Emetophobia الأسباب والعلاج

الخوف من القيء

رهاب الغضب ، أو الخوف من القيء ، شائع بشكل مدهش. يمكن للفوبيا أن تبدأ في أي عمر على الرغم من أن العديد من البالغين يعانون منذ فترة طويلة. قد يكون الخوف الناشئ مرتبطًا أيضًا بمخاوف أخرى ، مثل الخوف من الطعام ، فضلاً عن حالات مثل اضطرابات الأكل والاضطراب الوسواسي القهري .

الأسباب

غالباً ما يكون الخوف من القيء ناتجاً عن تجربة سلبية مع التقيؤ.

على الرغم من أن حالات الإصابة بإنفلونزا المعدة والإفراط في تناول الكحول والتسمم الغذائي تحدث للجميع ، فمن السهل الشعور بمفردها. قد يكون خطر رهاب الأجانب أعلى إذا كنت تتذكر القيء في الأماكن العامة أو تعاني من ليلة طويلة من القيء لا يمكن السيطرة عليه.

يعتقد بعض الخبراء أن رهاب الأجانب قد يكون مرتبطًا بالقلق حول عدم السيطرة. كثير من الناس يحاولون السيطرة على أنفسهم وبيئتهم بكل طريقة ممكنة ، ولكن القيء صعب أو مستحيل السيطرة عليه. يحدث أحيانًا في بعض الأحيان وفي الأماكن التي تكون محرجة أو غير مريحة ، والتي يمكن أن تكون محزنة للغاية.

الأعراض

من المثير للاهتمام ، أن معظم الناس الذين يعانون من رهاب الأجانب نادراً ما يتقيؤون. أفاد بعض المصابين بأنهم لم يلقوا بهم منذ الطفولة. ومع ذلك ، فهم يخشون باستمرار حدوث ذلك.

إذا كنت تعاني من رهاب الأمهات ، فقد تكون قد طورت أنماطًا سلوكية معينة أو حتى هاجسًا في محاولة للحفاظ على أمان نفسك.

قد تكون أكثر راحة في غرفة معينة من منزلك ، أو حتى في الخارج. قد تنام بمنشفة بجانبك في حال كنت مريضاً بين عشية وضحاها. ربما تشعر أنك مضطر لتعلم الطريق الأكثر مباشرة إلى دورة المياه في أي مبنى جديد. قد تشعر بالقلق الشديد بشأن الرحلات الطويلة بالسيارة. أفاد العديد من الذين يعانون من أنهم يشعرون بأمان أكبر عندما يفعلون كل القيادة.

البعض متردد في نقل الركاب لأنهم قد يرونهم يتقيؤون إذا لم يتمكنوا من الوصول إلى دورة المياه في الوقت المناسب.

يعاني العديد من الذين يعانون من مرض مناعي من الغثيان المتكرر والغضب الهضمي. هذه أعراض شائعة للغاية من القلق ويمكن أن تؤدي إلى دورة ذاتية التكرار. أنت خائف من القيء ، ويسبب الخوف الغثيان وآلام المعدة. هذا يجعلك تشعر بالقيء ، وهذا بدوره يجعلك أكثر خوفا. تشير الأبحاث إلى أن هذه الدورة قد تكون نتيجة الحساسية المفرطة لليقظة لأعراض الجهاز الهضمي وسوء التقدير من الغثيان وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى.

مضاعفات

بمرور الوقت ، قد تطوّر مخاوف أو هواجس إضافية. رهاب األجساد ، أو الخوف من الطعام ، شائع بين العديد من المصابين بالخداع. قد تقلق أن الأطعمة لا يتم طهيها أو تخزينها بشكل صحيح ، مما قد يؤدي إلى تسمم غذائي محتمل. قد تبدأ في تقييد حميتك الغذائية بشدة أو ترفض تناول الطعام حتى تمتلئ تمامًا. يشعر الكثير من المرضى أن الشعور بالامتلاء يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والقيء. في الحالات القصوى ، قد يطور الناس ميلاً نحو فقدان الشهية .

كثير من الذين يعانون من رهاب الأجانب يتطور لديهم القلق الاجتماعي أو حتى الخوف من الأماكن المكشوفة ، وهو الخوف من الأماكن أو المواقف التي قد تجعلك تشعر بالقلق والهلع أو خارج السيطرة.

قد تكون مترددًا في قضاء بعض الوقت مع الناس خوفًا من التقيؤ أمامهم. بالتناوب ، قد تكون خائفًا من أن يتقيأ شخص ما أمامك. ليس من غير المعتاد أن تكون خائفاً للغاية من القيء الذي يعانيه الآخرون وكذلك قوتك.

علاج او معاملة

يمكن أن يكون الشعور بالخوف من التعقيدات نوعًا ما معقدًا لتشخيصه وعلاجه نظرًا لأن العديد من الأشخاص يعانون في الوقت نفسه من اضطرابات رهاب واضطرابات القلق الأخرى. لذلك ، من المهم العمل مع معالج موثوق به مع مجموعة واسعة من الخبرة.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن يساعدك على مواجهة مخاوفك واستبدال أفكارك السلبية بشأن التقيؤ.

يمكن أن تساعد تقنيات التنويم المغناطيسي والاسترخاء في تقليل مشاعر القلق وأعراضه. يمكن الإشارة إلى الأدوية في بعض الحالات.

على الرغم من أنها ستأخذ الكثير من العمل ، يمكن أن تهزم رهاب الأجانب. لا يوجد أي سبب في أن حياتك يجب أن تخضع للسيطرة على هذا الخوف القوي القابل للعلاج.

مصادر:

الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة) . واشنطن العاصمة: المؤلف.

جمعية الانتهازية الدولية. "What Is Emetophobia؟" 31 ديسمبر 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia٪20fear٪20of٪20vomiting.asp