فهم أعراض القلق عند الأطفال

هناك قدر معين من القلق هو جزء طبيعي من النمو الصحي للطفل. القلق القصير الانفصال ، مخاوف من الظلام ، من الغرباء ، من أصوات عالية أو من العواصف كلها مخاوف مشتركة قد تواجه الأطفال لأنها تنمو وتنضج.

يمكن أن يسبب البلوغ ضغوطات إضافية ومشاعر من الوعي الذاتي التي تضيف إلى القلق. قد يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبات خاصة.

يمكن أن تؤدي الإحباطات والصعوبات المتكررة في العلاقات الاجتماعية والأداء المدرسي إلى زيادة القلق بشأن الإحراج أمام نظرائه ، فضلاً عن المخاوف من ترك الآباء أو المعلمين. على الرغم من أن هذه المشاعر كلها طبيعية ، إذا لم تهدأ مع الوقت ، وبدلا من أن تتصاعد أو تبدأ في التدخل في الأنشطة اليومية للطفل ، قد يكون هناك المزيد من القلق.

ما يقرب من 5 ٪ إلى 10 ٪ من الأطفال في عموم السكان يعانون من اضطرابات القلق . بين الأطفال الذين يعانون من ADHD ، يبدو أن معدل أكبر. الخطوة الأولى في مساعدة الطفل على إدارة والتغلب على القلق هو الاعتراف به ، وفي بعض الأحيان قد يكون ذلك صعباً. يمكن للأطفال القلقين أيضًا أن يكونوا هادئين ، خجولين ، حذرين وسائلين. قد تكون متوافقة للغاية وتتوق لإرضاء البالغين. من ناحية أخرى ، قد "يتصرف" الطفل القلق مع نوبات الغضب ، والبكاء ، والتجنب والعصيان. قد يتم إساءة تفسير هذه السلوكيات على أنها معادية و "صعبة" عندما تكون في الواقع مرتبطة بالقلق.

كأحد الوالدين ، من المهم أن تكون على بينة من بعض الطرق التي يمكن أن تظهر القلق الشديد عند الأطفال. مع زيادة الوعي ، ستتمكن من التدخل مبكرًا والحصول على المساعدة.

قلق الانفصال

يعاني الأطفال الذين يعانون من قلق الانفصال من الخوف المفرط من الانفصال عن منزلهم أو أحد الوالدين أو من يرعاهم أو من تعلق بهم.

قد يصاب الطفل بالقلق المستمر لدرجة أنه يصبح مذعورا ، ويرفض الذهاب إلى المدرسة ، ورمي نوبات غضب كبرى ، والتشبث بالوالد. قد تكون مرعوبة من أن تكون منفصلة حتى لفترات وجيزة.

ببساطة ، يمكن أن يؤدي توقع الانفصال إلى إجهاد شديد ومشاعر ضعف شديدة. غالباً ما يكون من الصعب على هؤلاء الأطفال النوم وحدهم بسبب الانفصال الذي يحدث خلال ساعات الليل. قد يكون لدى هؤلاء الأطفال كوابيس متكررة ويشكون من الأعراض الجسدية المتكررة مثل الصداع أو آلام المعدة الناتجة عن القلق.

قلق عام

يعاني الأطفال الذين يعانون من قلق عام من القلق المفرط وغير الواقعي والخوف من الأشياء اليومية. انهم في كثير من الأحيان توقع كارثة. التوتر والإجهاد مزمن وموهن ، مما يؤثر على مناطق متعددة من حياة الطفل. فقط من خلال اليوم يمكن أن يكون صراعا.

على الرغم من أن الطفل قد يدرك أن قلقه مبالغ فيه ، إلا أنه لا يزال يواجه صعوبة كبيرة في السيطرة عليه وإدارته. قد يكون هناك أيضا الأرق. صعوبة التركيز (حتى في الأوقات التي يصبح فيها عقل الطفل فارغًا) ؛ التهيج؛ الحدة. شد عضلي؛ إعياء؛ صعوبة في البلع حاجة للتبول المتكرر. آلام في المعدة؛ وصعوبات النوم المرتبطة بالقلق.

