إدارة الأموال مع اضطراب الشخصية الحدودي

ليس من غير المعتاد للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدودي (BPD) أن يصارعوا مع القضايا المالية. قد تزداد التحديات التي تواجهك سوءًا بسبب الافتقار المزمن للمال. قد يدعو الدائنين ، والتي يمكن أن يشعر مثل التحقق من أسوأ أفكارك حول نفسك.

المالية الشخصية و اضطراب الشخصية الحدودي

يمكن أن يسبب BPD جميع أنواع المشاكل التي يمكن أن تضر أموالك ، بما في ذلك:

قد يبدو الأمر صعباً ، لكن تجاهل وضعك المالي يجعل الأمور أسوأ. إن التعامل مع أمورك المالية بصدق هو خطوة أولى لتحسين وضعك. لا توجد حلول سريعة ، ولكن التغييرات المتسقة يمكن أن تؤدي إلى نتائج رائعة.

ضع موازنة

الميزانيات لا يجب أن تكون معقدة ؛ لا تحتاج إلى برامج أو دفاتر خاصة.

ورقة بسيطة ستعمل على ما يرام. من المهم أن تكون واقعيًا في تخطيطك وأن لا تضع نفسك في طريقك للفشل.

واجه فواتيرك

توقف عن دفع الفواتير أو لصقها في الدرج. افتح الفواتير لمعرفة ما هو مستحق وشروط الدفع.

اختيارات لايف ستايل

قد يكون من الضروري بالنسبة لك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة . إذا كان استخدامك للعقاقير أو عادات الإنفاق تمنعك من المضي قدمًا أو تمنعك من الانكماش ، فإن إجراء بعض التغييرات قد يؤثر على أموالك. هناك مكانين للبدء في الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا وتوقف عن الشرب .

التواصل مع مقدمي العلاج

إذا كانت تكاليف العلاج والعلاج هي مشكلة بالنسبة لك ، فقم بمناقشة المشكلة مع مقدمي الخدمة. يمكن التفاوض على التكاليف الطبية في كثير من الأحيان أو يمكن وصف الأدوية منخفضة التكلفة. يعمل بعض المعالجين على نطاق متحرك ، مما يعني أن العلاج قد يكون أرخص اعتمادًا على وضعك المالي.

اضطراب الشخصية الحدية يمكن أن يجعل إدارة المال صعباً ، لكن مع العلاج المستمر والتركيز على إدارة أموالك ، يمكنك إنشاء أساس متين.