دليل أساسي لفهم اضطراب اكتناز
إذا كنت تعاني من اضطراب الاختزان ، فستجد صعوبة في قضاء بعض الوقت مع ممتلكاتك لأنك تشعر أنك بحاجة إلى حفظها. قد تشعر بالقلق أو القلق عندما تفكر في التخلص من هذه الأشياء وقد يؤثر التخزين الخاص بك على حياتك اليومية. ما هي أعراض هذا الاضطراب ، وكيف يرتبط مع اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، وكيف يتم علاجه؟
اضطراب اكتناز التعريف
اضطراب اكتناز هو اضطراب نفسي ينطوي على تراكم ممتلكات شخصية لدرجة أن هذه التراكمات تتداخل مع نوعية حياتك إلى درجة كبيرة. يمكن أن يؤدي اقتناء "الأشياء" والفشل في التخلص من الأشياء غير الضرورية إلى أعراض خفيفة فقط لمنزل فوضوي لمنزل غير صحي للغاية بالنسبة لحياة صحية. في الوقت الحالي ، يعتقد أن ما بين اثنين وستة في المئة من السكان يعيشون مع درجة ما من اضطراب الاكتناز.
كيف يرتبط اكتناز الوسواس القهري
اضطراب اكتناز هو في فئة تسمى "الوسواس القهري وما يتصل به من اضطرابات" في الدليل التشخيصي والإحصائي الحالي 5 (DSM-5) لأنها تتعلق بالاضطراب الوسواسي القهري (OCD) ولها العديد من نفس الأعراض. حوالي 15 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري تقرير الاكتناز كمشكلة رئيسية.
بينما عادة ما يبدأ في مرحلة الطفولة ، وغالبا ما يتم الاكتناز دون أن يلاحظها أحد حتى سن البلوغ. الناس الذين يكتظون في كثير من الأحيان لديهم أقارب الذين شاركوا أيضا في اكتناز القهري. على الرغم من ظهور السلوكيات في مرحلة المراهقة ، فإن العديد من الأشخاص يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكثر قبل أن تتم رؤيتهم للعلاج.
أعراض اضطراب اكتناز
اكتناز باثولوجي أو قهري هو نوع محدد من السلوك تتميز به الأعراض التالية:
- اكتساب وفشل في التخلص من عدد كبير من العناصر التي يبدو أن لها قيمة ضئيلة أو معدومة للآخرين ، مثل الأوراق أو الملاحظات أو النشرات أو الصحف أو الملابس
- تشوش شديد لمنزل الشخص بحيث لا يعد قادرا على العمل كمساحة حية قابلة للحياة
- ضائقة كبيرة أو ضعف في العمل أو الحياة الاجتماعية نتيجة لممارسة اكتساب عدد كبير من الأشياء والاحتفاظ بها
- شعور أكثر تعلقا بالبنود مما يفعله معظم الناس ، بما في ذلك عدم الرغبة في أن يلمسها الآخرون أو يستعيرونها
- صعوبة تنظيمية بسبب وجود العديد من العناصر
- الغذاء أو القمامة تتراكم إلى درجة كونها غير صحية
- الشعور بالخجل أو الإحراج بسبب كمية الفوضى
- تواجه صعوبة في اتخاذ القرارات أو المماطلة بشكل روتيني ، مما يؤدي إلى مشاكل في التعامل مع الأنشطة اليومية
من المهم أن نلاحظ أنه مع اضطراب اكتناز ، هذه الأعراض ليست بسبب حالة أخرى مثل اضطراب طبي (تدهور معرفي مثل مرض الزهايمر) أو حالة نفسية (مثل الاكتئاب الذي يترك الشخص غير قادر على فرز الأشياء الخاصة به).
أنواع اكتناز
هناك عدد من أنواع مختلفة من اكتناز. وتشمل هذه:
- اكتناز القهري
- اكتناز الحيوان
- لا يتم سرد اضطراب التسوق القهري (أو اضطراب الشراء القهري) بشكل منفصل كشرط ، ويعتقد أنه قد يكون مرتبطا باضطراب الوسواس القهري ، واضطراب في الحركة ، أو إدمان سلوكي .
ليس كل من يعاني على ما يبدو من اضطراب اكتناز لديه حالة قابلة للتشخيص. فيما يلي بعض الأفكار حول كيفية التمييز بين حزمة الفئران من المكتنز .
كيف يؤثر اكتناز حياتك
اضطراب اكتناز يمكن أن تتراوح بين معتدلة إلى خطيرة. في الحالات الشديدة ، قد يكون منزلك مملوءًا بالعناصر التي تم تخزينها بحيث يصعب التنقل بها ، أو قد يكون غير قابل للسكن. إذا كنت تخزن الحيوانات ، قد يكون منزلك غير صحي بسبب عدد الحيوانات التي تعيش هناك واستحالة مواكبة كل هذه الحيوانات. مع حالات معتدلة من اكتناز ، قد تلاحظ تأثير ضئيل على حياتك.
إذا كان لديك اضطراب تخزين ، يمكنك حفظ العناصر لأنك تخشى أنك ستحتاج إليها ولا تحتاج إليها عند الحاجة ؛ كنت تعتقد أن العناصر قد تصبح في نهاية المطاف ذات قيمة ؛ أنت خائف من نفاد شيء ما ؛ لديك مرفق عاطفي على البنود ؛ أو قد يجعلك تشعر بالأمان لوجود العديد من العناصر ، خاصةً تلك الخاصة.
أكبر تحدي لاضطراب اكتناز
معظم الناس الذين يعانون من اضطراب اكتناز لا يملكون نظرة ثاقبة عن مدى ضعفهم. قد لا يرون اكتنازهم كمسألة أو يدركون كم هو غير عقلاني. هذا يمكن أن يجعلهم يعاملونهم بالتحدي. ومع ذلك ، مع العلاج ، يمكن أن يعاني من اضطراب اكتناز تحسن كبير في حياتهم وفهم سلوكهم.
علاج اكتناز
لا يبدو أن اكتناز يستجيب كذلك للأدوية مثل Anafranil (كلوميبرامين) أو Paxil (paroxetine) كأشكال أخرى من الوسواس القهري . قد يكون نهج العلاج السلوكي المعرفي أكثر فعالية ، لأنه يستهدف على وجه التحديد الأفكار الضارة التي توجد غالبًا بين الأشخاص الذين يكتنزونها.
مصادر:
Cath، D.، Nizar، K.، Boomsma، D.، and C. Mathews. معدل العمر المحدد للاكتئاب واضطراب الوسواس القهري: دراسة مستندة إلى السكان. American Journal of Geriatric Psychiatry . 2017. 25 (3): 245-255.
McKay، D. Cognitive-Behavioral Treatment of Hoarding in Youth: A Case Illustration. مجلة علم النفس العيادي . 2016. 72 (11): 1209-1218.
Schwartzman، C.، Boisseau، C.، Sibrava، N. et al. أعراض النوع الفرعي ونوعية الحياة في اضطراب الوسواس القهري. بحوث الطب النفسي . 2017. 249: 307-310.