الحياة المزدوجة للمدخن السري

قصة خروج أحد المدخنين السابقين

إن التغلب على إدمان النيكوتين أمر صعب ، ولكن عندما لا يكون لديك دعم من حولك لأنهم لا يعرفون أنك تدخن ، فإن ذلك يجعل المهمة أكثر مضاعفة.

يوضح هذا الرواية المؤثرة عن قصة مدخنة سرية الضغط الذي يصاحب الإقليم والدعم الذي يمكن أن يقدمه مجتمع عبر الإنترنت على طريق التعافي.

تهانينا إلى عضو منتدى حول التوقف عن التدخين Nope55 مع شكري لمشاركتها قصتها هنا.

بدأت بالتدخين عندما كان عمري 12 عامًا - اشترت علب السجائر بأوراق طريق بلدي.

لقد نشأت في وقت كان فيه التدخين مقبولا بشكل عام.

كل من والدي كانا يدخنان ، لكن والدي قال إنه إذا قبض عليّ بالتدخين ، فسيجعلني أدخن كرتونًا كاملًا حتى أكون مريضًا لدرجة أنني لن أرغب في التدخين مرة أخرى.

للأسف ، لم أكن قد تم الإمساك به واستمر تدخني. كما يدخن كل من حولي ، لا يمكن لأحد أن يشمّني.

كنت قريباً في المدرسة الثانوية أقوم بتدخين علبة في اليوم - أقضي وقت الغداء في الحمام مع "أطفال رائعين" آخرين.

كل واحد من أصدقائي كان يدخن و في الكلية يمكنني حتى التدخين في المحاضرات. ذهبت الحياة والتقيت بزوجي المستقبلي. كان ضد التدخين فقلت له إنني مدخن اجتماعي ، (إذا كان هناك شيء من هذا القبيل) كان عنده طرف في الحفلات ، وما إلى ذلك. لم يعلم أني كنت أكثر من علبة مدخن في ذلك الوقت.

كنت أتوقف عن التدخين قبل ساعتين من وصوله إلى المنزل ، وتمّ الاستحمام عدة مرات في اليوم وقمت بتغيير ملابسي أسرع من غسلها.

أخفيت علب السجائر في جوارب مدسوسة في الخلف من أدراج ، أو في أسفل سلة الملابس ، أو في جيوب من المعاطف إلى الوراء في الخزانة. لم يكن لديّ منفضة سجائر - كنت أختتم بأعقاب البثور في مناشف ورقية مبللة ، وأضعها في البوتقة ورميها في صناديق في المتاجر.

سرعان ما كنت في الثلاثينات من عمري ، وكان كل من أعرفهم تقريبا قد توقفوا عن التدخين.

إما أنهم أصبحوا حاملاً أو توقفوا لأن والديهم كانوا يعانون من أمراض مرتبطة بالتدخين .

وواصلت كما لم أكن أعتقد أنني قوي بما يكفي للاستقالة وكنت ما زلت صغيرة.

لقد تمكنت من التوقف عن حملتي ، لكني بدأت مجددًا بعد فترة وجيزة. أخبرت الجميع أنني لم أدخن لأنني كنت أشعر بالعار لأنني كنت شديد الضعف . لقد نظرت إلى وجهي الصغيرة و فكرت: "أريد أن أستقيل من أجلهم - إنهم بحاجة إلى أمهم حولها."

بدأت أول محاولة لي في الإقلاع عن التدخين في عام 2003. كنت أستخدم زيبان وأخذت الرغبة في التدخين. كان من السهل جدا. لم أقم بالواجبات المدرسية وسرعان ما ضُرِبَت وبام - توقفت عند المتجر ودخنت علبة كاملة في ذلك اليوم. قلت لنفسي " سوف أستقيل قريباً " .

لقد كرهت كونه مدخن خزانة.

لقد خفتت قضاء العطلات العائلية لأنني لم أتمكن من التدخين. كرهت عطلات نهاية الأسبوع لأن الجميع كان موجودًا. قمت برحلات لا نهاية لها إلى المتجر حتى أتمكن من التوقف على طول الطريق والدخان. والأسوأ من ذلك كله ، لقد أعطيت الأطفال في بعض الأحيان المال للذهاب إلى السينما حتى أتمكن من البقاء في المنزل والدخان. أنا أيضا تجنب العناق منهم إذا عادوا إلى المنزل في وقت مبكر كما كنت أعرف أنني سوف يتم العثور عليها.

أعتقد أحيانا أن الناس يجب أن يكونوا يشتمون دخان السجائر عليّ ، لكن لم يعلق أحد على الإطلاق.

المسار السريع لعام 2009. نعم ، استغرق الأمر مني وقتا طويلا لتجربة المرة الثانية. كنت تظن أنه منذ أن أموت اثنان من الأبوين في غضون تسعة أشهر من بعضهما بسبب أمراض مرتبطة بالتدخين ، كنت سأعتزل في وقت أقرب ، لكن الإجهاد جعلني أدخن أكثر.

هذه المرة كنت تستخدم العلاج ببدائل النيكوتين . لم يكن الأمر سهلاً مثل زيبان ، لكنني تمكنت من ذلك لعدة أسابيع. ثم ضرب الضغط وكانت السيارة على محرك السيارات إلى المتجر لشراء حزمة مرة أخرى.

أصبحت الآن مهووسًا بالتوقف. كنت أعرف أن علم الوراثة لم يكن في جانبي وأنني كنت في سن حيث كنت بحاجة إلى القيام بشيء في وقت قريب. لكن كان هناك دائماً سبب يجعل اليوم أو هذا الشهر لا يعمل كما كان يحدث في حياتي.

ثم في يوم من الأيام كنت أقوم ببعض العمل التطوعي واضطررت إلى نقل أحدهم إلى المستشفى من أجل العلاج الإشعاعي. لقد نظرت إلى حوالي 65 سنة وكانت ضعيفة للغاية ولا يمكنها التحدث.

أخبرتني بعمرها وبأنها مصابة بسرطان الرئة وكانت المحطة. أنا خافت تماما. كانت أصغر مني وأدخلت سنوات أقل وسجائر أقل مما كنت أفعل.

ذهبت إلى البيت ، دخنت سيجارة نهائية ورميت العبوة. تركت googled مجموعات عبر الإنترنت ووجدت هذا المنتدى. منذ ذلك الحين لم أتطلع إلى الوراء أبداً.

لقد استخدمت العلاج ببدائل النيكوتين خلال الشهر الأول وكان صعبا ، ولكن ليس بجد كما اعتقدت. فعلت واجبي المنزلي وقراءة ألن كار كل يوم. لا يزال في منضاهي. جلبت تركيبة كل هذا إلى هذا اليوم ، سنة واحدة خالية من التدخين ، وأفرجت عني من سجن إدمان النيكوتين والحياة المزدوجة الرهيبة التي قادتها.

شكراً لكل من ساعدني على طول الطريق ، ولجميع أولئك الذين يهتمون بشخص مجهول الهوية يعيش في الجانب الآخر من العالم. لقد كان هذان الشهيران الماضيان تحديًا كبيرًا بالنسبة لي لأنني أعيش في جزيرة أخرى من عائلتي تقوم بوظيفة منزل - لا يوجد تلفزيون ، أثاث ، ثلاجة ، كمبيوتر ، إلخ. لقد كانت تعيش مرهقة في مدينة كرايستشيرش السابقة التي لا يزال يظهر الدمار من الزلازل ، شملت بيتي. لكني بقيت خالية من الدخان.

كيا كاها (الماوري للبقاء قويًا)