للحوار بين الأشخاص الذين لا يعرفون بعضهم البعض بشكل جيد. إذا كنت تعيش مع اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) ، فإن إجراء حديث صغير قد يثير القلق. يمكن أن يساعد تعلم إجراء محادثة صغيرة في بناء ثقتك حتى تتمكن من بدء المحادثات وإجراء الاتصالات وتطوير مهاراتك الاجتماعية.
إحدى الطرق الجيدة للتخفيف من القلق هي التحضير لأنواع الموضوعات التي من المحتمل أن تظهر. لا يقتصر الكلام على الحديث الصغير على معرفة ما يقول ، بل أيضًا على أفضل ما هو خاص. في الوقت نفسه ، من المهم التغلب على حافزك لتجنبها تمامًا. بدلا من أن تخاف من الحديث الصغير ، اجعل نقطة التغلب على خوفك منه.
1 - أفضل: الطقس
على الرغم من أن الحديث عن الطقس قد يبدو أمراً عادياً ، إلا أنه موضوع محايد جيد يستطيع الجميع مناقشته. هل انفجرت عاصفة كبيرة؟ هل أنت في منتصف موجة الحر؟ لا تنظر أبعد من خارج الباب الخاص بك لبعض الفتاحات المحادثة الجيدة.
فيما يلي بعض الأفكار عن مبتدئين المحادثة التي يمكنك استخدامها:
- "يوم جميل ، ألا تعتقد ذلك؟"
- "يبدو أن المطر في التوقعات."
- "هل طلبت هذا الطقس الجميل؟"
تدرب على الحديث الصغير عن الطقس من خلال سؤال أحدهم عن أحد هذه الأسئلة في المرة التالية التي تجد نفسك فيها وسط صمت محرج.
2 - أفضل: فنون وترفيه
تشمل مواضيع الفنون والترفيه التي تتضمن مبتدئين محادثة جيدة
- الأفلام والبرامج التلفزيونية
- المطاعم الشعبية
- الموسيقى الشعبية
- الكتب
للتحضير لهذه الموضوعات ، قم بالتماسك على ما هو شائع ودائما في منتصف قراءة كتاب جيد. جرّب سؤال أحد الأشخاص: "هل شاهدت أي أفلام جيدة مؤخرًا؟" قد يتعين عليك أن تسأل 10 أشخاص قبل أن تهتم بأحد الأشخاص الذين يتحدثون معك - وهذا أمر جيد. كن على ما يرام مع الرفض ، أو في الواقع تسعى بها. كل شيء مجرد ممارسة ، بعد كل شيء.
3 - الأفضل: الرياضة
تشمل الموضوعات الرياضية التي يمكنك مناقشتها مع الآخرين
- الفرق المفضلة
- احداث رياضيه
- البطولات
- ألعاب السلطانية
تتبع ما يتم لعبه خلال المواسم الرياضية ، مثل كرة القدم وكرة القدم والهوكي والجولف ، حتى تكون على رأس العمل الحالي. على سبيل المثال ، عندما تجري الألعاب الأولمبية ، سيكون الجميع على يقين من أنهم سيشغلونها. إذا كنت لا تحب الرياضة ، تحدث عن سبب عدم إعجابك بها.
اسأل أحدهم: "هل قبضت على بطولة الجولف هذه في عطلة نهاية الأسبوع؟" في حين أن هذا قد يشعر بعدم الارتياح في المرات القليلة الأولى التي تقوم فيها بذلك ، في نهاية المطاف ، سوف تشعر أنك أكثر طبيعية بالنسبة لك.
4 - أفضل: الأخبار
هناك طريقة رائعة للتحضير للحديث الصغير وهي قراءة الأخبار كل يوم. كن على دراية بما يحدث في العالم وفي مدينتك. في حين أن الصحف الورقية تخرج عن الأسلوب ، فقد أصبحت الأخبار الرقمية إما مباشرة من مصادر الأخبار أو من خلال وسائل الإعلام الاجتماعية وسائل شائعة للحفاظ على التيار.
فيما يلي بعض الأفكار لمفتوحات المحادثة:
- هل سمعت عن الفندق الجديد الذي يقيم فيه وسط المدينة؟
- ما رأيك في المدرسين المضربين؟
- قرأت أنهم ذاهبون لرفع أسعار الترانزيت ، هل سمعت ذلك؟
تذكر أن الحديث الصغير يدور حول بناء جسر بينك وبين شخص آخر. لا يهم كثيرا ما تتحدث عنه ، بل أنك تبدأ بالحديث.
