يحدث اضطراب ما بعد الصدمة والهلع بشكل عام. قد لا يكون هذا مفاجئًا نظرًا لأن الأشخاص الذين عانوا من حدث مؤلم أو يعانون من اضطرابات ما بعد الصدمة يواجهون خطرًا كبيرًا لتطوير عدد من الاضطرابات النفسية الأخرى ، مثل الاكتئاب أو اضطرابات تعاطي المخدرات أو اضطرابات القلق الأخرى . أحد اضطرابات القلق الشائعة بين الأشخاص الذين لديهم تاريخ من التعرض للصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب الهلع .
ما هو اضطراب الهلع؟
للحصول على تشخيص اضطراب الهلع ، يجب أن تستوفي المعايير التالية كما هو موضح في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الرابعة (DSM-IV).
أولاً ، يجب أن تكون قد تعرضت لنوبة هلع . معظم الناس يعرفون ما إذا كانوا قد تعرضوا لهجوم الذعر أم لا. يمكن أن يكون تجربة مخيفة بشكل لا يصدق. يصف الدليل التشخيصي والإحصائي الرابع (DSM-IV) نوبة الهلع على أنها تجربة الخوف أو الانزعاج الشديد حيث يشعر أربعة أو أكثر من الأشياء التالية:
- بقصف القلب أو زيادة معدل ضربات القلب
- تعرق
- يرتجف أو يهز
- الشعور كما لو كنت يتم خنق أو صعوبة في التنفس
- خانق
- ألم في الصدر أو عدم الراحة
- الغثيان أو آلام في البطن و / أو عدم الراحة
- الشعور بالدوار أو الدوار أو الإغماء
- الشعور كما لو أن الأشياء من حولك غير حقيقية أو تشعر بأنها منفصلة عن نفسك
- الشعور كما لو كنت ستفقد السيطرة أو بالجنون
- الخوف من الموت
- خدر أو وخز في الأطراف
- قشعريرة أو الهبات الساخنة
بالإضافة إلى ذلك ، لتشخيص اضطراب الهلع ، يجب أن يكون لديك نوبات الذعر المتكررة وغير المتوقعة. هذه هي نوبات الهلع التي تنبثق "من اللون الأزرق". على سبيل المثال ، قد يكون شخص ما في سيارتهم وفجأة يواجهون مفاجأة مفاجئة من الخوف والرعب (نوبة الهلع).
يجب أن يتبع واحد على الأقل من الهجمات شهر واحد أو أكثر من تجربة أو أكثر من التجارب التالية:
- قلق من وجود نوبات الهلع إضافية
- تقلق بشأن عواقب أو عواقب نوبة الهلع. على سبيل المثال ، قد يفكر شخص ما في نفسه أثناء نوبة الهلع بأنهم يعانون من نوبة قلبية وأنهم سيموتون.
- تغيير في السلوك بسبب الهجمات. على سبيل المثال ، قد يتجنب الشخص أماكن معينة حدثت فيها نوبة ذعر.
وأخيرًا ، من المهم الإشارة إلى أن شخصًا ما قد يتعرض لنوبات هلع وليس لديه اضطراب الهلع. نوبات الذعر هي في الواقع شائعة جدا. في الواقع ، قد يتعرض ما يصل إلى 12 ٪ من الناس لهجوم الذعر في مرحلة ما من حياتهم.
الصدمة ، اضطراب ما بعد الصدمة ، واضطراب الهلع
ما يقرب من 5 ٪ من الناس سوف يصابون باضطراب الهلع في مرحلة ما من حياتهم. ومع ذلك ، قد تكون هذه المعدلات أعلى بين الأشخاص الذين تعرضوا لحدث صادم. عدد كبير من الأشخاص الذين تعرضوا لحدث صادم أفادوا بأنهم أصيبوا بنوبة هلع بعد الحدث. بالإضافة إلى ذلك ، أفاد حوالي 30٪ من الأشخاص الذين عانوا من أحداث مؤلمة أنهم تعرضوا لهجمات هلع غير متوقعة.
