الخوف من التقبيل: Philemaphobia 101

فهم الخوف وراء التقبيل وماذا يعني

إن الخوف من التقبيل ، أي الخوف من التقبيل ، هو شائع بين القابعين الشباب وعديمي الخبرة الذين يخافون من فعل شيء خاطئ. في هذه الحالات ، يكون الخوف عادة معتدلاً إلى معتدل ويتبدد بسرعة عندما يكتسب الشخص الخبرة. في بعض الأحيان ، مع ذلك ، فوبيا الفوبيا هي أكثر شدة ويمكن أن تحدث في أي عمر. هنا نظرة متعمقة على الناس الذين يخافون من التقبيل.

هذا الخوف مشكلة خاصة لأنه يمكن أن يؤثر على قدرة المرء على تكوين علاقات رومانسية أو تفاعلات اجتماعية. قد يكون للصوم الرُعَب الذين لديهم خوف من التقبيل خوفًا من الجماع الجنسي أيضًا .

الخوف من الجراثيم

رهاب Philemaphobia في بعض الأحيان ، ولكن ليس دائمًا ، يرتبط بالخوف من الجراثيم . بعض الناس يقلقون من الإصابة بمرض ، في حين يشعر البعض الآخر بالاشمئزاز بسبب مفهوم اللعاب. كثير من الناس الذين يشعرون بالاشمئزاز تجاه اللعاب لديهم رد فعل مماثل لسوائل الجسم الأخرى. إذا كان خوفك من التقبيل مرتبط بخوف من الجراثيم ، فقد لا تحب القبلات "الرطبة" أو تفضل القبلات على الخدين أو على المقبض الخفيف على الشفاه.

الخوف من الروائح الجسدية

من الطبيعي أن تشعر بالقلق من سوء التنفس ، خاصة عندما تتوقع تقبيل شخص ما. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بروميدوبروموبيا ، أو الخوف من الروائح الجسدية ، قد يتحول القلق العادي إلى الإرهاب. بغض النظر عن مقدار غسول الفم أو المعطر الذي تستخدمه ، قد تخشى أن يكون تنفسك غير مقبول.

أو أن تنفس شريكك قد لا يكون كذلك.

الخوف من اللمس

على الرغم من أنه نادر الحدوث ، إلا أن الخوف من اللمس يمكن أن يكون له عواقب مدمرة بالنسبة لأولئك الذين يعانون منه. إذا كنت تعاني من خوف من اللمس ، فقد يبدو التقبيل بمثابة انتهاك بدلاً من تجربة ممتعة. هذا يمكن أن يمنعك من وجود اتصال شخصي عميق مع شريك رومانسي ويكون موهنا من شخص يبحث عن هذا النوع من الاتصال دون التعرض الطبيعي لللمسة الشخصية.

مخاوف من الألفة والضعف

وكما ذكر أعلاه ، فإن الخوف من التقبيل ينبع من قلق أعمق بشأن الألفة أو الضعف. بعض الناس في الواقع أكثر راحة مع ممارسة الجنس ، والتي يعتبرونها غير شخصية أكثر من التقبيل ، والتي يرون أنها حميمة. هذه القضايا معقدة وتتم مواجهتها بشكل أفضل بمساعدة معالج كفء ومتفهم. التقبيل يمكن أن يكون تجربة رائعة ومرضية عندما يؤخذ القلق المرتبط بعلم الفوبيا. ابحث عن العلاج لخوفك من التقبيل مع أخصائي علاج أو متخصص في السلوك يمكن أن يساعدك على استعادة أصول خوفك والتغلب عليها في نهاية المطاف.

التغلب على خوفك من التقبيل

إذا كان خوفك معتدلاً ويعتمد أساسًا على عدم الخبرة ، فقد تجد أنه يتراجع من تلقاء نفسه حيث تسمح لنفسك بأن تتعرض لتقبيل أكثر. سواء اخترت أن تثقف نفسك على التقبيل ، وتفاعل وتسمح تدريجيا لتقبيل شخص يدرك خوفك أو ممارسة الإحساس بنفسك. غير أن المخاوف الأشد قد تتطلب مساعدة مهنية. مثل كل أنواع الرهاب ، يستجيب خوف الفوبيا غير المعقدة بشكل جيد لمجموعة متنوعة من خيارات العلاج. إذا كان خوفك مرتبطًا بفوبيا أخرى أو بواعث قلق عاطفية أعمق ، فسيقوم معالج العلاج الخاص بك بتطوير خطة علاج تتناول هذا الأمر.

مصدر

الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة) . واشنطن العاصمة: المؤلف.