5 - الأفضل: العائلة
من المرجح أن يسألك الناس عن عائلتك. قد تتضمن مداخل المحادثات حول العائلة ما يلي:
- "هل لديك اخوة او اخوات؟"
- "كم مضى على زواجك؟"
- "هل لديك أطفال؟"
كن مستعدًا لهذه الأنواع من الأسئلة وارتب عن طريق سؤال الآخرين عن عائلاتهم. يعرض الانخراط في هذا النوع من المحادثات الصغيرة مهارات الاتصال الخاصة بك ، ويساعدك على تعلم الكثير عن الشخص في فترة قصيرة من الزمن.
6 - الأفضل: العمل
موضوع آخر حديث شائع هو العمل. قد يطلب منك ما تفعله وما إذا كنت تحب عملك. إذا قمت بعمل شيء غير عادي يصعب تفسيره ، فاحرص على الاحتفاظ ببطاقات العمل في محفظتك. يعمل هذا بشكل جيد إذا كانت شركتك أو وظيفتك تمتلك موقع ويب يمكن للأشخاص زيارته.
تتضمن بعض الأفكار للحديث الصغير المرتبط بالعمل ما يلي:
- "منذ متى وأنت تعمل (أدخل اسم الوظيفة)؟"
- "هل تحب عملك؟"
- "هذا هو خط عمل مثير للاهتمام ، كيف وصلت إلى ذلك؟"
ركز دومًا على ما تريد معرفته عن الآخرين والأشياء التي تستمتع بالحديث عنها. هذا سيجعل عملية الكلام الصغير تبدو أكثر متعة من العمل.
7 - الأفضل: السفر
يحب الناس أن يسمعوا عن الإجازات. إذا كنت تسافر ، فكن مستعدًا للإجابة على الأسئلة وإبداء آرائك حول الأماكن التي زرتها. وضع ألبومات يمكنك عرض الأشخاص الذين يزورون منزلك.
اسأل الآخرين عن مواقع السفر المفضلة لديهم وما يوصون به. يحب معظم الناس المساعدة وسيسعدهم مشاركة تجاربهم.
كنقطة إضافية ، إذا كنت تحاول الدخول في محادثة جماعية ، فعليك دائمًا إنشاء اتصال بالعين ، وابتسامة ، وتقديم نفسك أولاً. ثم استمع وتذكر أسماء الأشخاص الآخرين في المجموعة.
كيف يمكنك تذكر أسماء الناس؟ ركز ، كرر الاسم ، فكر في شخص تعرفه بهذا الاسم ، واستخدم الاسم في المحادثة ، وأذكره مرة أخرى عند مغادرة محادثة.
8 - أفضل: المشاهير القيل والقال
ليس من الضروري اتباع ثرثرة المشاهير لإلقاء محاضرة صغيرة. ومع ذلك ، فمن الجيد أن تعرف قليلاً عن بعض المشاهير الأكثر شهرة في حال ظهور الموضوع.
احفظ هذا النوع من الحديث الصغير للتجمعات غير الرسمية أو الأحزاب غير الرسمية. ما لم يناقش أي شخص آخر في مؤتمر العمل الخاص بك أحد المشاهير ، فمن الأفضل أن يقودك بشيء آخر.
9 - الأفضل: الهوايات
يحب الناس التحدث عن هواياتهم ومن المرجح أن يهتموا به. إذا لم يكن لديك أي هوايات ، فجرّب تجربة شيء جديد. ليس فقط لديك شيء للحديث عنه ، ولكن وجود هواية سيعطيك فرصة للقاء الآخرين الذين لديهم اهتمامات مماثلة.
تأكد من طرح أسئلة للمتابعة أثناء الاستماع إلى هوايات شخص ما. الاستماع بين الخطوط كذلك. إذا قال أحدهم: "هذه كانت آخر مرة ذهبت فيها للتزلج" ، اسأل عن السبب!
10 - أفضل: مسقط
قد يتم سؤالك عن مدينتك. فمثلا:
- "كيف تكون المكان الذي نشأت فيه مختلفًا عن المكان الذي تعيش فيه الآن؟"
- "لماذا غادرت؟"
اسأل الآخرين عن مسقط رأسهم أيضًا. أنت لا تعرف أبدًا من قد يكون من نفس المكان الذي أنت فيه وكيف يمكن أن تبدأ في تكوين اتصال. توقع أن يسألك الآخرون عنك أيضًا ، وأن يكون لديك قصة مثيرة للاهتمام أو قصة يقرأها.