قد يبدأ الطفل في الانطلاق بسهولة ولا يمكن أن يبدو مريحًا.

الرهاب

قد يصاب الأطفال أيضًا بالرهاب أو المخاوف المستمرة وغير العقلانية والمتطرفة بشأن شيء أو وضع معين. هذا القلق يتسبب في تجنب الطفل الكائن أو النشاط أو الحالة مهما كانت التكاليف. إذا لم يكن بالإمكان تفاديها ، فستتحمَّل بشكل مؤلم.

ينتج رهاب محدد عن اضطراب داخلي مرعب - مشاعر خطر وشيك أو هلاك. الحاجة للهروب. خفقان القلب التعرق. يرتجف. ضيق التنفس أو حتى الشعور بالاختناق كما لو أن المرء لا يستطيع التنفس ؛ ألم في الصدر دوخة؛ الخوف من فقدان السيطرة و "الجنون" أو الموت.

الأطفال الذين يعانون من رهاب اجتماعي (يطلق عليهم أيضًا القلق الاجتماعي ) يقلقون من أن يتم فحصهم والتحكم عليهم سلبًا. إنهم يخشون الإحراج والإثارة في المواقف الاجتماعية. ﻓﻲ اﻟﻣدرﺳﺔ ، ﻗد ﯾواﺟﮭون ﺻﻌوﺑﺔ ﮐﺑﯾرة ﻓﻲ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻟﯽ اﻷﺳﺋﻟﺔ ﻓﻲ اﻟﺻف ، واﻟﻘراءة ﺑﺻوت ، وﺑدء اﻟﻣﺣﺎدﺛﺎت ، واﻟﺗﺣدث ﻣﻊ أﺷﺧﺎص ﻏﯾر ﻣﺄﻟوﯾن ، وﺣﺿور اﻷﻧﺷطﺔ اﻻﺟﺗﻣﺎﻋﯾﺔ. يشعرون بالعجز في السيطرة على القلق ويميلون إلى القليل من العلاقات الاجتماعية ، مما يؤدي إلى مزيد من العزلة والوحدة والشعور بالاختلاف.

نوبات الهلع

عندما يكون الطفل يعاني من نوبة فزع ، فإنه يعاني فترة من الخوف الشديد الذي يبدأ فجأة وقد يتصاعد إلى درجة الأفكار المرعبة من الموت الوشيك عندما لا يكون هناك خطر حقيقي. الهجمات غير متوقعة (ويمكن أن تحدث حتى أثناء النوم) ومتكررة. إنها شديدة لدرجة أن الطفل لا يبدأ بالهلع فقط خلال الهجمات ، بل ينشغل بالتهديد المرعب للهجمات.

بالإضافة إلى الخوف الشديد من حدوث شيء سيء ، قد يعاني الطفل أيضًا من ضيق في التنفس ؛ الاختناق أو خنق الأحاسيس ؛ نبض القلب. ألم في الصدر غثيان؛ الدوار. يرتجف ويرتجف والخوف من فقدان العقل.

إذا كان لديك مخاوف أو تساؤلات حول الأعراض المحتملة للقلق في طفلك ، تأكد من التحدث مع طبيب الأطفال أو أخصائي الصحة العقلية. يمكن للتدخل المبكر والعلاج أن يصنعان عالماً من الاختلاف بالنسبة لطفلك ويمكنهما منع حدوث المزيد من التعقيدات حول القلق.

مصدر:

الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين. معلمة الممارسة لتقييم وعلاج الأطفال والمراهقين الذين يعانون من اضطرابات القلق . ج. أكاد. الطفل Adolesc. الطب النفسي ، ٤٦: ٢ ، شباط ٢٠٠٧.

جمعية اضطرابات القلق الأمريكية. فهم القلق. adaa.org

توماس براون ، دكتوراه. اضطراب نقص الانتباه: العقل غير المركّز في الأطفال والبالغين. مطبعة جامعة ييل. 2005.