رهاب خاضع للمراهقين في مرحلة المراهقة

معلومات عن المراهقين مع خوف من الأماكن المكشوفة

اضطراب الهلع هو نوع من اضطرابات القلق التي غالبا ما يتم تشخيصها عند البالغين. عادة ما يحدث سن بداية لاضطراب الهلع في أواخر مرحلة المراهقة والبلوغ المبكر ولكن يمكن أن تبدأ في سنوات المراهقة المبكرة أو حتى في مرحلة الطفولة. المراهقين الذين يعانون من اضطرابات الهلع غالبا ما يعانون من هذه الحالة بطرق مشابهة للبالغين.

عندما يعالج المحترف مراهقاً بهذه الحالة ، ستشخص المراهق بأنه يعاني من اضطراب الهلع مع أو بدون خوف من الأماكن المكشوفة.

على الرغم من أنه ليس شائعًا ، إلا أنه من الممكن تشخيصه بخوف من الأماكن العامة بدون اضطراب الهلع. فيما يلي معلومات عن تشخيص اضطراب الهلع مع رهاب الخلاء في المراهقين:

أعراض اضطراب الهلع

يتميز اضطراب الهلع بزيادة القلق ونوبات الذعر . من خلال الخوف والخوف ، تشمل نوبات الهلع مجموعة واسعة من الأعراض العقلية والعاطفية والجسدية. قد يعاني المراهقون الذين يعانون من اضطراب الهلع من هذه الهجمات من خلال مزيج من الأحاسيس الجسدية المخيفة والأفكار والمفاهيم المزعجة. تشمل بعض الأعراض الجسدية الأكثر شيوعًا لنوبات الذعر ضربات القلب السريعة والتعرق الشديد وارتعاش أو الاهتزاز وضيق التنفس وصعوبة التنفس وألم في الصدر .

غالبًا ما تكون هذه الهجمات مصحوبة بمشاعر فقدان الاتصال بالنفس والمحيط. إن هذه الأعراض ، التي تُعرف باسم " التقليل من شأن" وإلغاء الشخصية ، يمكن أن تجعل المراهق يشعر وكأنه يهرب من الواقع.

ونظراً لمدى هذه الأعراض المخيفة ، ليس من غير المألوف أن يظن أحد المراهقين أن نوبة الهلع له هي حالة طبية تهدد الحياة. الكثير من المراهقين الذين يعانون من نوبات الهلع أصبحوا خائفين من أنهم سيخسرون السيطرة أو يجنون أو ربما يموتون من الهجوم.

اضطراب الهلع مع خوف من الأماكن المكشوفة

بما أن هجمات الذعر يمكن أن تكون تجربة مرعبة ، فإن العديد من المراهقين الذين يعانون من اضطرابات الهلع يحاولون تجنبها بأي ثمن.

وهذا يعني في كثير من الأحيان أن المراهق سيبدأ في تجنب الأماكن والظروف والحالات المختلفة التي يعتقدون أنها تساهم في تجربتهم مع نوبات الهلع. حوالي ثلث من يعانون من اضطرابات الهلع سيطور حالة صحية عقلية منفصلة تعرف باسم خوف من الأماكن المكشوفة. هذا الاضطراب ينطوي على الخوف من حدوث نوبة الهلع في الأماكن أو المواقف التي يكون من الصعب و / أو محرج الهروب.

غالباً ما يختبر المراهقون الذين يعانون من خوف من الأماكن المكشوفة مخاوفهم في مجموعات من التهربات المماثلة. على سبيل المثال ، قد يصبح المراهق الذي يعاني من خوف من الأماكن المكشوفة خائفاً من الحشود ، ويبتعد عن المجموعات الكبيرة ، مثل كافتيريا المدرسة ، أو مراكز التسوق ، أو الأحداث الرياضية ، أو المواقف الاجتماعية الأخرى. قد يخاف البعض من المواصلات ، ويصبحون خائفين من القيادة على الطريق السريع أو في حافلة مدرسية. وقد يصبح آخرون خائفين من ظروف مختلفة بحيث يشعرون بالأمان فقط داخل دائرة نصف قطرها صغير خارج منازلهم. يمكن أن يصبح التفادي متطرفًا للغاية ، لأن مجرد ترك المنزل يسبب قدرًا كبيرًا من القلق ، ويصبح المراهق متجهاً للبيت مع الخوف من الأماكن المكشوفة .

الحصول على مساعدة

وبالنظر إلى مدى قلق المراهقين من الاهتمام ، فإنه ليس من المستغرب أن يشعر العديد من المراهقين الذين يعانون من اضطراب الهلع بالحرج إزاء حالتهم.

ومع ذلك ، فإن شدة هذه الحالة قد تصبح أسوأ عندما يتطور هذا العار إلى سلوكيات تجنب وخوف من الأماكن المكشوفة.

وغالبا ما تتطور علامات وأعراض خوف من الأماكن المكشوفة في غضون السنة الأولى من بداية المراهقة من نوبات الهلع. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتفاقم السلوكيات المخاوف وتفادي المرتبطة خوف من الأماكن المكشوفة. من أجل إدارة اضطراب الهلع والخوف من الأماكن المكشوفة ، من المهم البحث عن العلاج في وقت مبكر. تتضمن خيارات العلاج الشائعة مزيجًا من العلاج النفسي والأدوية.

قد يشمل العلاج أيضًا تقنية تُعرف بالتحسس المنهجي ، حيث يتعرض المراهق بشكل تدريجي لحالات متجنبة ومُخوفة.

يمكن تسهيل مواجهة هذه المواقف بمساعدة ودعم أحد أفراد أسرته.

من خلال دعم المهنيين والأصدقاء والعائلة ، يمكن للمراهق الذي يعاني من خوف من الأماكن المكشوفة أن يبدأ بالتأقلم مع حالته. من خلال متابعة خطط العلاج الموصى بها ، من المتوقع أن يعاني المراهق من اضطراب الهلع والخوف من الأماكن المكشوفة من الشعور بقلق أقل ، ونوبات الهلع وتجنبها ، والعودة إلى حياة نشطة مثل معظم المراهقين.

مصادر:

الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2000). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الرابعة ، مراجعة النص. واشنطن العاصمة: المؤلف.