11 - أسوأ: المالية
إن طرح الأسئلة المالية الشخصية للأشخاص الذين قابلتهم للتو غير مناسب. لا بأس في السؤال عما يفعله شخص ما عن العمل أو الجوانب الإيجابية لتلك المهنة ، لكن لا تسأل أسئلة عن الراتب. معظم الناس سوف يجدون هذا السؤال تدخلي وغير مناسب.
12 - أسوأ: السياسة
المشكلة في الحديث عن السياسة هي أنك لا تعرف أبدًا مَن في الحشد قد يكون لديه آراء قوية. ابق بعيداً عن هذا الموضوع ما لم تكن ترغب في المخاطرة ينتهي في وسط محادثة ساخنة.
13 - الأسوأ: الدين
الدين هو موضوع آخر شخصي للغاية وحساس من الممكن تجنبه.
14 - الأسوأ: الجنس
الحديث عن الجنس أو طرح أسئلة ذات طبيعة حميمة غير مناسب أثناء الحديث الصغير. عندما تتحدث مع الغرباء ، تجنّب التحدث بصراحة عن الجنس أو ممارسة الجنس اللاذع. كلاهما من المحتمل أن يجعل الآخرين غير مرتاحين.
15 - أسوأ: الموت
الموت هو موضوع ثقيل آخر يجب تجنبه أثناء الحديث الصغير. عندما تكون في صف الغرباء ، لا تثير مواضيع عاطفية قد تكون مزعجة.
16 - أسوأ: العمر / المظهر
ما لم تكن تعرف شخصًا جيدًا ، تجنب الموضوعات المتعلقة بالعمر والمظهر.
لا تسأل عمر الشخص. على الرغم من أن السؤال قد يبدو بسيطا بالنسبة لك ، إلا أنه يمكن أن يكون موضوعًا ساخنًا بالنسبة للبعض.
بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الأسئلة المتعلقة بالمظهر. لا تسأل امرأة إذا كانت حاملاً ، أو تعلق بأن أحدهم فقد وزنه. أنت لا تعرف أبدا سبب زيادة الوزن أو الخسارة ، ويمكن أن تترك في وضع غير مريح.
17 - الأسوأ: القيل والقال الشخصية
في حين أن القيل والقال المشاهير هي لعبة عادلة خلال حديث صغير ، القيل والقال حول الناس الذين تعرفهم شخصيا ليست كذلك. النميمة عن الآخرين لا يرسم لك فقط في ضوء سيء ، ولكنك لا تعرف أبدا من قد يعرف كل منهما الآخر. تجنب سوء الفم الآخرين.
18 - الأسوأ: نكات مسيئة
قم بحفظ نكاتك الحساسة لأصدقائك (أو الأفضل من ذلك ، استبدلهم بالنكات التي ليس لديها قيود على الوقت والمكان). على وجه الخصوص ، جعل النكات الجنسية أو العنصرية مسيئة وطريقة سريعة لإنهاء محادثة مع الغرباء .
19 - الأسوأ: موضوعات ضيقة
تجنب الحديث باستفاضة حول موضوعات من جانب واحد. إذا لم يشاهد أي شخص آخر الفيلم ، فلا تدخل في التفاصيل حول المؤامرة أو المشاهد المضحكة. راقب العلامات التي تدل على أن الآخرين فقدوا اهتمامهم ويجدوا نهاية سريعة لقرائتك.
20 - الأسوأ: علاقات الماضي
تجنب الحديث عن العلاقات السابقة في أول موعد . إن إجراء المقارنات أو التحدث إلى ما لا نهاية عن الحب السابق هو عبارة عن نوبة ووسيلة سريعة لضمان عدم حصولك على تاريخ ثانٍ.
كلمة من
أفضل مواضيع المحادثات الصغيرة هي تلك التي يمكن لأي شخص أن يتصل بها والتي لا تنطوي على أي إزعاج. من ناحية أخرى ، أسوأ مواضيع الحديث الصغيرة تنفر ، تخلق الانزعاج ، وتنتهي المحادثات بسرعة. تعلم الفرق بين الاثنين ، وسوف تجد أنه من الأسهل التحدث إلى الغرباء - دون الشعور بالتوتر.
> المصادر:
> نادي اللغة الإنجليزية. نقاش صغير: من وماذا وأين ومتى ولماذا.
> جامعة إنديانا جنوب شرق. كيفية جعل نقاش صغير ناجح.
> Miller M. The Art of American Small Talk .
> جامعة ستانفورد. فن وعلم الكلام الصغير .