ما هي حزمة السنة وكيف ترتبط بي؟

Pack Years هي مقياس للتعرض مدى الحياة لسموم التبغ

ما هي حزمة السنة؟

Pack year هو مصطلح يستخدم لوصف عدد السجائر التي يدخنها الشخص مع مرور الوقت.

سنة واحدة تساوي 20 سيجارة مصنعة يدخن يوميا لمدة سنة.

لأغراض هذا الحساب ، تحتوي حزمة واحدة على 20 سيجارة.

أمثلة:

المثال رقم 1: قام جو بتدخين 10 سجائر في اليوم لمدة 10 سنوات.

1/2 حزمة (10 سجائر) في اليوم × 10 سنوات = 5 سنوات

المثال رقم 2: قام جيم بتدخين 30 سيجارة في اليوم لمدة 26 عامًا.

عبوة واحدة (20 سيجارة) في اليوم × 26 سنة = 26 سنة

10 سجائر (1/2 علبة) في اليوم × 26 سنة = 13 سنة

26 حزمة سنوات + 13 سنة = 39 سنة

مثال # 3: جوشوا يدخن 40 سيجارة لمدة 42 سنة.

2 عبوة (40 سيجارة) × 42 سنة = 84 سنة

ماذا عن فرايد توباكو؟

يرصد الحساب لسنوات التعبئة نحو السجائر القياسية المصنعة. ماذا عن التبغ السائب المستخدم في لف السجائر الخاصة بك أو الأنابيب؟

لا يستطيع الأطباء الذين يستخدمون حساب حزمة العام لمرضاهم تطبيق نفس الصيغة عند استخدام المدخنين للتبغ. لذلك ، تم اشتقاق الترجمة من خلال قياس وزن التبغ في السجائر التقليدية وربط ذلك بترك التبول. حوالي 1/2 من أونصة من التبغ الرخو يساوي 20 سجائر تجارية.

تم تطوير الصيغة التالية لقياس سنوات التعبئة لمدخني التبغ الفضفاضين ، الذين يتحدثون عادة عن مقدار دخانهم من حيث الأوقية في الأسبوع:

اوقية (الاونصة) في الأسبوع × 2/7 × عدد السنوات المدخنة = عدد سنوات التخزين

هناك اختلافات بين التبغ السائب والسجائر العادية ، على سبيل المثال عدم وجود المرشحات والاختلافات في القطران والنيكوتين التي يستنشقها المدخن ، لكن الأطباء يشعرون أن هذه العوامل لم تظهر باستمرار مرتبطة بالاستهلاك والأمراض المرتبطة بالتدخين.

والأكثر أهمية من اعتلال الصحة هو كمية التبغ المستخدمة مع مرور الوقت (سنوات التعبئة) ويساعد هذا القياس في هذا الصدد.

لماذا حزمة المواد المسألة

أحد مقاييس خطر الإصابة بسرطان الرئة بالنسبة للمدخنين له علاقة بعدد السنوات التي يدخنون بها. يستخدم هذا الحساب ، إلى جانب العمر والتاريخ التدخين (المدخن الحالي أو السابق مع أقل من 15 سنة خالية من التدخين) لتحديد ما إذا كان الفرد مؤهلا للفحص لسرطان الرئة.

هناك بعض الجدل حول دقة استخدام سنوات العبوة كتقييم مخاطر لسرطان الرئة. يؤكد الباحثون أن الشخص الذي يدخن نصف علبة سجائر في اليوم لمدة 40 سنة (20 سنة) على سبيل المثال ، يكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الرئة من شخص يدخن علبتين يومياً لمدة 10 سنوات (20 سنة أيضاً) . إن الضرر الذي يلحق بالصحة ، بصفة عامة ، سيكون أقل خلال السنوات العشر الأولى من التدخين عما هو عليه بعد 40 سنة من التعرض للمواد المسرطنة في السجائر.

كما يتم أخذ حزمة السنوات بعين الاعتبار عند النظر إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ذات الصلة بالتدخين ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، ولكن مرة أخرى ، إنها مجرد واحدة من عدة عوامل يتم أخذها بعين الاعتبار.

من الأسلم أن نقول إن سنوات التعبئة هي مقياس معقول لمدخني التعرض العام ، وأن المدخنين السابقين اضطروا إلى السموم في السجائر ، ولكن ليس التنبؤ الوحيد بالأمراض المرتبطة بالتدخين .

إذا كنت مهتمًا بحساب خطر الإصابة بسرطان الرئة ، فإن هذه الآلة الحاسبة من الجمعية الأمريكية لجراحة الصدر تبحث في عدد من عوامل الخطر. ويمكن أن يساعد حتى المدخنين على عدم تقييم خطر إصابتهم بسرطان الرئة.

وقف التدخين المساعدة

إذا كنت مدخنًا وترغب في الإقلاع ، فابدأ بالموارد أدناه.

تطوير قوي الاقلاع العضلات

اللوازم أن يكون في متناول اليد عند إنهاء

النيكوتين الانسحاب A - Z

يعتبر الإقلاع عن التدخين فكرة مخيفة بالنسبة لمعظم المدخنين ، ولكن من خلال الخوف والسير. لا يوجد وقت مثل الحاضر للبدء في بناء الحياة الخالية من التدخين التي حلمت بها.

المركز الوطني لمعلومات التقنية الحيوية. المعاهد الوطنية للصحة. المجلة البريطانية للسرطان. أن آثار التدخين يجب أن يكون قياس في حزمة سنوات: المفاهيم الخاطئة 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. تم الدخول في شباط 2016.

المجلة الطبية البريطانية. تواريخ التدخين "سنة كاملة": ماذا عن المرضى الذين يستخدمون التبغ السائب؟ http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. تم الدخول في شباط 2016.