الخطوة 3 من الاثنا عشر خطوة

كيف الاستسلام هو مركزي في الانتعاش

إن برنامج الإثنا عشر خطوة من برنامج استعادة المدمنين المجهولين (AA) هو الأساس الروحي للتعافي الشخصي ، الذي لا يستخدم فقط من قبل مدمني المشروبات الكحولية ولكن من قبل أصدقائهم وعائلاتهم في برامج العنون والألاتين.

لقد وجد الأشخاص الذين اعتنقوا بيان الإثنا عشر خطوة أنه لا يوفر لهم فقط الوسائل للتوقف عن الشرب ، بل يقدم لهم إطارًا هيكليًا ليعيشوا حياة منتجة ومرضية.

من بين الخطوات الاثني عشر ، يمكن الإشارة إلى الخطوة الثالثة على أنها عملية الاستسلام. وتؤكد أنه لا يمكن تحقيق فترة تعافٍ إلا من خلال اتخاذ القرار بتسليم إرادتك إلى كيان أعلى. يتم تعريف الخطوات الثالثة في الخطوات الاثني عشر بأنها "(لجعل) قرار لتحويل إرادتنا وحياتنا إلى رعاية الله كما فهمناه".

مؤسسة الخطوات الاثني عشر

في حين يصف AA برنامجها بأنه غير ديني ، فإنه يعتمد بقوة على الاعتقاد بوجود قوة أعلى ، والتي يشار إليها بالعامية باسم الله. هذا لا يعني بالضرورة إله مسيحي ، بل أي كائن روحي أعلى يمكن للشخص أن يضع فيه إيمانه.

في حين تمثل AA حوالي ثلاثة أرباع جميع برامج استعادة المخدرات والكحول ، فإن مفهوم الله نفسه ، المستخدم عادة في النص ، يمكن أن يجعل بعض الناس غير مرتاحين. في حين ترحب AA بشكل واضح بأشخاص من جميع المعتقدات الدينية والطوائف ، فإن اللغة العامية والمراجع تستند بشكل راسخ إلى التقاليد اليهودية المسيحية ، حيث يكون الكائن الروحي ذكوريًا ("Him") ويشير مصطلح "صلاة" إلى علاقة حميمة بالسلطة الأعلى.

بالنسبة لأولئك الذين هم ملحدين أو غير مرتاحين مع هذه المعتقدات الأساسية ، هناك برامج انتعاش أخرى قد تكون فعالة أكثر وأكثر ملاءمة.

حول الخطوة الثالثة

يسعى أعضاء "إيه إيه إيه" وبرامج "تويلف ستيب" الأخرى إلى إيجاد مسار جديد من خلال تبني الروحانية والاعتراف بأنهم وحدهم لا يستطيعون التحكم في إدمانهم.

على الرغم من أن الرحلة تبدأ عندما يدخل الشخص في اجتماعه الأول ، يبدأ الانتعاش الحقيقي عندما يتم اتخاذ القرار بـ "التخلي" والسماح بسلطة أكبر لتولي المسؤولية.

قد يكون من الصعب القيام بذلك ، لا سيما في ثقافة حيث يتم تعليم الناس أنهم أسياد مصيرهم ، ولكن العديد من العثور على الراحة والإغاثة عندما يأخذون بصدق إلى الخطوة الثالثة. من خلال العمل في إطار زمالة ، بدلاً من العمل الخاص بها ، تسمح الخطوة الثالثة للشخص بتبني الإيمان كوسيلة لتحقيق المستحيل.

في نهاية المطاف ، من دون إيمان ، لا يستطيع أحد - لا مدمن على الكحول أو أي شخص عالق في وضع غير سعيد - أن يأخذ هذه القفزة. إن الإيمان والاعتماد على قوة أعلى بشكل فعال هو بمثابة استسلام وشجاعة.

عند تحقيق الخطوة الأولى (القبول بالعجز) والخطوة الثانية (متفقين على وجود قوة أعلى في الواقع) ، فإن الخطوة الثالثة تتجاوز الكلمات إلى الأفعال. يفتح الباب لبقية الخطوات ويسمح للشخص أن يبدأ عملية التأمل الذاتي ( الخطوة الرابعة ) والاعتراف بطبيعة أخطائه ( الخطوة الخامسة ).