على وجه الخصوص ، وجدت دراسة واحدة معدلات عالية من الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة (41 ٪) والإساءة الجسدية (59 ٪) بين النساء الذين يعانون من اضطرابات الهلع.
وجدت دراسة أخرى معدلات عالية من التحرش الجنسي (24٪ بالنسبة للنساء و 5٪ للرجال) والإساءة الجسدية كطفل (حوالي 14٪ لكل من الرجال والنساء) بين الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع. ووجد أيضا أن النساء اللاتي يعانين من اضطرابات الهلع يبلغن عن معدلات عالية من الاغتصاب (23 في المائة).
إلى جانب التعرض للصدمة ، يحدث اضطراب الهلع عادةً مع اضطراب ما بعد الصدمة. على وجه التحديد ، حوالي 7 ٪ من الرجال و 13 ٪ من النساء مع اضطراب ما بعد الصدمة لديهم أيضا اضطرابات الهلع.
علاج او معاملة
لحسن الحظ ، هناك علاجات فعالة متاحة لكلا من اضطرابات الهلع واضطرابات ما بعد الصدمة. يوفر دليلنا لاضطراب الهلع ثروة من المعلومات حول خيارات العلاج للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع ، فضلا عن عدد من النصائح المفيدة حول كيفية التعامل مع نوبات الهلع.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الخيارات المتاحة للأشخاص الذين يسعون للعلاج من اضطراب ما بعد الصدمة . بعض أعراض اضطراب ما بعد الصدمة قد يعرض الشخص للخطر بسبب نوبات الهلع ، لا سيما أعراض فرط الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشاكل الصحية الجسدية والسلوكيات غير الصحية (على سبيل المثال ، التدخين وتعاطي المخدرات) التي غالباً ما ترتبط باضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة قد تزيد من احتمال حدوث نوبات الهلع. من خلال علاج اضطراب ما بعد الصدمة الشخص ، ثم ، يمكن تقليل خطر تجربة نوبات الهلع.
يمكنك العثور على قائمة بمقدمي علاج اضطرابات الهلع PTSD في منطقتك على الموقع الإلكتروني لجمعية اضطرابات القلق الأمريكية (ADAA).
مصادر:
الجمعية الأمريكية للطب النفسي (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة). واشنطن العاصمة: المؤلف.
Eaton، WW، Kessler، RC، Wittchen، HU، & Magee، WJ (1994). اضطراب الهلع والذعر في الولايات المتحدة. American Journal of Psychiatry، 151 ، 413-420.
Falsetti، SA، & Resnick، HS (1997). تواتر وشدة أعراض نوبة الهلع في علاج يبحث عن عينة من ضحايا الصدمات. Journal of Traumatic Stress، 4 ، 683-689.
Kessler، RC، Berglund، P.، Demler، O.، Jin، R.، & Walters، EE (2005). انتشار مدى العمر وعمر التوزيعات الأولية لاضطرابات DSM-IV في النسخ الوطني لاستقصاء أمراض المراضة. Archives of General Psychiatry، 62 ، 593-602.
Leskin، GA، & Sheikh، JI (2002). تاريخ الصدمة طوال العمر واضطراب الهلع: النتائج من المسح الوطني للأمراض المصاحبة. Journal of Anxiety Disorders، 16 ، 599-603.
Nixon، RDV، Resick، PA، & Griffen، MG (2004). الذعر التالي للصدمة النفسية: مسببات الاستثارة الحادّة ما بعد الصدمة. Journal of Anxiety Disorders، 18 ، 193-210.
Sheikh، JI، Swales، PJ، Kravitz، J.، Bail، G.، & Taylor، CB (1994). تاريخ سوء معاملة الطفولة لدى النساء الأكبر سنا اللواتي يعانين من اضطرابات الهلع. American Journal of Geriatric Psychiatry، 2 ، 75-77.
Telch، MJ، Lucas، JA، & Nelson، P. (1989). الذعر غير الإكلينيكي في طلبة الكليات: بحث في الانتشار والأعراض. Journal of Abnormal Psychology، 98 ، 300-306.